作者: ming0128 在 PTT 的推文記錄

• +34 [閒聊] 轟菌深蹲架上想貼字求意見 - MuscleBeach 板

  作者: kiac90646 (請君為我傾耳聽) 39.13.37.224 (台灣) 2021-02-08 17:11:52
  推 ming0128: 貼薪資條跟存款簿餘額 38F 02-08 19:19
• +20 [問題] 公司要組小型健身房，有推薦廠商嗎? - MuscleBeach 板

  作者: hedonist (imgur.com/a/3gRO) 211.75.237.7 (台灣) 2021-02-05 10:30:52
  推 ming0128: 迪卡儂 4F 02-05 11:31
• +23 [討論] 打藥仔也能受到尊敬吧? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.36.180 (台灣) 2021-01-29 11:42:51
  噓 ming0128: 拿漫畫電影來比喻... 66F 01-29 19:52
• +24 [反推]非常不推薦RAK FITNESS購入健身器材 - MuscleBeach 板

  作者: lucifer110 (huh?) 111.235.135.58 (馬來西亞) 2021-01-07 13:07:04
  推 ming0128: 去找她媽媽說不想努...訂購了！ 19F 01-07 19:09
• +20 [閒聊] 有人裝飾過SBD腰帶嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: curtismaniac (abmic) 110.30.81.150 (台灣) 2020-12-26 19:30:53
  推 ming0128: 立可白寫名字啊
  不過我覺得你都沒認真找
  搜尋一堆
  https://i.imgur.com/JIEHW83.jpg SBD繡字
  SBD手繪 https://i.imgur.com/P9M61qg.jpg 5F 12-26 20:15

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +115 [心得] *疑似*遭盜刷與偽造簽名Vegetable健身體驗心得 - MuscleBeach 板

  作者: omelet1997 (omeletegg) 1.173.225.232 (台灣) 2020-12-01 01:10:01
  推 ming0128: 大概開大絕：個人行為，該員已離職 146F 12-01 21:16
• +36 [問題] World Gym長春店 教練推薦 - MuscleBeach 板

  作者: james1988 (james) 118.150.200.46 (台灣) 2020-12-01 20:50:25
  推 ming0128: 本身是律師嗎？ 2F 12-01 21:05
• +20 [心得] 增肌失敗心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: jonah314 (柚子餅乾) 1.200.103.139 (台灣) 2020-11-27 18:43:17
  推 ming0128: 才三個月...再接再厲吧... 14F 11-27 19:31
• +24 [問題] 三種夾胸動作的效果 - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 111.250.177.225 (台灣) 2020-11-16 10:23:48
  推 ming0128: 蝴蝶機+1 28F 11-16 15:11
• +27 [問題] 臉拉face pull坐著還站著好? - MuscleBeach 板

  作者: vastwu (流) 36.233.9.9 (台灣) 2020-10-26 20:25:23
  推 ming0128: 拉這麼重問這種問題，到底是我們太弱，還是你亂練... 4F 10-26 20:44
• +21 Re: [心得] 臥推卡關，你也許是練太多了 - MuscleBeach 板

  作者: moonshield (一直前進就對了!!) 36.227.10.128 (台灣) 2020-10-23 22:00:02
  推 ming0128: 以前剛練時遇到他，看他掛2xx公斤蹲舉
  他自言自語蹲到底後，一直喊：啊很重很重很重啦（台語）然後大喊一聲：懶覺啦！就蹲起來了= =
  後來YT才看到類似的練法，原來是自我激勵
  https://youtu.be/Eh-LFQRICR4 8F 10-24 00:21
• +20 [問題] 深蹲動作請益（附影片） - MuscleBeach 板

  作者: chyl13579 (阿帥) 49.216.49.177 (台灣) 2020-09-26 13:41:03
  推 ming0128: 之前跟朋友在建工脫鞋被教練制止，還問：你會員編號幾 23F 09-26 17:53

  推 ming0128: 阿吼～你會員編號幾號？ 36F 09-26 20:00
• +21 [建議] 練臀推股骨大粗隆黑青 - MuscleBeach 板

  作者: LittleRuiRui (小瑞瑞(RuiRui)) 223.138.62.116 (台灣) 2020-09-21 19:17:36
  推 ming0128: youtube打”nautilus hip drive”
  商用的，腰帶做比較硬又厚才耐，可以下面自己墊毛巾 5F 09-21 19:48
• +27 [問題] 請問大家會買筋膜按摩槍嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: rdfggh (rdfggh) 42.77.193.207 (台灣) 2020-09-19 10:06:56
  推 ming0128: theragun買過三把，耐用 30F 09-19 12:47
• +32 [閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 42.72.1.117 (台灣) 2020-09-18 13:46:24
  推 ming0128: https://i.imgur.com/O520gZm.jpg
  英國watson啞鈴有最重單邊148.5kg可以買 32F 09-18 19:36
• +30 [情報] 健身狂灌高蛋白 25歲男全身爛痘 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.247.133.18 (台灣) 2020-08-18 10:55:29
  推 ming0128: 我也會呢，一天兩杯就會容易冒囊腫痘
  一天一杯就還好 25F 08-18 11:51
• +21 [情報] 109年度全國總統盃健美賽 8/8-9 南港 - MuscleBeach 板

  作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 111.251.118.32 (台灣) 2020-08-07 22:18:58
  推 ming0128: 樓樓上理解能力有問題 21F 08-08 12:06
• +44 [心得] 被Worldgym拒絕轉讓會籍(更新) - MuscleBeach 板

  作者: prince03 (一期一會) 123.194.164.86 (台灣) 2019-06-30 22:01:22
  推 ming0128: 2013年就說元老級合約...？有扯！也才幾年 37F 07-01 02:03
• +123 Re: [閒聊] 有在極限工作的教練嗎 - MuscleBeach 板

  作者: willie666666 (威力) 118.161.51.245 (台灣) 2014-01-15 02:09:03
  → ming0128: 我有一次熬夜打電腦睡眠不足，那幾天長一堆痘 0.0 35F 01-15 10:27

  → ming0128: 以前看書印象中是"睪丸"因為外來雄性素的增加而減少自身分泌，而開始萎縮。所以，是蛋變小不是雞變小....
  雞本來就小的人，有沒有用都一樣是小的啦... 97F 01-15 17:17

  → ming0128: 沒有用藥的話，訓練20%、飲食50%、休息30% 167F 01-17 12:09

  … 共有 9 則推文，點此顯示
• +36 Re: [心得] 女生臀腹心得 - MuscleBeach 板

  作者: kuroda (周博陽Edward Chou) 101.13.233.9 (台灣) 2013-12-01 22:04:04
  → ming0128: 應該是甲甲釣魚、怕被搜出帳號有甲甲自介，所以假裝佔據 51F 12-01 23:26

  → ming0128: 朋友帳號發文，然後以前po的照片跟這幾天的都同樣 54F 12-01 23:26