作者: XZXie (微軟新注音敗壞國文水平) 在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 高雄三民長輩健身推薦 - MuscleBeach 板

  作者: mememem (mememem) 1.171.244.99 (台灣) 2024-03-02 10:40:34
  → XZXie: 長輩有自覺還滿好的 7F 03-02 17:23
• +18 [問題] 女生建議的臀部訓練菜單 - MuscleBeach 板

  作者: jessicashen (潔西卡) 185.213.82.166 (台灣) 2024-02-27 16:45:04
  → XZXie: 臀推可以享受兩片臀肌夾緊的感覺 啊嘶~ 29F 02-28 08:45
• +12 [問題] 一日兩練有效果嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: MoreLight (大文) 219.71.219.140 (台灣) 2024-02-20 23:17:33
  → XZXie: 一週才練兩天 不要想那些有的沒的
  半天重訓 半天有氧吧 20F 02-21 08:19
• +12 [閒聊] 最新賽事類別：男子健康 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.212.52 (台灣) 2024-02-18 14:36:00
  → XZXie: 怎麼不搞個男模特兒類別 1F 02-18 15:24
• +9 Re: [問題] 新手健身請益 - MuscleBeach 板

  作者: kobe6702 (曼巴魂不滅) 36.229.31.227 (台灣) 2024-01-29 14:14:18
  → XZXie: 要自己先練一陣子熟悉動作 不順的點再問教練 9F 01-29 16:24
• +9 Fw: [新聞] 世界健身-KY掛牌首日跌近10% 未見蜜月行情 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 118.231.208.34 (台灣) 2024-01-26 09:57:08
  → XZXie: 健身房到底賺不賺錢 12F 01-26 12:46
• +5 [問題] 新手菜雞健身怎麼練? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 111.248.86.31 (台灣) 2024-01-20 23:51:36
  → XZXie: 一周練兩天還想增肌 只能加大重量了吧 11F 01-21 08:37
• +20 [討論] 有人練胸背痛隔天 會背痛好幾天嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 42.74.104.144 (台灣) 2023-12-27 16:00:02
  → XZXie: 連什麼動作都沒說 很難通靈 13F 12-27 17:48
• +26 Re: [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: weakerman (戴上耳機躲進世界的角落) 219.70.41.117 (台灣) 2023-12-23 16:12:00
  → XZXie: 這一串看下來健身房禮節很重要 1F 12-23 16:17
• +23 [問題] 顯肌肉感明顯的白色T恤 - MuscleBeach 板

  作者: Xaviertouch (9527) 219.91.103.36 (台灣) 2023-12-21 07:08:05
  → XZXie: 現在巨巨穿oversize的 >> 緊身的 8F 12-21 09:51
• +17 [討論] allright 24 跟熱狗王的腿部對決!!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-12-15 18:50:17
  → XZXie: 沒辦法 他比賽時那個肉量跟平時差太多 變得很普通 13F 12-15 23:53
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  → XZXie: 一定要反戴 更帥 10F 12-13 17:22
• +33 [問題] 改善駝背的健身動作? - MuscleBeach 板

  作者: finals (^^) 223.136.88.5 (台灣) 2023-12-13 12:02:14
  → XZXie: 這應該是胸肌練太大導致 10F 12-13 12:44
• +43 [閒聊] Peeta頸椎裂開！？ - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.156.38 (台灣) 2023-12-12 23:42:56
  → XZXie: 還好我練健康的 不介意被人說是沒用的虛肌肉 36F 12-13 09:17
• +32 [閒聊] 「科技健身」不是用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv200298 (然後他juice掉了) 61.71.217.158 (台灣) 2023-12-12 11:48:55
  → XZXie: 那TRT也不是用藥了 我是醫療健身 6F 12-12 12:30
• +8 [問題] 組數與重量的關係 - MuscleBeach 板

  作者: wubaia (Danke) 91.57.80.38 (德國) 2023-12-09 04:48:45
  → XZXie: 可以做到8下我就會維持此重量 不行再降重 10F 12-09 08:12
• +14 Re: [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: pzubfwss 36.227.105.186 (台灣) 2023-12-08 03:20:22
  → XZXie: 我覺得齁 #不是初學者要註明 #不要誤導新手 45F 12-08 16:12
• +33 Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: toofat (南勢角野郎哥) 114.37.131.159 (台灣) 2023-12-03 09:34:43
  → XZXie: 為什麼你們聞得出甲味 這沒有很暴露啊 4F 12-03 11:03
• +13 [問題] 運動完隔天腦袋鈍鈍的 - MuscleBeach 板

  作者: tooth9 (牙仙) 218.172.32.158 (台灣) 2023-12-02 10:43:05
  → XZXie: 不是吃太少就是流感 13F 12-02 17:10
• +27 [閒聊] 年紀嗎?? 還是這是正常現象 - MuscleBeach 板

  作者: dolly8507043 (小喵) 125.228.18.28 (台灣) 2023-11-30 01:50:05
  → XZXie: 484本來想練健康 練一練野心就上來了 XD 25F 11-30 10:43