作者: creepy (左招財 右納福) 在 PTT 的推文記錄

• +34 [減肥] 高體脂求建議 - FITNESS 板

  作者: nienchun (純) 111.251.223.220 (台灣) 2021-07-30 16:00:22
  推 creepy: 為什麼都在貼這種 吃不到基礎代謝的 前面的文好像都不看? 58F 07-30 21:20

  → creepy: 請你不要扯我 65F 07-30 22:00
• +26 [閒聊] 居家運動到厭煩了 - FITNESS 板

  作者: miney (午夜之子) 36.231.116.243 (台灣) 2021-06-27 10:05:56
  推 creepy: 先看看你花多少時間 有倦怠感表示時間過長 太累 會逃避
  這時候就要減輕負荷 調整比較輕鬆的動作 時間縮到20分鐘第一階段的目標...其實是養成習慣 但是功效也很好了 50F 06-27 14:41
• +44 [討論] 蓋伊3000公尺跑19分什麼水平?? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.10.92.204 (台灣) 2021-05-12 17:30:03
  → creepy: 如果讓他練一個月應該是會回15分啦
  以前當兵 大頭兵15分 下部隊13分 一兩個月大家都輕鬆達標 72F 05-12 21:52
• +24 [閒聊] 有人健身到最後眼中飲食只剩下營養成份嗎 - FITNESS 板

  作者: xxp (會飛的真好) 111.252.85.129 (台灣) 2021-04-02 21:53:42
  推 creepy: 一禮拜只有五天這樣 其他兩天想要吃炸雞pizza照吃不誤 33F 04-03 04:04
• +23 [問題] 關於搖搖杯清洗 - FITNESS 板

  作者: Breakingbear (熊) 27.53.153.173 (台灣) 2021-03-21 11:55:45
  推 creepy: 我都用沖牙機 沖個一波 反正一機多用
  搖搖杯 大概都兩百多 一陣子就換新還是比較好點 19F 03-21 20:08
• +27 [閒聊] 有人買飛輪在家騎超過半年以上的嗎 - FITNESS 板

  作者: z1120123 (dogisgood) 42.72.114.212 (台灣) 2021-02-15 17:05:15
  推 creepy: 我x-bike都可以騎三年了 通常拿來熱身 有買筆電架 39F 02-16 04:13
• +24 [減肥] 我把自己搞得好亂 - FITNESS 板

  作者: yonglun0116 (天氣晴) 114.47.201.243 (台灣) 2020-10-24 09:24:29
  推 creepy: 先重訓超過8個月再來看 飲食倒是沒啥問題呀 58F 10-24 20:21