作者: louis5265 (louis) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +38 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.169.129.169 (台灣) 2023-07-24 14:15:58
  → louis5265: 你還可以加入漫威了 1F 07-24 14:21
• +14 [問題] 請問練一下就酸是什麼情況？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 36.230.152.79 (台灣) 2023-07-24 12:29:14
  推 louis5265: 完蛋了，你要進步了，而且是神速那種 8F 07-24 13:31
• +38 [閒聊] 夢想杯 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.197 (台灣) 2023-07-23 18:16:01
  推 louis5265: 他為什麼肩膀差那麼多 37F 07-24 01:11
• +28 [閒聊] 教超多詭異動作的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: Stonghenge (仁武陳奕迅) 140.96.17.2 (台灣) 2023-07-22 13:51:30
  推 louis5265: 我也常看到大間連鎖健身房教練教學員很多奇怪的動作 12F 07-22 15:06

  推 louis5265: 如果燈光暗一點，我還以為這是萵苣 45F 07-23 11:25
• +62 [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 1.34.119.180 (台灣) 2023-07-22 09:48:49
  推 louis5265: 還好我都拿拖鞋臥推 64F 07-22 15:03
• +45 [閒聊] 乃哥身材 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.89.143 (台灣) 2023-07-19 12:11:03
  推 louis5265: 有練腿的樣子 10F 07-19 13:12

  → louis5265: 邰哥的伏地挺身標準是做的起來呦 73F 07-20 17:13
• +7 [閒聊] 健身品牌出的彈力牛仔褲 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.50.33 (台灣) 2023-07-19 21:09:02
  → louis5265: 臉帥穿海灘褲就很帥了 27F 07-20 11:54
• +8 [閒聊] 背做輕重量才有感受度 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.209.237 (台灣) 2023-07-18 13:19:26
  推 louis5265: 超人也不重視感受度阿，天生神力 14F 07-18 17:08
• +29 [問題] C級健身指導員該如何準備 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 114.42.101.245 (台灣) 2023-07-17 14:01:58
  推 louis5265: 這有線上考照阿，不用到現場去 24F 07-17 18:02
• +50 [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 123.193.214.32 (台灣) 2023-07-16 21:39:52
  推 louis5265: 戴著裝b也帥 6F 07-16 22:08
• +12 [問題] 練完捲腹隔天腰酸 - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.123.25 (台灣) 2023-07-14 12:09:27
  推 louis5265: 你應該沒練到腹肌 7F 07-14 13:49

  → louis5265: 樓上，可是我有聽過一說～
  核心强的不一定有腹肌
  有腹肌的，核心不一定就强
  不知道正確性如何，有請板上專家 23F 07-15 15:43
• +57 [討論] 關於大H的魔系增肌課表 - MuscleBeach 板

  作者: DeltaX (憨9) 42.73.96.21 (台灣) 2023-07-13 22:58:08
  推 louis5265: 給你不自然，你也練不成這樣啦 19F 07-14 01:15
• +15 [問題] 萵苣報名免手續費，後續轉讓問題 - MuscleBeach 板

  作者: linlin76 (linlin76) 211.23.76.78 (台灣) 2023-07-13 11:51:29
  → louis5265: 剩下5個月不要違約不要轉讓呢？ 9F 07-13 14:00
• +32 [問題] 練胸問題 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.72.162 (台灣) 2023-07-13 08:51:41
  → louis5265: 體重下降，不代表體脂下降 28F 07-13 13:58
• +41 [討論] 現在白飯是不是好的澱粉選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.160.162.64 (台灣) 2023-07-11 20:46:42
  推 louis5265: 我覺得白飯蠻好計算熱量的 4F 07-11 20:57
• +30 [討論] 單一器材使用時間多久才算久 - MuscleBeach 板

  作者: plok0202 (pl) 114.136.60.6 (台灣) 2023-07-07 21:26:26
  推 louis5265: 搞不好人家這台練20組阿，練完回家 8F 07-07 22:39
• +7 [閒聊] 怕被教練吉咪兔 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.223.94 (台灣) 2023-07-07 13:26:44
  → louis5265: 這種東西先吉先贏 14F 07-07 15:07
• +16 [討論] 腹肌刻度是不是其實也是天生的？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 218.32.15.241 (台灣) 2023-07-06 14:13:57
  推 louis5265: 腹肌可以上重量跑肌肥大讓它大嗎？ 17F 07-06 19:26
• +41 [情報] 低卡果果乳清1kg特價喔 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 220.136.36.65 (台灣) 2023-07-01 13:00:32
  推 louis5265: 鴛鴦，多綠，芋頭，目前覺得不好喝 27F 07-01 17:07
• +20 [新聞] 路透：WHO機構將宣布甜味劑「阿斯巴甜」可能致癌 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.10.116 (台灣) 2023-06-30 09:24:39
  推 louis5265: 有比在路上被車撞死機會高嗎？都敢出門了還在意這個 14F 06-30 11:48