作者:
MicroGG (La New總冠軍)
223.139.17.202 (台灣)
2020-11-14 16:33:26 推 bbcer: 八卦板清流骨科大大，優質好文，一定要推 35F 11-14 16:52
作者:
bbcer (bbcer)
2020-11-13 09:04:27 → bbcer: 有的未知來電，有的是有手機號碼 9F 11-13 09:12
→ bbcer: 電信商向用戶收錢，更好的使用者體驗，有客戶忠誠度 15F 11-13 09:14
→ bbcer: E-mail都有主動垃圾信過濾，打擾電話過濾不可以做嗎 27F 11-13 09:20
→ bbcer: 不是很同意都要用攔截app，來電號碼也是隱私一部份 32F 11-13 09:21
→ bbcer: 電信商主動過濾，應該不難，減少用戶被打擾，很難嗎 38F 11-13 09:23
… 共有 23 則推文，點此顯示
作者:
lin030648 (mayday1108)
42.76.7.227 (台灣)
2020-11-11 22:09:41 → bbcer: 看YT,徒手多次數重訓練肌耐力,新手像HIIT,不偏重肌肥大
徒手重訓無Switch+健身環也能做,遊戲只是增加動機與娛樂性 42F 11-12 14:30
作者:
westgatepark (路人)
220.137.5.120 (台灣)
2020-11-11 10:49:14 推 bbcer: 餐廳用油是隱形熱量要小心,一日兩餐建議晚餐回家自理較好 21F 11-11 14:54
→ bbcer: 建議午晚餐食物拍照,圖片除食物外遮好遮滿注意個資隱私訊息 26F 11-11 14:58
作者:
jserv (松鼠)
140.116.245.162 (台灣)
2020-11-09 16:07:57 推 bbcer: 優質好文，趕快推爆 75F 11-09 16:35
作者:
kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
1.160.92.173 (台灣)
2020-11-01 23:57:52 推 bbcer: 堅果類是不錯的脂肪但熱量超高，應該要吃但吃少一點
有些醬料比如柚子醬胡麻醬熱量不算低，使用前先估好再吃 13F 11-02 08:31
作者:
iamgaylan (你才她媽臭甲)
101.137.24.65 (台灣)
2020-10-17 09:35:09 推 bbcer: 崁仔頂魚市丟掉的魚雜吸引，聚集，若沒有魚市就沒有老鷹 20F 10-17 09:46
作者:
a2334436 (
) 110.50.191.134 (台灣) 2020-10-10 22:56:56 推 bbcer: 金車蚵仔細麵覺得才是國產小杯泡麵強者，可惜早就停產了 22F 10-11 00:18
作者:
chi47 (心在哪成就在哪)
223.140.123.156 (台灣)
2020-10-04 14:41:38 推 bbcer: 建議遮掉名字，先刪圖及網址再重新放圖，你的隱私權 1F 10-04 14:48
推 bbcer: 喝高蛋白是在168的8小時進食期嗎？會提高胰島素分泌吧？
間歇性斷食減脂，較提倡運動後補充碳水而不是蛋白質
飲控和運動我覺得是較像減脂課表，要不要考慮專心減脂
要同時減脂增肌很難，方式相反，不如先減脂完成再增肌 7F 10-04 16:01
… 共有 8 則推文，點此顯示
作者:
kuninaka (家入レオ推廣大使)
36.238.152.135 (台灣)
2020-09-30 08:02:00 推 bbcer: -42公斤,減掉體重1/3,厲害了簡直,想問膝蓋是什麼運動受傷嗎 6F 09-30 08:58
作者:
Itomika (蜜卡)
114.35.37.211 (台灣)
2020-09-27 22:16:49 推 bbcer: 沒記錯的話,果乾的熱量很高吧?果乾水有連果乾一起吃掉嗎? 18F 09-27 22:55
→ bbcer: 也有熱量較低果乾,不能概一而論,但水果的熱量,減脂要注意 23F 09-27 23:01
推 bbcer: 無糖豆漿熱量很高,不是無糖就低熱量,可改喝其他低熱量飲料 26F 09-27 23:11
推 bbcer: 如果是我會斷果乾水,只喝水和黑咖啡,喝果乾水168可能會無效 40F 09-27 23:29
… 共有 14 則推文，點此顯示
作者:
AllBlack (All Black)
42.77.33.170 (台灣)
2020-09-27 09:20:12 推 bbcer: 耐看型美女氣質很好,34歲演17歲,讓人不出戲,視后實至名歸 191F 09-27 10:53
推 bbcer: 柯佳嬿並非童顏娃娃臉,好演技+身材纖瘦,是努力自律才能做到 207F 09-27 11:01
推 bbcer: 許光漢演技很不錯,演員本人魅力極佳,才會風靡萬千少女,爆紅 223F 09-27 11:07
作者:
tia999 (tia999)
118.168.193.81 (台灣)
2020-09-16 03:00:38 推 bbcer: 手機太方便,身邊輕度使用者都不組桌機,有需要才買台小筆電 43F 09-16 06:58
作者:
tigotigo5566 (鐵劍5566)
49.216.26.25 (台灣)
2020-09-09 18:44:56 推 bbcer: 基隆林右昌做的很好，在地人才會讓他連任啦!! 48F 09-09 20:06
推 bbcer: 基隆這藍天大於綠地沒錢小城林右昌連任是政蹟大受肯定
是政績，不是政蹟，選字沒注意 50F 09-09 20:12
作者:
bbcer (bbcer)
2020-09-01 12:51:36 → bbcer: 感謝板友熱心回應與指導，Fitness板真的非常溫暖，大家晚安真的真的很謝謝大家回應，熱心幫助指導，有一點點感動啦^^! 33F 09-02 01:45
作者:
diyaworld (9487)
180.176.137.49 (台灣)
2020-08-26 21:45:05 推 bbcer: 真朋友真進展，美國爸爸做的好，川普威武 5F 08-26 21:47
作者:
silentknight (清純男)
114.40.124.104 (台灣)
2020-08-26 20:17:05 → bbcer: 思覺失調？？？ 8F 08-26 20:18
作者:
tok892xt7 (優質廢文)
27.52.65.106 (台灣)
2020-08-26 18:16:29 → bbcer: 台北蚵仔煎沒吃過加菜，去台南吃都有加菜，台南蚵仔煎大勝上面說的菜，是指豆芽菜，南部豆芽菜都給好多，賺到。 34F 08-26 19:05
作者:
neolin41 (社會觀察家)
223.136.90.67 (台灣)
2020-08-26 12:04:31 推 bbcer: 基隆市區改雙向才悲劇，二十多年前雙向有點車就塞爆 26F 08-26 12:40