作者: johnson44 (木瓜) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 johnson44: 六月280K，本來打算250K就好 2F 07-03 11:47
• +30 [問題] 年底半馬破2? - Road_Running 板

  作者: daniel0914 (Be strong) 60.250.88.181 (台灣) 2024-06-26 13:06:29
  推 johnson44: 現在開始成功機率很大 10F 06-26 16:03
• +41 [討論] 2000公尺跑8‘41是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 180.217.154.145 (台灣) 2024-06-24 09:25:52
  推 johnson44: 這裡一堆邱森萬，你這很普通 46F 06-24 13:45
• +23 [心得] 菜雞初半馬 - Road_Running 板

  作者: fashsboy (我稿曝了) 111.82.95.84 (台灣) 2024-06-15 11:56:54
  推 johnson44: 這種天氣心率142破二很強欸 24F 06-15 15:24
• +7 [問題] 小飛馬40疑問 及 跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.80.108 (台灣) 2024-05-29 12:40:20
  → johnson44: 小飛馬跟別的輪流穿可以跑800K吧 11F 05-29 20:27
• +12 [問題] garmin forerunner 255/265選擇 - Road_Running 板

  作者: Acidosis (阿囉哈) 49.213.237.42 (台灣) 2024-05-23 22:22:43
  推 johnson44: 你的賽事直接上965吧！ 9F 05-24 05:06
• +21 [問題] 有氧能取代跑步嗎 - Road_Running 板

  作者: vi000246 (Vi) 27.51.105.184 (台灣) 2024-05-20 11:53:38
  推 johnson44: 越野跑的高手在平地也是飛快 6F 05-20 12:39
• +22 [問題] 跑6k柏油路鞋子推薦，4000內 - Road_Running 板

  作者: mrsmalllin (檸檬) 61.231.213.99 (台灣) 2024-05-18 12:33:33
  推 johnson44: 跑健康4000內很好買啦！ 3F 05-18 12:51
• +15 [問題] 漢森課表判斷疲勞還是快受傷 - Road_Running 板

  作者: astroboy0 (好悶) 122.11.212.241 (新加坡) 2024-05-13 11:56:59
  推 johnson44: 安排個減量週，真的太累偶爾多休一天 13F 05-13 16:31
• +28 [問題] 左小腿痠痛...又爆了 - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-07 21:14:31
  推 johnson44: 這速度暫時還不需要跑400間歇… 19F 04-08 08:19
• +9 [問題] 請教鞋子該淘汰還是續留？ - Road_Running 板

  作者: so410054 (米狗康) 2024-03-20 19:38:25
  推 johnson44: 800K鞋底還這麼新！是我會拿來慢跑 1F 03-20 20:10
• +24 [問題] 請問我有機會4月半馬破2嗎？ - Road_Running 板

  作者: stellargo (欸潤) 111.241.102.86 (台灣) 2024-03-04 20:25:48
  推 johnson44: 不是人人邱森萬，但努力一陣子，等十月就可以了 2F 03-04 20:58
• +9 [問題] 渣打馬到場時間 計程車停車點 - Road_Running 板

  作者: qmorning (自由號：) 101.12.21.110 (台灣) 2024-02-24 09:20:21
  推 johnson44: 半馬寄物到5:40，5:45發車…建議5:00到吧 4F 02-24 10:23
• +42 [討論] 全馬沒在堆跑量 4小時跑完有機會嗎？ - Road_Running 板

  作者: aids893001 (Ayaka4U) 118.231.145.6 (台灣) 2024-02-18 22:33:48
  推 johnson44: 建議不要嘗試，就算破4可能也會受傷 25F 02-19 06:31
• +168 [新聞] Kelvin Kiptum dead at 24！ - Road_Running 板

  作者: yvmi (鞭策自己社社長) 111.255.6.50 (台灣) 2024-02-12 07:51:03
  推 johnson44: RIP，只要是跑者看到都會難過 64F 02-12 09:45
• +12 [問題] 跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: grandma0279 (濕紙巾) 111.82.112.221 (台灣) 2024-02-03 20:47:35
  → johnson44: Bos12訓練好用，之前momo 買到28XX 20F 02-04 09:03
• +30 跑鞋消耗速度 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.91.74 (美國) 2024-02-03 05:52:32
  推 johnson44: 鞋子五雙依課表輪著穿，哩程到如果不行就汰換，不用省 29F 02-03 11:31
• +13 [心得] 中等學校運動會初體驗 - Road_Running 板

  作者: acousticlab (阿酷斯提克類帛) 111.246.75.238 (台灣) 2024-02-01 09:34:30
  推 johnson44: 厲害！兒子表示看到女同學更想練跑了 9F 02-01 12:36
• +13 [問題] Boston 12 合適尺寸詢問 - Road_Running 板

  作者: chrisos789 (Kankichi) 223.137.159.120 (台灣) 2024-01-09 17:10:15
  推 johnson44: 我跟樓上一樣 2F 01-09 17:40
• +20 [問題] 今年想挑戰半馬如何練比較好? - Road_Running 板

  作者: aitt (非主流,有何不可(M)) 39.12.112.70 (台灣) 2024-01-01 21:22:00
  推 johnson44: 質量併重，成績很快就上來了 23F 01-02 08:02