作者: gm3252 (阿綸) 在 PTT 的推文記錄

• +23 Re: [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.206.15 (台灣) 2024-01-11 20:10:56
  推 gm3252: 六樓超有道理 24F 01-12 00:06
• +65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (RSR) 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15
  推 gm3252: 不相信科學家的就反著做啊，我是比較信任科學家的研究啦一些土法煉鋼感覺派的講話最大聲 170F 01-11 10:24
• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 gm3252: 去跑步 68F 12-25 00:46
• +30 [討論] 健工個資出事了 - MuscleBeach 板

  作者: f8013f (睡覺) 101.10.49.159 (台灣) 2023-11-30 17:39:17
  推 gm3252: 20cm要被看光光了QQ 34F 11-30 21:30
• +91 [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19
  推 gm3252: 上半身太重走路容易骨折 34F 11-29 16:14
• +82 [問題] 真心求好喝的乳清蛋白 拜託了！ - MuscleBeach 板

  作者: anc68003 (跌倒博士農勁蓀) 125.224.135.64 (台灣) 2023-10-27 14:25:14
  推 gm3252: 館長的 46F 10-27 19:10
• Re: [閒聊] 近期離世的健美選手/網紅 - MuscleBeach 板

  作者: rtoday (rtoday) 61.224.147.75 (台灣) 2023-10-22 08:58:21
  → gm3252: 56/51歲長壽？ 24F 10-23 08:02
• +29 [討論] 女生這樣是有用藥嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 106.64.169.40 (台灣) 2023-10-22 12:50:35
  噓 gm3252: 台灣人沒有在用藥的 43F 10-23 08:01
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 gm3252: 健身兼民法 81F 10-18 17:09
• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  推 gm3252: 兩個便當怎麼可能蛋白質夠 123F 10-17 19:46
• +31 [問題] 館長熱身組說做到力竭 - MuscleBeach 板

  作者: CuteGG (GG) 101.136.126.108 (台灣) 2023-10-08 23:01:54
  推 gm3252: 不是阿，館長第一天開健身房？如果他都這樣操之前早就被人抓出來罵了 19F 10-09 10:45
• +60 [閒聊] 開始健身習慣後還會喝酒嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.38.240 (台灣) 2023-09-27 22:18:23
  推 gm3252: 抽煙喝酒不能停 33F 09-28 01:05
• +37 健工業務素質 - MuscleBeach 板

  作者: jeffery5438 (jeffery5438) 42.78.219.17 (台灣) 2023-09-26 12:31:33
  推 gm3252: 沒賺錢還虧一杯豆漿你不生氣嗎？ 53F 09-27 10:19