作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 在 PTT 的推文記錄

• -16 [心得] 從患罕病到4個月減脂成功 你還有什麼藉口!? - MuscleBeach 板

  作者: expdate (保存期限) 106.105.29.132 (台灣) 2023-12-07 22:07:27
  噓 godgan: 我有的是藉口 9F 12-07 23:45
• -10 [討論] 館長帶孫生其實很有問題吧 - MuscleBeach 板

  作者: x747 (skate) 211.22.185.37 (台灣) 2023-10-06 11:22:52
  噓 godgan: 所以你他媽編輯了文章卻還不肯把32公斤改成32磅，那你就是造謠抹黑囉？ 29F 10-06 15:47

  噓 godgan: 你是不是覺得32這個數字看起來很大，沒有單位看起來很重 41F 10-06 16:43
• +42 [閒聊] 現在還喝零卡可樂嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.156.107 (台灣) 2023-10-05 04:55:54
  推 godgan: 版規有說不能發大家文嗎，不去多練一點整天當中老年憤青幹 10F 10-05 09:31
• +38 [討論] 增肌增重秘訣? - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.83.51 (台灣) 2023-09-13 14:53:01
  推 godgan: 如果沒有歐美的科技跟訓練量幫忙，那樣吃只會變肥宅 1F 09-13 15:01
• +45 [心得] 每週到底要練幾組?阻力訓練的最佳訓練量 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.202.100 (台灣) 2023-09-10 21:45:02
  推 godgan: 我很好奇，那如果一天一個部位一個動作三組，一週六練，這樣也是18組，效果會好嗎 57F 09-11 16:07
• +98 [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 1.200.4.70 (台灣) 2023-09-03 10:20:20
  推 godgan: 就瞎雞巴亂酸，那反過來被版友酸也是沒辦法的事 77F 09-03 16:41
• +50 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.53.137.28 (台灣) 2023-08-20 21:24:00
  推 godgan: 坐等知名鍵盤巨巨出來嗆你跟李茶都是竹竿，然後附上他的招 33F 08-20 23:08

  推 godgan: Lb也夠驚人了吧 51F 08-21 02:25
• +52 [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: e04su3 (不要處女 只要幹你) 175.182.132.178 (台灣) 2023-08-18 17:12:10
  推 godgan: 李茶我不認識，不過rax鍵盤巨巨也太可悲了 149F 08-19 02:36
• +66 [閒聊] 成吉生意為什麼會差？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.12.88.255 (台灣) 2023-07-26 13:39:36
  推 godgan: 之前不是說每個月花幾十萬在員工buffet 上，主管還一人配一台BMW，健身房學人家估狗跟蘋果裝派頭，才在那邊靠腰賺不到錢 157F 07-27 12:38
• +207 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 1.200.18.96 (台灣) 2023-05-29 00:02:50
  推 godgan: 原原po在問警察體能能不能壓住健身好手，原po回覆他自認壓不住，你在那邊狂跳針鍵盤指導現場執法該如何如何的，又叫人家用警棍用腦用支援，現在是在問你眼睛乾不乾的問題嗎，你有你的高見你可以在適合的文下發表或自己去開一篇，不是一個人自顧自在這邊講得很開心，引用來源，引述法條，沒人 119F 05-29 03:46

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• +2 [閒聊] PTT的仇甲鍵盤俠根本搞不清楚健身界狀況 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.175.43 (台灣) 2023-05-20 16:50:34
  → godgan: 甲甲都在69，怎麼有空練得好 9F 05-20 17:22
• +43 [閒聊] 被健工教練嘲諷 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 101.10.49.138 (台灣) 2023-04-20 20:51:56
  噓 godgan: 都不能聊天是不是？你健身前要不要先去練一下玻璃心 136F 04-21 15:35
• +30 [閒聊] 75歲施瓦辛格分享健身建議：肌肉越多，壽命越長 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.80.152 (台灣) 2023-03-30 12:11:35
  推 godgan: 樓樓上說的影片有印象，粉絲像踢到一道牆一樣往後倒，阿諾根本沒事，笑死 14F 03-30 13:27
• +30 Re: [問題] 全聯芋泥布蕾蛋白質含量是真的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: crazysix (Six) 42.77.42.70 (台灣) 2022-09-03 00:50:33
  推 godgan: 被NMSL戳到笑點 33F 09-03 15:58
• +28 [閒聊] 有人知道短腿小蘿波去哪了嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-07-03 22:03:48
  推 godgan: 藥仔躲起來想理由啊 11F 07-03 22:37
• +20 [問題] 欺騙餐？ - MuscleBeach 板

