作者: heibow (危 險 心 靈) 在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 爆心跳是這種感覺嗎? - bicycle 板

  作者: sanderwang (昀芯超正) 27.242.1.224 (台灣) 2023-08-01 14:13:15
  → heibow: 遇到這種狀況當然就是到陰涼處休息囉
  話說我上週日也是在山上抽車拉強度的時候
  把個人最大心率從199刷新到201 3F 08-01 14:21
• +21 [問題] 如果有一筆預算 建議升級什麼？ - bicycle 板

  作者: po22po22 (howareyou) 118.166.159.106 (台灣) 2023-07-28 16:11:11
  推 heibow: 看你想提升爽度 帥度 還是ftp? 1F 07-28 16:25
• +53 [閒聊] 肥宅車齡一年首次武嶺 - bicycle 板

  作者: bryant7912 (維尼) 112.78.69.118 (台灣) 2023-07-25 10:34:08
  推 heibow: 恭喜 真是太勵志了!! 35F 07-25 16:57
• +3 Re: [閒聊] 關於我購車後遇到的那些事... - bicycle 板

  作者: jason90814 (菜B08) 116.89.143.205 (台灣) 2023-07-24 18:49:04
  推 heibow: 這顏色該不會是TCR advanced sl2變色龍吧？ 1F 07-24 20:05
• +26 [問題] 自行車界都是新人獨霸的嗎 - bicycle 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.240.161.201 (台灣) 2023-07-21 10:13:27
  → heibow: 我覺得看你怎麼定義年輕人吧…
  如果白衫競爭者才算年輕人 我覺得他們跟老人比也沒
  有絕對的優勢 GC榜前10只有3個是白衫競爭者 12F 07-21 11:34

  → heibow: 溫吉哥今年有一站自己攻擊 沒半個副將護駕
  後面還吸了三個別隊的 也不出來輪車 21F 07-21 12:28

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• +9 [問題] 年底雙塔訓練請益-耐力如何提升 - bicycle 板

  作者: brian791213 (~風~) 111.250.76.196 (台灣) 2023-07-19 23:47:04
  → heibow: 建議參考這篇 #1a6nomJj 11F 07-20 12:29
• +11 [問題] 最近西濱是不是不要騎比較好? - bicycle 板

  作者: a19870704 (I am who I am) 36.230.151.252 (台灣) 2023-07-20 09:28:58
  → heibow: 西濱一直都在修吧 我以為你說最近不要騎是因為太熱 1F 07-20 09:39
• +21 [心得] 不吃早餐上助航站 - bicycle 板

  作者: h4de4tdluj (發謎康) 150.116.210.76 (台灣) 2023-07-17 00:30:11
  → heibow: 看完感覺就是個有趣的小實驗 比較難應用在一般賽事 11F 07-17 10:46

  → heibow: 我也有在想是不是為了減重 但減重主要看的是一天的
  熱量赤字 而且吃進相同的熱量 運動前吃 消化完直接
  運動中代謝掉 也比運動後吃要好一些
  另外早上起來騎車除非是非常軟爛騎 不然空腹我無法 19F 07-17 12:20
• +23 [問題] 剛入門想挑戰北高疑問 - bicycle 板

  作者: olido207 (Elmer) 114.25.40.118 (台灣) 2023-07-11 16:44:31
  → heibow: 北高想坐大會的車要確認一下我印象中大部分是沒有的 59F 07-12 10:27

  → heibow: 補給品如果練騎時沒有在吃能量果膠
  比賽時吃果膠可能會不習慣 就超商買正常食物就好
  然後最好想辦法確認自己騎通宵不會精神不濟
  有空的話最好也練點上半身的伸展跟核心肌群 61F 07-12 10:30

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• +6 Re: [問題] 武嶺飛輪選擇 - bicycle 板

  作者: ckai1983 ( ) 42.76.71.92 (台灣) 2023-07-07 14:37:50
  → heibow: 環法總爬升比西進武嶺多的單站也是有好幾個 20F 07-07 21:37
• +11 [問題] 西進武嶺交管請益 - bicycle 板

  作者: kurorokawa (benjaminbenben) 1.200.49.170 (台灣) 2023-07-04 10:53:49
  → heibow: 平日不塞車 假日比賽人止關前有集團跟 19F 07-04 14:10
• +214 [新聞] 北市和平東路道路崩塌 轎車陷入天坑！居民聽巨響驚嚇：以為地震 - Gossiping 板

  作者: serialhon (人生如夢) 1.200.66.130 (台灣) 2022-01-05 07:47:57
  → heibow: 柯下韓上 路平燈亮水溝通 297F 114.136.247.229 (台灣) 01-05 09:45
• +182 [問卦] 認真問 中共戰機直飛進來 台灣敢打嗎？ - Gossiping 板

  作者: callhek (貓貓仲介商) 42.72.202.131 (台灣) 2021-11-25 12:41:26
  → heibow: 做好開戰的準備是不可能讓戰機飛進來領空 271F 223.137.71.117 11-25 13:50
• -36 [新聞] 反萊豬公投若過 葛來儀：可能再次回到無TIFA會談狀態 - Gossiping 板

  作者: cheinshin (那就這樣吧) 101.9.38.196 (台灣) 2021-11-24 13:08:20
  推 heibow: 美國官員頭腦不清楚 直接宣布公投過了美豬美牛全面對台灣禁運 保證那些酸民全部會乖的像小狗一樣 236F 223.137.71.117 11-24 14:39
• +301 [情報] 球季無限期停賽 - NBA 板

  作者: meipialoha (讚友猴子) 140.115.80.251 (台灣) 2020-03-12 09:32:47
  推 heibow: LBJ連續兩年無緣季後賽 可憐哪!! 318F 03-12 09:52
• +16 [新聞] 「房價跌一半年輕人有希望」 專家警告：小心金融危機 - Gossiping 板

  作者: Tapqou (三三三) 60.73.61.176 (日本) 2019-08-14 11:05:08
  推 heibow: 那是跌不夠 等跌到餘額比市價低 傻子才繼續繳房貸 236F 111.71.100.43 08-14 12:49
• +26 Re: [爆卦] 巴基斯坦擊落2架印度戰機 - Gossiping 板

  作者: s72005ming (QQ) 111.71.74.95 (台灣) 2019-02-27 15:33:40
  → heibow: 海峽兩岸電子業占全球產能太重了 17F 02-27 15:38
• +11 [新聞] 非洲豬瘟罰鍰銀聯卡不能刷繳 防檢局：克 - Gossiping 板

  作者: smalltwo (獎金獵人) 123.51.167.168 (台灣) 2019-01-28 16:51:20
  → heibow: 扣人就不用成本？ 56F 01-28 18:06
• +35 [問卦] 出國搭商務艙大概都是什麼經濟水準的人? - Gossiping 板

  作者: NCKUFatPork (成大肥宅悲歌) 104.32.167.53 (美國) 2019-01-24 15:09:41
  推 heibow: 顏值夠高地勤直接幫升商務艙 9F 01-24 15:11
• +111 [新聞] 陸軍戰力防護示範 充氣「偽戰車」首度近 - Gossiping 板

  作者: ckshchen (尖酸苛博文) 36.231.159.95 (台灣) 2019-01-16 12:01:16
  推 heibow: 左欺敵 右欺敵 欺敵欺敵再欺敵 147F 01-16 13:26