作者: jimmyfk (jimmyfk) 在 PTT 的推文記錄

• -6 [討論] 請問這是什麼原理 - MuscleBeach 板

  作者: jackself 36.239.234.120 (台灣) 2024-10-05 10:10:00
  → jimmyfk: 隔山打牛00後版 8F 10-05 12:27
• +12 [問題] 關於熱量赤字這件事 - MuscleBeach 板

  作者: s0908744 (布丁幽魂) 223.141.34.231 (台灣) 2024-09-26 11:57:22
  → jimmyfk: 會遇到上限阿...你運動會一直進步, 然後最後奧運奪牌嗎?吃也是一樣的道理, 一般人平均吃 2500 2600 就差不多了.所以體重卡在 8x 也是合理. 9x、1xx的人則是吃得更多... 19F 09-26 12:22
• +10 [新聞]1個月狂吃「720顆雞蛋」！他親身實測 - MuscleBeach 板

  作者: Carius (Otto) 211.23.35.73 (台灣) 2024-09-25 11:48:26
  推 jimmyfk: 所以這位博士的論文是: 吃蛋可以降LDL 18%? 指導教授是? 17F 09-25 18:23
• +6 [討論] 像館長那種巨巨會練引體向上嗎? - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 27.242.7.18 (台灣) 2024-09-22 14:11:05
  推 jimmyfk: https://reurl.cc/yvWgZ2 陳醫師對握拉一半可以拉18下 2F 09-22 14:28
• +15 [問題] 健身房飲水機未定期水質檢驗 - MuscleBeach 板

  作者: lingtpe (maggie) 101.10.5.194 (台灣) 2024-09-18 16:51:22
  推 jimmyfk: 看上次何時更換濾材, 然後大概就知道水質ok不ok了...
  自保方式就是, 如果上次更換濾材超過3個月, 就要注意了. 12F 09-18 19:11
• +29 [分享] 消防人員新式體能測驗項目 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 114.26.25.105 (台灣) 2024-09-16 20:36:48
  推 jimmyfk: 7.的配速要3:47欸...
  跑步機按15.9km/h, 跑5分40秒. 5F 09-16 21:01

  → jimmyfk: 只測 6. 7. 大概就能篩出合適人才, 體重不能過輕或過重. 13F 09-16 22:01
• +8 Re: [討論]健身房應該把巡場撤掉？ - MuscleBeach 板

  作者: jasonmoon (殭屍葛格) 101.12.100.104 (台灣) 2024-09-16 09:14:36
  → jimmyfk: 最後還不是以法官的心證為主, 論述一堆只適合考試研究啦 30F 09-16 15:58
• +11 [閒聊] 不能強制健身房裝護槓嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 49.216.188.204 (台灣) 2024-09-14 10:21:52
  → jimmyfk: 這台就是有護槓哦...所以不是有無護槓的問題, 而是腦袋. 29F 09-14 13:51
• +29 [新聞] 壯男在成吉思汗健身遭百斤槓鈴壓喉50秒 館長拒負責：我的問題嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.173.140 (台灣) 2024-09-14 11:21:12
  → jimmyfk: 這 case 的重點是, 即使器材有護槓, 還是擋不了三寶天才 99F 09-14 13:47

  → jimmyfk: 一堆人在那討論有無護槓, 器材有護槓功能你不用也沒辦法 105F 09-14 13:48
• +16 [問題] 健身房教練課退費 - MuscleBeach 板

  作者: faceoflove56 (浪漫台三線) 42.70.217.249 (台灣) 2024-09-11 07:57:51
  → jimmyfk: 下午再去退一次,不給退就向消保官申訴...再拖就退不成了退的時候記得錄影錄音... 31F 09-11 13:39
• +39 [新聞] 19歲健美冠軍猝逝 減肥5年逆襲 心臟驟停 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.108.39 (台灣) 2024-09-06 21:26:10
  推 jimmyfk: 現在不是有ai修圖, 想要好看的照片pi一下, 健康又滿足XD真到巨巨po照片有的還須註明非ai, 可想而知ai已幾可亂真 3F 09-06 21:42
• [新聞] 10家健身中心「飲用水出包」挨罰 消保處 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.108.39 (台灣) 2024-09-06 20:59:52
  推 jimmyfk: 怎麼不直接檢測水質就好? 平時的維護多流於形式供稽核用 1F 09-06 21:15
• +32 [問題] 臥推的幾個問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: gakuto (鼯鼠五技而窮唯有可愛無) 118.170.19.196 (台灣) 2024-09-03 21:03:09
  推 jimmyfk: 改做分動式器械, 效果不錯又安全. 12F 09-03 21:11

  → jimmyfk: 沒要比賽就不要增加自己的受傷風險, 分動式器械才是王道 21F 09-03 21:16

  → jimmyfk: 啞鈴到了大重量也是愈來愈危險, 分動式器械才是最安全的 31F 09-03 21:21

  → jimmyfk: 自由重量要弄很重才夠帥, 如果沒辦法那麼帥做分動式就好 36F 09-03 21:29
• +19 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 114.35.187.97 (台灣) 2024-08-28 13:56:35
  → jimmyfk: 那是連插管的也統計進去, 所以才會愈重的愈有優勢...
  對一般人比較有意義的是健康餘命, 插管或臥床愈短愈好哦 4F 08-28 14:26

  推 jimmyfk: BMI只要正常, 其實全因死亡率差異沒有很大.
  但如果考量心血管疾病可能就有差了...
  兆佑最近報名台北馬半馬,要挑戰半馬100分鐘,大家怎麼看? 55F 08-28 19:23
• +6 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: cubegaga (方塊卡卡) 114.39.74.57 (台灣) 2024-08-28 10:06:49
  → jimmyfk: 他是回應王醫師不是陳醫師啦... 9F 08-28 12:01
• +31 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.42.118 (台灣) 2024-08-27 17:37:46
  推 jimmyfk: 要戰要先定義多少的肌肉是合理且必要, 然後再討論吃多少肌肉愈多健康餘命也不是線性成長, 多是個人選擇目標... 68F 08-27 22:01
• +17 [新聞] 超時加班、沒加班費 不給病假不准離職 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.60.167 (台灣) 2024-08-25 02:26:05
  推 jimmyfk: 下班時間打卡系統也太妙了吧... 45F 08-25 20:43
• +36 [討論] 一週大家通常都健身幾次 - MuscleBeach 板

  作者: Lannykrys (SPOTlight) 180.217.115.194 (台灣) 2024-08-20 15:47:59
  → jimmyfk: 體態要目視可見改變, 要半年以上比較明顯, 一年也算正常 3F 08-20 15:57
• +15 Re: [閒聊] 蹭一下最近的時事（楷哥） - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 49.215.27.83 (台灣) 2024-08-13 22:52:12
  推 jimmyfk: 會不會損人的那方找了重量級人士當和事佬? 10F 08-14 00:34
• +15 [閒聊] 蹭一下最近的時事（楷哥） - MuscleBeach 板

  作者: malouflage (枸幹大報社) 42.73.200.247 (台灣) 2024-08-13 13:10:49
  推 jimmyfk: 蒸蛋哥跟夢多說的噗攏拱, 指的該不會就是... 4F 08-13 13:30

  推 jimmyfk: 蒸蛋哥某方面是先知 14F 08-13 15:26