作者: mtbigzan (不怎麼大) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 跑步心率的問題 - Road_Running 板

  作者: verita (我的世界已被我摧毀) 114.136.131.101 (台灣) 2023-12-26 11:52:23
  推 mtbigzan: 我也是76公斤重。依照個人經驗，若最長只練到6公里，那跑到12到14公里後，應該腿就沒力，開始邊走邊跑，約兩小時半之後完賽。 4F 12-26 12:15
• +24 [心得] 2023台北馬菜雞三姐妹挑戰不被關門！ - Road_Running 板

  作者: charlenejoy (joychou) 49.216.81.77 (台灣) 2023-12-23 16:01:43
  推 mtbigzan: 恭喜完賽 3F 12-23 18:15
• +85 [心得] 婦產科醫師的初馬Sub3之路 - Road_Running 板

  作者: wwwebber (webber) 111.83.89.118 (台灣) 2023-12-21 00:38:28
  推 mtbigzan: 推勵志文 9F 12-21 05:51
• +25 [心得] 2023台北馬菜雞解鎖初馬心得 - Road_Running 板

  作者: natsuumi (Saki) 39.9.128.216 (台灣) 2023-12-19 19:54:36
  推 mtbigzan: 推心得文 14F 12-19 21:52
• +6 [問題] 高雄地區買慢跑鞋評價好的店？ - Road_Running 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 42.74.191.214 (台灣) 2023-12-19 09:10:45
  推 mtbigzan: 南高雄草衙站旁的SKM Park, 裡面有Nike Adidas Puma NB Asics Mizuno可以試穿。 2F 12-19 09:49
• +8 Re: [心得] 臺北馬半馬終於破2 - Road_Running 板

  作者: Zzen 111.71.34.225 (台灣) 2023-12-18 18:31:40
  推 mtbigzan: 恭喜 有為者亦若是 6F 12-18 20:28
• +37 [心得] 大學生首馬挑戰330 台北馬拉松心路歷程 - Road_Running 板

  作者: freddy125 (freddy) 101.12.21.145 (台灣) 2023-12-18 17:25:21
  推 mtbigzan: 抱歉 我拖累了路跑版水準 24F 12-18 20:25
• +35 Re: [新聞] 快訊／強烈冷氣團中起跑！台北馬拉松2人OHCA 送醫搶救 - Road_Running 板

  作者: msz (請叫我貝基塔王子) 111.248.119.102 (台灣) 2023-12-17 19:42:41
  推 mtbigzan: https://i.imgur.com/INjsRYD.jpg
  由新聞得知，有成功救回。 1F 12-17 20:01
• +30 [新聞] 快訊／強烈冷氣團中起跑！台北馬拉松2人OHCA 送醫搶救 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.10.97.151 (台灣) 2023-12-17 10:30:47
  推 mtbigzan: https://i.imgur.com/INjsRYD.jpg 12F 12-17 12:08
• +21 [情報] MOMO Adidas Boston12 2342元 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.92.217 (台灣) 2023-12-12 05:52:54
  推 mtbigzan: 12代大改版，明年春節實體outlet應該會上架，建議去試 21F 12-12 11:42

  推 mtbigzan: 12代的腳跟變軟，楦頭變寬，好穿多了。 24F 12-12 11:48
• +23 [討論] 跑鞋在長距離過程中衰退? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.164.67 (台灣) 2023-12-02 17:26:52
  推 mtbigzan: Boston 10的中底，至少要踩過50公里之後才變軟。 68F 12-03 22:05
• +32 [心得] 初馬挑戰sub3 失敗-高雄全馬心得 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 111.255.122.16 (台灣) 2023-12-01 16:25:03
  推 mtbigzan: 恭喜完賽 8F 12-01 16:54
• +11 [問題] 美津濃跑鞋 亞 瑟士虎走 - Road_Running 板

  作者: KDimitrov313 (三鶯費神) 101.10.61.224 (台灣) 2023-11-26 09:02:58
  推 mtbigzan: WAVE INSPIRE 或 WAVE HORIZON. 1F 11-26 09:11

  推 mtbigzan: 說到美津濃外觀，我本身是4E寬楦，在別的牌子只有黑色可以選。但是在Wave Rider 26中，多了許多配色，讚。 17F 11-26 18:26
• +11 [問題] 初馬請益及跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: taidocky (taidocky) 223.136.70.231 (台灣) 2023-11-23 18:57:16
  推 mtbigzan: 美津濃有一雙過季的 aero 20, momo特價中。
  我穿 aero 20 比穿wave rider 26均速快 20秒。 3F 11-23 21:05
• +12 [新聞] 賽前情報／高雄富邦馬拉松 全馬315列車配速計劃 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.177.145 (台灣) 2023-11-21 10:13:43
  推 mtbigzan: https://i.imgur.com/ShFCKQg.jpg
  2017年路線比較讚。 13F 11-22 11:43
• +21 [問題] 這3個圈的APP是Garmin的Connect嗎？ - Road_Running 板

  作者: davinci (達文西) 123.51.235.123 (台灣) 2023-11-21 16:14:50
  推 mtbigzan: Android 新版(4.7x版)和我相沖，連續兩次半馬記錄同步後，app會閃退。
  隔一天就正常了。 9F 11-21 16:47
• +21 [問題] 跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: xelailni (何妨吟嘯且徐行) 125.229.111.140 (台灣) 2023-11-20 01:06:57
  推 mtbigzan: 買兩雙。狀況好的時候就是穿 Boston 12, 狀況不好的時候穿 1080v13。 2F 11-20 06:27

  推 mtbigzan: 延續2F推文。有時候肌肉還在酸痛的時候，就穿緩震好的鞋，慢慢跑堆跑量。 11F 11-20 09:25
• +20 [問題] 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎? - Road_Running 板

  作者: okucts (aaa) 203.75.79.24 (台灣) 2023-11-15 09:39:27
  推 mtbigzan: 步伐小一點，就比較容易改成前掌著地。 38F 11-15 12:52
• +17 [討論] 總統府/臺北市政府,你喜歡在哪邊起跑呢? - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.115.120 (台灣) 2023-11-13 23:01:01
  推 mtbigzan: 台北馬會將衣保袋送到終點，算不錯了。 8F 11-14 06:54

  推 mtbigzan: 千萬不要報名要搭接駁車回起點的賽事。 15F 11-14 13:52

  推 mtbigzan: 若回起點的接駁車班次不夠多，在終點的上車秩序會混亂(我曾等過一小時)。 28F 11-14 17:36
• +20 [心得] 2023渣打馬 大破PB之旅 - Road_Running 板

  作者: Reginald0911 (雅城) 113.196.149.187 (台灣) 2023-11-13 22:48:39
  推 mtbigzan: 推邱森萬 25F 11-14 12:52