作者:
Reese99 (皮卡皮卡皮)
101.12.89.231 (台灣)
2023-11-06 07:35:16 推 greenfetish: 你的餐盤沒有211吧
青菜再加倍，蛋白質減少才有吧 112F 11-06 13:45
作者:
snbftmb (私心)
219.71.183.127 (台灣)
2023-10-28 23:47:39 推 greenfetish: 不要聽那個一日一餐的 44F 10-29 00:35
作者:
makoto520 (學豬叫的貓~*)
39.10.72.235 (台灣)
2023-10-19 10:13:38 推 greenfetish: 上課的話，瑜珈老師比較容易看到姿勢對不對，方便提醒你。然後寬鬆的衣服真的容易踩到，我曾經穿睡褲在家裡做瑜珈，踩到自己褲管摔得狗吃屎，短褲也會，曾經一腳前踩勾到另一腳的褲管。我不太相信緊身衣褲有什麼支撐效果啦，但寬鬆衣褲的確曾造成我嚴重運動傷 43F 10-19 13:42
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
JustMeNU (有一說一)
61.228.236.44 (台灣)
2023-09-24 22:13:21 推 greenfetish: 加一點點漂白水一起洗 16F 09-25 00:34
作者:
wale1128 (Wade)
36.229.27.169 (台灣)
2023-08-22 12:15:51 推 greenfetish: 雞胸用微波爐+1，快又嫩 58F 08-22 18:21
作者:
ock64 (熊喵仔)
122.121.209.229 (台灣)
2023-08-08 21:37:06 推 greenfetish: 其他我不知道，但不要坐夜車，前一天去台北找間旅館好好睡一覺，絕對對隔天的體力表現有很大的幫助 1F 08-08 23:37
作者:
forng (機會)
180.217.23.162 (台灣)
2023-06-23 13:55:02 推 greenfetish: 換個老師吧，好的老師會從你做的到的程度開始帶，慢慢的進階。如果去上課整個被當白癡的感覺，那換個老師吧，硬做很容易受傷。另外睡眠品質好嗎？經驗是沒睡好身體一定超硬。先從大休息的放鬆開始練起 8F 06-23 15:42
作者:
ppppppppp (凹嗚嗚)
114.40.196.221 (台灣)
2023-06-11 01:30:00 推 greenfetish: 吃碳水跟太鹹的東西，身體水分變多而已啦 30F 06-11 08:26
作者:
kisweet999 (淘氣喵)
111.82.40.83 (台灣)
2023-06-09 13:30:24 推 greenfetish: 我年輕時內臟脂肪也是1，去健檢唯一紅字是膽固醇過低，醫生叫我多吃點肥肉 13F 06-09 20:11
作者:
cutehill (Mr. Oh!!!!!!!)
223.141.239.57 (台灣)
2023-04-20 11:49:49 推 greenfetish: 尋找其他紓壓方式，然後多喝水 8F 04-20 13:39
作者:
monica0720 (four)
49.216.100.150 (台灣)
2023-04-06 10:55:15 推 greenfetish: 不知道你肌力弱是弱到多弱，我之前膝蓋受傷是走10分鐘就會累、膝蓋就會痠，醫生叫我抬腿：躺平、兩腿輪流抬90度，每天50下，兩個禮拜後就可以逛街一小時了 15F 04-06 15:12
作者:
do4313 (爆米花 )
49.216.100.84 (台灣)
2023-03-17 09:55:09 推 greenfetish: 沒什麼用，不過身體線條會比較好看 10F 03-17 11:46
作者:
joepllee (過客)
152.58.122.254 (印度)
2023-03-01 14:18:49 推 greenfetish: 不要吃吐司+果醬，不要喝奶茶。正常的好好吃一頓晚餐 3F 03-01 14:34
作者:
wenwender294 (wenwender2947)
101.10.105.200 (台灣)
2023-01-04 09:39:19 推 greenfetish: 醫生說飛輪機更傷膝蓋，膝蓋的角度更小。橢圓機我走過也會卡卡的，醫生唯一推薦游泳。我自己是快走，注意膝蓋角度。沒辦法跑。 8F 01-04 10:20