作者:
nienchun (純)
111.251.223.220 (台灣)
2021-07-30 16:00:22 推 creepy: 為什麼都在貼這種 吃不到基礎代謝的 前面的文好像都不看? 58F 07-30 21:20
→ creepy: 請你不要扯我 65F 07-30 22:00
作者:
miney (午夜之子)
36.231.116.243 (台灣)
2021-06-27 10:05:56 推 creepy: 先看看你花多少時間 有倦怠感表示時間過長 太累 會逃避
這時候就要減輕負荷 調整比較輕鬆的動作 時間縮到20分鐘第一階段的目標...其實是養成習慣 但是功效也很好了 50F 06-27 14:41
作者:
sea130281 (胃哥)
39.10.92.204 (台灣)
2021-05-12 17:30:03 → creepy: 如果讓他練一個月應該是會回15分啦
以前當兵 大頭兵15分 下部隊13分 一兩個月大家都輕鬆達標 72F 05-12 21:52
作者:
xxp (會飛的真好)
111.252.85.129 (台灣)
2021-04-02 21:53:42 推 creepy: 一禮拜只有五天這樣 其他兩天想要吃炸雞pizza照吃不誤 33F 04-03 04:04
推 creepy: 我都用沖牙機 沖個一波 反正一機多用
搖搖杯 大概都兩百多 一陣子就換新還是比較好點 19F 03-21 20:08
作者:
z1120123 (dogisgood)
42.72.114.212 (台灣)
2021-02-15 17:05:15 推 creepy: 我x-bike都可以騎三年了 通常拿來熱身 有買筆電架 39F 02-16 04:13