作者: m82 (辱華被祖光宗耀祖) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [問題] 可以推薦有物理治療背景的健身教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: randy326 (不是正妹) 114.40.160.99 (台灣) 2025-01-31 11:17:08
  推 m82: 松信附近的話直接去KAT就好 16F 01-31 21:20
• +19 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 114.35.187.97 (台灣) 2024-08-28 13:56:35
  推 m82: 亞洲人標準BMI要稍微下修一點，然後過重的比較長壽
  指的是老人家，比較好的狀況還是年輕時標準，老了稍微重一點 10F 08-28 15:14
• +13 [問題] 運動完隔天腦袋鈍鈍的 - MuscleBeach 板

  作者: tooth9 (牙仙) 218.172.32.158 (台灣) 2023-12-02 10:43:05
  推 m82: 多吃多睡多健康，我會這樣通常是沒睡飽 11F 12-02 16:14
• +16 [閒聊] 前十字韌帶受傷，葡萄糖orPRP - MuscleBeach 板

  作者: fly10847 (HeroicPeter) 1.165.194.206 (台灣) 2023-11-20 19:34:22
  推 m82: PRP，但很吃醫師技術，打得準比較重要 22F 11-21 12:18
• +21 [問題] 是不是該上負重背心了? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2023-11-15 00:45:08
  推 m82: 用健身腰帶掛壺鈴也是一個選項 31F 11-15 20:48
• +14 Re: [閒聊] 臥推還是上護槓比較安全 - MuscleBeach 板

  作者: zzing (zzzzzzing) 123.204.8.151 (台灣) 2023-09-18 02:47:51
  推 m82: 椅子墊高，或是像一樓說的，護住脆弱部位 9F 09-18 09:43
• +22 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: MapleT (楓) 210.50.218.144 (澳大利亞) 2023-07-26 14:45:16
  推 m82: 是前面問腎功能那位? 方便冒昧問一下身高嗎
  純好奇你在女性族群裏面的身材是不是已經到離群值的程度 65F 07-27 13:09
• +27 [問題] 請教重訓護具 - MuscleBeach 板

  作者: macher (山海相隨台九線) 58.115.145.196 (台灣) 2023-06-22 16:12:05
  推 m82: 我前臂很弱，但握推到體重1.1倍不用護腕還可以 87F 06-23 19:05
• -27 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: qk8121718 (3345678) 39.12.56.171 (台灣) 2023-05-31 17:01:26
  噓 m82: 哪項競技型武術比賽不分量級? 24F 05-31 21:08
• +29 [問題] 為什麼葡萄糖增生治療的價差會那麼大啊？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.217.128.161 (台灣) 2023-05-11 15:05:06
  推 m82: D50W你去買一管不用幾塊錢，貴的是醫師的專業
  理論上增生治療打的越精準效果越好，但要打哪裡、精準與否
  那就是醫師的專業、經驗跟手藝 53F 05-12 15:31
• +10 Re: [問題] 滑輪下拉離心時肩胛骨要鎖定還是鬆開? - MuscleBeach 板

  作者: blackdog630 (歐告) 27.247.74.246 (台灣) 2023-04-06 23:50:58
  推 m82: 我以前上提時常常發生沒有下沉就拉的狀況..這兩年才改善 13F 04-07 16:18
• +20 [討論] “抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？ - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 218.161.59.186 (台灣) 2022-04-27 14:22:22
  推 m82: 我在三峽igym，裡面的固定咖至少都是1.5倍起跳
  還有頸前蹲80kgx3跟硬舉拉80x8的阿姨(不是同一個人) 65F 04-27 19:43
• +20 [討論] 要怎麼樣才能拿到醫師的不建議打疫苗證 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.139.212.42 (台灣) 2022-04-23 10:27:46
  噓 m82: 問醫生，不過我們不會隨便開這種東西給病人 53F 04-23 12:32

  噓 m82: to某些樓，都成年人了請自己評估風險，醫生就是按照實證醫學告訴你普遍來說打疫苗比不打安全，要承擔疫苗或染疫風險
  你可以自己決定，不想打的到時候終生走路會喘，請自己承擔 104F 04-23 15:37
• +23 Re: [問題] 請問有人了解SARMs這種黑魔法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kid1999 (今生的約欠一個再見) 223.138.144.213 (台灣) 2022-02-09 04:32:59
  推 m82: 不正常使用EPO有高血壓、EPO抗性跟血液黏稠度過高的風險
  1跟3.會導致心血管疾病，慎之 11F 02-09 12:03

  推 m82: EPO是提高紅血球總量增加有氧能力的，健身網紅應該用不到吧 22F 02-09 17:52
• +24 [閒聊] 蔣萬安穿緊身衣秀「槓鈴臥推50kg」 好身材藏不住 - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.144.193 (台灣) 2021-02-15 13:53:28
  推 m82: 吳怡農應該輕鬆破百吧 27F 02-15 18:24
• +39 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 111.255.147.123 (台灣) 2021-01-08 09:22:18
  推 m82: 不是每個臥床老人都是中樞神經的問題，不少是重病臥床
  ，病癒後沒有得到良好復健跟訓練，就繼續躺著了.... 92F 01-08 17:56
• +37 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: safelove (安全的愛) 1.160.241.147 (台灣) 2021-01-07 09:54:04
  噓 m82: 論文哩? 隨便貼個媒體文章就想混，把這裡當八卦板?\ 121F 01-07 16:12
• +21 [問題] 66歲女性重訓菜單 - MuscleBeach 板

  作者: joejoejoe (拎刀揮宿處) 101.10.6.192 (台灣) 2021-01-01 11:10:02
  推 m82: 台北的話，找安民家醫諮詢吧，醫師本身就有四大證照 17F 01-01 14:10