作者: chene847 在 PTT 的推文記錄

• +51 初馬sub330 - Road_Running 板

  作者: s19987 (s19987) 27.51.129.43 (台灣) 2025-01-06 09:41:34
  推 chene847: 超猛的邱森萬，這跑量和距離初馬就這水準 8F 01-06 11:05
• +51 [其他] 適合跑步聽的輕電音2024 - Road_Running 板

  作者: tiger7182 (喵～) 203.204.52.35 (台灣) 2024-06-29 01:07:40
  推 chene847: 推，感謝虎大 51F 06-30 08:25
• +66 [其他] 適合跑步聽的輕電音 13.2 - Road_Running 板

  作者: tiger7182 (喵～) 203.204.52.35 (台灣) 2024-03-15 12:14:22
  推 chene847: 推，這次國道馬跟著音樂大破pb 5分鐘 41F 03-15 16:38
• +8 [討論] 單次跑量增加，休息天數也增加了 - Road_Running 板

  作者: YunJuChuang (YunJu) 122.100.88.147 (台灣) 2024-01-21 00:23:47
  推 chene847: 同樣10公里5公速和20公里5分速功率和身體恢復時間絕對是有差的，可以試試長距離輕鬆跑、速度跑、間歇跑的課表，不然身體吃不消很容易受傷就得不償失 8F 01-21 13:55
• +12 [心得]新手台北馬初半馬pb90 - Road_Running 板

  作者: xiaofeiwu36 (小廢物) 223.140.183.108 (台灣) 2024-01-04 15:57:08
  推 chene847: 同樣穿endorphin pro3推，我的是買在5千多的夜光橘 6F 01-04 16:54
• +7 Re: [心得] 長堤曙光元旦馬拉松心得&問題請教 - Road_Running 板

  作者: WillWaiting (Creep) 180.177.3.13 (台灣) 2024-01-03 23:05:13
  推 chene847: 專業推，學習到很多 7F 01-04 11:37
• +22 Re: 盤點今年路跑部份心得感想 - Road_Running 板

  作者: moon0617 (月亮咬一口) 211.75.68.166 (台灣) 2023-12-29 12:16:45
  推 chene847: 羨慕有這麼多時間哈哈，而且你的毅力好強，等身體完全好就是破3的節奏吧 13F 12-29 13:52
• +19 [心得] 2023 跑步心得+台北馬心得 - Road_Running 板

  作者: gn02516700 (oopa也是小豬~) 60.250.61.214 (台灣) 2023-12-22 11:41:05
  推 chene847: 好厲害，而且練習的速度都維持這麼快都沒受傷很強 1F 12-22 11:52
• +33 [情報] 好市多Saucony AONX3 1399元 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 42.76.14.207 (台灣) 2023-11-28 16:37:28
  推 chene847: 新莊店蠻多的，男女款都有 25F 11-28 23:31
• +20 [問題] 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎? - Road_Running 板

  作者: okucts (aaa) 203.75.79.24 (台灣) 2023-11-15 09:39:27
  推 chene847: 可能跑姿有問題，或者拖著腳跑，可以請別人幫忙錄影看一下自己的跑姿，正常不會磨損成這樣 41F 11-15 17:56
• +5 Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3 - Road_Running 板

  作者: LOOKHAO (LookRunner) 111.246.77.192 (台灣) 2023-11-04 22:14:34
  推 chene847: 大姆指摩擦我也有，我是貼透氣膠帶在旁邊，可惜pro 3這個問題都在，原本以為新配色有機會解決 1F 11-04 22:38
• +62 [其他] 適合跑步聽的輕電音 13.1 - Road_Running 板

  作者: tiger7182 (喵～) 203.204.52.35 (台灣) 2023-11-03 12:06:39
  推 chene847: 推虎哥，現在都是podcast和輕電音輪流聽 3F 11-03 12:18
• +8 [心得] 今日景美河濱試穿Adozero Pro3 - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 123.193.70.245 (台灣) 2023-10-29 08:28:23
  推 chene847: 想請問一下如果是2E楦，pro 3有需要大半號嗎？ 2F 10-29 09:05
• +26 [心得] 苦樂參半的2023長榮航空觀光城市馬拉松 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-23 13:47:46
  推 chene847: 也太強，我均速5分心率就一直維持在180以上降不下來，最後3公里就爆掉了 18F 10-23 17:20
• +11 [問題] 請問亞瑟士需要大半號嗎 - Road_Running 板

  作者: girafa (想去馬德里的長頸鹿) 42.75.187.200 (台灣) 2023-10-04 22:52:33
  推 chene847: 可以買大半號沒關係，nimbus 25是襪套式鞋舌，包裹感很好，穿起來真的舒服 4F 10-04 23:45
• +11 [問題] 北部買Brooks跑鞋地方 - Road_Running 板

  作者: frank5714 (frank5714) 106.64.129.174 (台灣) 2023-09-18 18:10:55
  推 chene847: 可以去馬拉松世界看看 1F 09-18 20:35
• +6 [心得] NB 1080v12 Lounge Around開箱 - Road_Running 板

  作者: eric660314 (Eric) 1.200.34.149 (台灣) 2023-09-12 17:00:19
  推 chene847: 這一雙我也有入手，滾動感比more v4強 4F 09-12 21:06
• +17 [問題] 10km後目標請益 - Road_Running 板

  作者: zxcvbnm7835 (Geng) 36.234.53.29 (台灣) 2023-09-11 23:58:58
  推 chene847: 維持1就可以了，累積跑量多一倍甚至到200就有效果 2F 09-12 02:20
• +20 [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練 - Road_Running 板

  作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 36.239.14.245 (台灣) 2023-08-27 11:23:41
  推 chene847: YouTube 很多教學，可以參考漢森半馬課表看看，跑姿的部分其實可以請朋友錄一下你的跑姿，基本就是下巴不要縮、擺手、落地位置等等 2F 08-27 13:44
• +14 [心得] CP值橫掃全碳版馬拉松鞋款 - Road_Running 板

  作者: babywe (婷) 1.160.83.154 (台灣) 2023-08-24 20:29:30
  推 chene847: 想請問這雙和飛影plaid 還有芷境的比較 1F 08-24 20:44
• +9 [情報] 101登高比賽今年重新舉辦 - Road_Running 板

  作者: deimson (阿建) 223.141.217.174 (台灣) 2023-07-25 15:40:04
  推 chene847: 今年新光爆漲喔，報名費2000
  個人和團體都是 8F 07-26 00:59
• +11 [問題] 跑起來有問題的跑鞋怎麼辦？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 223.137.121.154 (台灣) 2023-07-13 14:50:25
  推 chene847: 跑起來有問題的話，就轉為走路鞋 8F 07-13 15:55
• +5 [問題] 跑鞋推薦和詢問 - Road_Running 板

  作者: oqor98741 (TREEMAN) 118.163.11.49 (台灣) 2023-07-11 17:25:28
  推 chene847: Saucony endorphin speed 3 2F 07-11 19:12