作者:
korzen (科技樂風)
36.232.18.56 (台灣)
2022-01-30 23:08:18 推 imsphzzz: 問題在總熱量,還有營養素夠不夠
不過統神連醫生都不問就自己最懂自己來,他會聽別人建議才奇怪
斷食不就是騙錢騙人的東西嗎?
已經跟宗教一樣了 9F 01-30 23:30
… 共有 11 則推文,點此顯示
作者:
Santander (沒有時間後悔)
59.126.35.64 (台灣)
2022-01-26 21:19:50 推 imsphzzz: 你健身是為了衝那個分數的嗎==? 1F 01-26 21:29
作者:
tigotigo (鐵劍-小號炸魚仔全家確診)
36.225.224.10 (台灣)
2022-01-16 18:30:15 推 imsphzzz: 去健身房戴口罩戴形式而已,根本沒屁用
喝水拉下來,健身房有病毒就中了 31F 01-17 01:01
作者:
paultina (包)
42.77.30.98 (台灣)
2022-01-08 15:53:30 推 imsphzzz: 優質文 17F 01-08 18:14
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.45.199 (台灣)
2021-12-30 22:44:20 推 imsphzzz: 是關他什麼事情 36F 12-31 00:28
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.45.199 (台灣)
2021-12-25 21:41:47 推 imsphzzz: 你去dcard問可能比較實在 4F 12-25 21:51
作者:
ipapa (yy)
1.164.8.158 (台灣)
2021-12-08 23:48:04 推 imsphzzz: 你最大肌力增加,就能突破了
因為你都用相同重量姿勢在練,不會進步 4F 12-09 00:16
噓 imsphzzz: 不是要進步,那問個屁 13F 12-09 01:44
作者:
asd70208 (飄流人)
220.143.83.123 (台灣)
2021-10-21 14:39:20 推 imsphzzz: 啞鈴硬舉 3F 10-21 14:57
作者:
chc1984 (這就是暱稱)
101.136.10.7 (台灣)
2021-10-07 15:04:44 推 imsphzzz: 看總熱量 74F 10-07 16:36
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B)
223.137.33.192 (台灣)
2021-10-05 22:03:57 推 imsphzzz: rdl正握,很有感 30F 10-06 07:52
作者:
presidantHan (tan)
59.120.179.30 (台灣)
2021-09-29 14:32:20 推 imsphzzz: 滾筒按摩,走路或慢跑、腳踏車這種增加血液循環的,可以加速恢復 2F 09-29 14:46
作者:
arbitrageur (旅行的意義)
59.115.151.69 (台灣)
2021-09-21 11:05:15 → imsphzzz: 就是拿別人來賣弄+貶低其他人的 19F 09-21 13:15
作者:
yenkuass (YK林)
210.241.233.146 (台灣)
2021-09-05 05:33:27 推 imsphzzz: 他真的鬼 14F 09-05 12:50
作者:
ilv1181023 (yechen)
49.217.254.42 (台灣)
2021-09-02 09:26:18 推 imsphzzz: 這樣就很累了,而且份量很夠 45F 09-02 14:49
作者:
LVDior (LV)
111.83.28.112 (台灣)
2021-08-22 13:12:26 推 imsphzzz: 為啥會血栓? 7F 08-22 13:38
推 imsphzzz: 男方就算了,打疫苗血栓真的衰 10F 08-22 14:06
作者:
s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲])
38.15.99.3 (加拿大)
2021-08-21 13:22:22 推 imsphzzz: 我覺得肌力如果有成長,其他也會相對增加 4F 08-21 14:14
作者:
Cauchy2008 108.44.32.97 (美國)
2021-08-14 22:12:42 推 imsphzzz: 傳統硬舉、農夫走路
然後找教練 2F 08-14 22:19
作者:
morchance (hangry)
220.137.122.34 (台灣)
2021-08-13 17:46:08 推 imsphzzz: 肩膀有問題不要做dip,用其他代替
我自己就沒辦法做dip,肩膀會痛 13F 08-13 18:10
→ imsphzzz: 伏地挺身是個好選擇 16F 08-13 18:11
作者:
KobeNi (123123)
210.59.207.211 (台灣)
2021-08-11 14:41:58 → imsphzzz: 你也不會單吃白飯吧? 42F 08-11 20:08
作者:
x111222333 (試驗者)
114.136.156.194 (台灣)
2021-08-10 17:26:46 噓 imsphzzz: 白米飯哪裡有問題?
水果哪裡有問題?
你澱粉吃很少,蛋白質+油脂吃到破TDEE也是一樣會胖 11F 08-10 18:01