  作者: cowbay97 (誠實伯) 101.9.110.117 (台灣) 2022-07-01 00:33:46
  推 godgan: 欺騙餐唯一會被騙的只有你自己的心 47F 07-01 13:01
• +27 [閒聊] 淘寶AD32開箱 - MuscleBeach 板

  作者: cjh455 (goatsheep) 36.228.197.65 (台灣) 2021-06-30 16:52:19
  推 godgan: 請問是哪間集運呢？我要避開@@ 20F 06-30 22:57
• +18 [閒聊] 教練可以上班擦器材嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.179.36 (台灣) 2021-06-11 11:04:11
  推 godgan: 可以吧 不能對外營業但可以上班啊 沒看昨天wg 被改判了
  我最近出門也都是騙病毒去上班，穿西裝拿公事包去公園拉單槓跟跑步，這樣兩個禮拜了都沒染疫，給大家參考看看 8F 06-11 11:59
• +21 [問題] 牆上單槓少鎖兩根膨脹螺絲會很危險嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 61.223.9.171 (台灣) 2021-06-03 21:21:01
  → godgan: 我覺得牆面應該是蠻穩固的，因為我裝潢電線都走工業風的明線，所以牆是沒打過的
  謝謝樓上大大的建議，幸好我沒有釘很高，如果真的落地的話應該不至於太慘QQ 10F 06-03 22:24

  → godgan: https://i.imgur.com/6gUTkud.jpg 26F 06-03 22:52

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• +39 [問題] 請問練成這樣藥多久？ - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 111.185.30.192 (台灣) 2021-06-02 01:26:13
  噓 godgan: 別說了，請問想用藥該如何入門？ 85F 06-02 11:59
• +27 [問題] 這款淘寶單槓架堪用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 223.138.225.220 (台灣) 2021-05-27 03:16:40
  → godgan: https://i.imgur.com/HJOLnjt.jpg
  像這種的有人用過嗎 感覺是用槓桿原理撐橋好像比較穩？ 29F 05-27 14:32
• +21 [問題] 胸腹肌的問題 - MuscleBeach 板

  作者: aineee (艾) 114.43.37.229 (台灣) 2021-03-20 13:20:36
  噓 godgan: K90209真可憐，一看就知道是身材爛的要死自己不努力成天只會嫉妒別人的魯宅 57F 03-20 17:13
• +21 [閒聊] 大家練腿 練到後面會覺得合不太起來嗎 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.136.176.167 (台灣) 2020-10-28 23:22:34
  推 godgan: 我是胸肌太大 沒辦法伏地挺身 4F 10-28 23:48
• +21 [問題] 做個有氧體重就掉還要繼續嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.208.139 (台灣) 2020-08-16 11:33:05
  → godgan: 掉的是什麼？你真是一語驚醒夢中人 4F 08-16 11:35
• +28 [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.208.139 (台灣) 2020-08-14 20:32:25
  → godgan: https://i.imgur.com/INoIkxx.jpg
  請問這是定滑輪還是動滑輪呢？ 2F 08-14 20:39

  → godgan: 我腿有卡住 22F 08-14 21:49
• +21 [問題] 練後吃自然零的藍莓優格？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 223.141.33.52 (台灣) 2020-08-07 21:08:15
  → godgan: 我真的沒有業配啦 a我就知道我是生意失敗的一芳加盟主，健身觀念菜逼八，真的營養標示看了也不是很懂 12F 08-07 22:07