作者: a1121210 在 PTT 的推文記錄

• +13 Fw: [新聞] 64歲胡瓜健身太兇肌肉「暴風膨脹」!超粗 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 42.79.177.185 (台灣) 2023-09-11 20:55:49
  推 a1121210: 那個肩膀0..0
  上下小顯得二頭很明顯 變得很詭異 11F 09-12 08:08
• +30 [閒聊] 館長把孫生雙腿操爆? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-07 14:19:57
  推 a1121210: 橫紋肌溶解要去醫院檢查評估的 66F 09-08 18:31
• -10 Re: Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.189.108 (台灣) 2023-09-01 14:26:40
  推 a1121210: 發炎反應高的食物少吃
  不至於三餐 但是很容易其中一餐是
  尤其那種晚班的下班只剩速食跟炸物 5F 09-01 14:33
• +16 Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.139.125 (台灣) 2023-09-01 09:28:27
  推 a1121210: 不是說鈉含量多很多 15F 09-01 14:10
• +9 Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 223.141.211.158 (台灣) 2023-09-01 10:56:44
  推 a1121210: 我印象是喝冰的因為身體要提供熱量加熱會瘦 但是冷會降低代謝跟促進脂肪囤積 所以爽就好 只要身體不要太差就行 手術完身體需要能量修復 能量不足還吃冰的會覺得全身冰很不舒服
  就像冷水澡一樣 群身肌肉顫抖提供熱量抵抗 但又因為冷 17F 09-01 14:16

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +21 [問題] 三鐵訓練與肌肥大是否衝突 - MuscleBeach 板

  作者: dkprotecter (sticktolove) 111.71.100.16 (台灣) 2023-08-30 11:39:28
  推 a1121210: 都要成績名次的話 28F 08-30 16:43

  推 a1121210: 不然當個無名英雄就好 32F 08-30 16:45
• +22 [討論] 為什麼機場消防員要測舉重 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 39.14.19.41 (台灣) 2023-08-29 15:17:49
  推 a1121210: 搬或移走壓在人或路上的重物？ 21F 08-29 19:53
• +24 Re: [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好? - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.100.21 (台灣) 2023-08-29 00:18:51
  推 a1121210: 健康的一般人 37F 08-29 19:51
• +25 [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.162.8.51 (台灣) 2023-08-28 17:03:41
  推 a1121210: 看目的 16F 08-28 21:51
• +77 [閒聊] 這個體能測驗標準如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 111.81.250.47 (台灣) 2023-08-15 06:26:22
  推 a1121210: 依照整個社會的平均體能水準蠻難的，但是用之前看消防訓練的看 好像還好 22F 08-15 09:55

  → a1121210: 不是就沒底子從0開始的 25F 08-15 09:55

  推 a1121210: 火神的眼淚 78F 08-15 16:37
• +10 [問題] 護膝會產生依賴性嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-08-13 19:33:42
  推 a1121210: 噸重無所謂 29F 08-14 05:45
• +38 後年紐西蘭進口鮮奶零關稅 乳清有望降價嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Keqing (刻晴) 218.173.13.112 (台灣) 2023-08-04 10:02:27
  推 a1121210: 現在的不會降 但會有新商家賣更便宜的搶市場 45F 08-04 17:58
• +24 Fw: [新聞] 健身女教練熱心指導男學員 她大吃飛醋罵 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 117.56.51.37 (台灣) 2023-07-31 15:36:24
  推 a1121210: 是個路人？抑或是競爭者？ 32F 08-01 11:47
• +62 [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 1.34.119.180 (台灣) 2023-07-22 09:48:49
  → a1121210: 但我連體重都不行 116F 07-23 10:51
• +23 [討論] 迪卡儂引體向上桿掉下來 - MuscleBeach 板

  作者: juangpeiyi (給還沒有遇見的你) 124.218.163.89 (台灣) 2023-06-10 23:18:56
  推 a1121210: https://i.imgur.com/6TOzqJx.jpg
  只能先找固定片 或是換鎖牆的
  我第一支附的配件，泡綿爛掉換迪卡農的沒想到也可以用 20F 06-11 10:10
• +25 [問題] 健身服飾衣長為什麼都特長 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 1.200.74.189 (台灣) 2023-04-30 21:21:42
  推 a1121210: 胸大或肚子大 下襬就不會長了 25F 04-30 23:02
• +27 [問題] 家用單槓選擇 - MuscleBeach 板

  作者: Arsen2017 (Arsen2017) 220.141.161.80 (台灣) 2023-04-19 07:29:19
  推 a1121210: 除了第一種 二三用過 二是裝在門中間高度 坐半身反向划船 第三種 前面會有牆可以踢但就吊著晃動幅度要小 好用還是公園有三種高度可以用 只是晚上雨天不想出門
  之前看人家分享弄了吊環跟TRX結果好懶得用跟收納 41F 04-19 23:53
• +4 [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 114.140.136.182 (台灣) 2023-04-14 16:13:03
  推 a1121210: 看每個國家的醫藥法規 10F 04-14 16:36
• +4 Fw: [新聞] 解封+擴點效應 「健身工廠」柏文3月營收 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.24.143 (台灣) 2023-04-14 12:43:25
  推 a1121210: 疫情那段時間加上禁令 就在等低於100 還真是能撐抗跌 1F 04-14 13:21
• +43 [新聞] 三重館糾紛館長提告周刊全部吞敗 - MuscleBeach 板

  作者: katarina0911 (katarina0911) 61.63.113.151 (台灣) 2023-04-11 17:34:39
  推 a1121210: 話說週刊報導有沒有法律問題，那跟忽的判決要先出來才能判定吧！ 70F 04-12 18:52