作者:
tom91002 (皮皮)
118.163.215.31 (台灣)
2024-12-20 10:53:10 推 jamescle23: 後腳抬高本來就會更多在屁股了 20F 12-20 14:14
作者:
gigi77121 (土城有個阿伯)
176.227.240.29 (印度)
2024-12-10 15:12:02 噓 jamescle23: 好恐怖 這素質 14F 12-10 17:02
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
36.225.68.151 (台灣)
2024-12-08 19:33:40 推 jamescle23: 抱歉我細狗 汪汪汪 10F 12-08 21:50
推 jamescle23: 喵喵喵 12F 12-08 22:10
作者:
guanluvsquat (Psychosocial)
111.254.26.26 (台灣)
2024-12-03 12:30:45 推 jamescle23: 學校那種使用者也是沒品啊 外面小健身房大部分都會歸 7F 12-03 13:45
→ jamescle23: 但很多都把大重量放外面 小放裡面 超可憐 9F 12-03 13:45
作者:
gigi77121 (土城有個阿伯)
45.144.227.12 (台灣)
2024-11-27 16:23:56 噓 jamescle23: 賭你洗文吧 2F 11-27 16:42
作者:
ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3)
1.169.97.127 (台灣)
2024-11-26 22:21:54 推 jamescle23: 之前5000公尺6分鐘 就快死了 20F 11-27 00:44
作者:
p81827512 (inverse)
118.166.230.110 (台灣)
2024-11-20 13:31:48 推 jamescle23: 有治療師說 人本身就會有高低肩 3F 11-20 14:43
作者:
force543 (丹尼爾)
42.73.104.94 (台灣)
2024-11-06 17:25:26 推 jamescle23: 溫維 溫敏 10F 11-07 02:26
作者:
a0199810101 (李太白)
49.216.221.204 (台灣)
2024-10-22 17:01:24 噓 jamescle23: 不要推拿
喔物理治療師推薦的 也是很意想不到
認識的物理治療覺得推拿 沒啥肌肉專業基礎 9F 10-22 22:28
作者:
jackself 36.239.234.120 (台灣)
2024-10-05 10:10:00 噓 jamescle23: 抱歉 畢竟是threads用戶 10F 10-05 13:57
作者:
minipig728 (minipig)
49.217.198.227 (台灣)
2024-09-23 00:45:17 → jamescle23: 樂齡還是要找專業樂齡領域 6F 09-23 02:27
作者:
godofsex (性愛戰神)
49.216.195.67 (台灣)
2024-09-14 00:21:13 → jamescle23: 一定都往肚子喬啊 誰會往脖子 13F 09-14 03:10
作者:
vamwill (vamwill)
118.168.21.87 (台灣)
2024-08-29 00:03:17 推 jamescle23: 英文才能增肌 4F 08-29 03:06
作者:
renna038766 (微積分好難過)
101.12.35.94 (台灣)
2024-08-27 16:57:50 推 jamescle23: 就各派別有差，但有健身背景對有在健身的比較有說服力 40F 08-27 18:45
推 jamescle23: 營養師沒人權... 45F 08-27 18:55
作者:
littlebun (松鼠麵包)
42.72.16.202 (台灣)
2024-08-21 12:18:23 推 jamescle23: 沒必要為酸仔刪圖吧，就算50 60穿比基尼比賽，也是自我成就與榮耀
反而上圖更容易讓讀者理解你的努力與成就 25F 08-21 16:04
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
114.24.1.241 (台灣)
2024-08-11 13:22:24 推 jamescle23: 奧運女子跳高金牌，就是帶睡袋躺平休息 5F 08-11 14:22
作者:
xkj22355 (ㄏㄏ)
36.228.194.17 (台灣)
2024-08-06 16:01:11 推 jamescle23: 怎麼覺得是換算下來100g的肉.... 24F 08-06 20:44
作者:
godofsex (性愛戰神)
101.10.112.135 (台灣)
2024-07-29 21:47:03 噓 jamescle23: 潮而已 13F 07-30 03:03
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
39.15.16.200 (台灣)
2024-07-17 15:22:19 推 jamescle23: 網路筆戰後約出來讓對方怕，因此練嘴也會讓上半身更壯 14F 07-17 19:39
作者:
tose4433 (Remax)
101.137.82.13 (台灣)
2024-07-17 00:46:07 → jamescle23: 自重引體=有自重臥推能力？ 要確定欸 29F 07-17 13:51
作者:
somebodyyy (想出走)
42.72.51.161 (台灣)
2024-07-06 17:14:21 → jamescle23: 節目效果！ 30F 07-06 23:02
作者:
ChrisDavis (工業電風扇)
61.231.204.240 (台灣)
2024-06-27 14:24:30 推 jamescle23: 那人一直置換概念也是可悲 16F 06-27 22:33
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
219.85.28.59 (台灣)
2024-06-27 13:39:12 噓 jamescle23: 健身先健心，不是練不壯只是窮 32F 06-27 14:09
作者:
WiserWilly (大佑池九)
123.192.232.26 (台灣)
2024-06-16 16:05:29 → jamescle23: 物理治療的徒手後，都會提醒部位會痠痛，正常的 10F 06-16 17:51
作者:
mitsloanboy (下幹精障白痴)
114.136.175.245 (台灣)
2024-06-16 14:11:43 推 jamescle23: 牛排好吃 32F 06-16 17:53
→ jamescle23: 不過看內文，他是針對腎臟疾病的族群講好像也沒錯 36F 06-16 17:54
→ jamescle23: 確實一堆中老年都在吃只吃碳水 水果 38F 06-16 17:55
→ jamescle23: 內文最後一句，腎臟健康者並無嚴格限制
所以他可能就是中老年那族群，看臉就很像 41F 06-16 17:56
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作者:
godofsex (性愛戰神)
49.218.91.90 (台灣)
2024-05-21 16:52:24 推 jamescle23: 免費宣傳 6F 05-21 17:08
作者:
kingsu (酥打餅)
223.139.0.115 (台灣)
2024-05-19 00:35:58 → jamescle23: 去算三角函數重力的應用題 27F 05-19 17:29
作者:
tose4433 (Remax)
101.136.114.66 (台灣)
2024-04-25 10:43:18 推 jamescle23: 有些不是復健科底下的物理治療不需要診斷書
自費物理治療的評估方式跟復健科的不一樣
肌肉鬆弛劑還是要吃啊，那可以避免你受傷的肌肉過度緊繃，緊繃會造成其他地方代償
肌肉受傷後，肌肉本身就會緊繃，鬆弛避免肌肉受傷惡化 95F 04-25 17:26