作者: adafamil (Raymond) 在 PTT 的推文記錄

• +42 [新聞] 馬拉松「供水不足」急性腎衰竭送急診長榮 - Road_Running 板

  作者: yuting90 (yuting) 1.171.197.227 (台灣) 2024-11-03 14:58:57
  推 adafamil: 太魯馬缺水已經被罵爆了 不懂怎麼還會出這個包 53F 11-04 01:18
• +10 [問題] 跑步中小趾都會不舒服 - Road_Running 板

  作者: e5280103 (Chi) 223.138.19.107 (台灣) 2024-01-07 19:59:34
  推 adafamil: 一樣困擾 我穿了寬楦問題仍沒改善 確定的是穿一般楦小指會擠壓的更厲害 9F 01-07 22:16
• +85 [心得] 婦產科醫師的初馬Sub3之路 - Road_Running 板

  作者: wwwebber (webber) 111.83.89.118 (台灣) 2023-12-21 00:38:28
  推 adafamil: 推 那個庭哥也是個神人啊 之前同跑班認識的 94F 12-21 23:13
• +37 [討論] 偽造他人號碼布參加比賽 - Road_Running 板

  作者: e5280103 (Chi) 42.72.203.124 (台灣) 2023-12-19 19:17:00
  推 adafamil: 還真敢誇張 38F 12-19 22:48
• +15 [其他] 自製工具分享-Pace朋朋 - Road_Running 板

  作者: locka (locka) 1.164.230.246 (台灣) 2023-10-29 09:45:36
  推 adafamil: 淚推 真的很好用 可以解決我跑步還要算數學的問題 17F 10-30 14:17
• +30 [問題] 最近的天氣 - Road_Running 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 110.28.8.135 (台灣) 2023-08-30 15:03:01
  推 adafamil: 都跑晚上 真的覺得今年的晚上很悶熱 50F 08-31 02:21
• +60 [討論] 2023臺北馬拉松 抽籤結果出來了 - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 223.140.249.127 (台灣) 2023-08-04 07:42:04
  推 adafamil: 備取8756 好像可以考慮改報高雄富邦馬了 41F 08-04 11:28
• +3 [心得] 香香的第二個全馬 - Road_Running 板

  作者: smileray (All you need is) 126.182.35.219 (日本) 2023-03-14 00:10:16
  推 adafamil: 看完都想去跑一次看看了
  恭喜完賽 5F 03-14 01:35
• +8 [心得] 2023台南古都半程馬拉松 - Road_Running 板

  作者: grob 223.139.221.205 (台灣) 2023-03-07 11:07:58
  推 adafamil: 古都馬我是提早一小時到 出發先吃早餐才來的及消化，接著場刊、上廁所、15分鐘暖身、寄物，提早10分鐘到會場等待，然後就往前鑽到集結區等待
  你的菜單跟我之前強度訓練一樣 我還是無法破百… 8F 03-07 15:48
• +7 [心得] 腳踝受傷下的古都馬賽事心得 - Road_Running 板

  作者: adafamil (Raymond) 111.82.140.131 (台灣) 2023-03-06 01:00:16
  → adafamil: https://i.imgur.com/PwhfLFJ.jpg
  https://i.imgur.com/sOL7qc6.jpg 1F 03-06 01:02
• +22 [問題] 台南古都半馬的配速，請教改進方向 - Road_Running 板

  作者: deardidi (跑吧) 101.9.44.81 (台灣) 2023-03-05 12:41:12
  推 adafamil: 距離算準吧 645M差兩三百公尺而已 11F 03-05 13:44