作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [討論] 熱量赤字到底能不能增肌？ - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.21.87 (台灣) 2024-08-29 00:03:17
  推 rick102233: 啊我就天生神力啊 赤字也能一直增肌 8F 08-29 06:59
• +4 Re: [新聞] 柯P捧4300萬買商辦惹議 黨高層為阿北抱不平：殘忍的政治鬥爭！ - Gossiping 板

  作者: hunter0954 (阿德) 180.217.71.157 (台灣) 2024-08-26 22:13:50
  推 rick102233: 那就不要裝清高 9F 27.53.3.101 08-26 22:15
• +11 [問卦] 今天是八卦板最黑暗的一天嗎 - Gossiping 板

  作者: DsLove710 (DoraApen) 114.40.211.66 (台灣) 2024-08-26 15:57:07
  推 rick102233: 樓下崩潰 7F 27.53.3.101 08-26 15:58
• +76 Re: [新聞] 柯文哲4千萬買房喊小英也有 蔡辦駁：從未以選舉補助款置產 - Gossiping 板

  作者: palindromes 111.83.36.68 (台灣) 2024-08-26 13:49:02
  推 rick102233: 買賣不破租賃啊 沒什麼 83F 27.53.3.101 08-26 14:14
• +20 [新聞] 館長被爆資金斷鏈「健身房招牌遭拆」！486先生曬照佐證：銀行貸不出錢 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 203.64.138.253 (台灣) 2024-08-25 11:39:28
  推 rick102233: 牆頭草 13F 08-25 13:31

  → rick102233: 別人賣花枝丸狂嘴發動群起圍攻，結果自己賣月餅
  產品不找明星代言把成本回饋粉絲，結果還是找了
  台灣養蝦都用藥，結果自己進口的蝦一堆添加劑 32F 08-25 15:33
• +27 [討論] 國外健身刺青文化差異 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.131 (台灣) 2024-08-23 14:01:16
  推 rick102233: 印象真的刺得好看、跟身材肌肉線條又搭配的，通常都是刺青拉低顏值跟身材的美觀…我個人看多了絕不考慮刺青，或許是台灣還不擅長體態跟刺青的配合
  肌肉線條有，膚質又好，刺青瞬間全毀 12F 08-23 14:44
• Re: [新聞] ASML執行長：中國晶片技術落後10年 遠不可能製造EUV - Gossiping 板

  作者: realtw (realtw良心說 不比臺灣女) 104.28.164.11 (南韓) 2024-08-20 16:08:31
  噓 rick102233: 五年前就這樣講了 耳朵都長包皮 2F 211.23.148.236 08-20 16:09

  → rick102233: 五年後一定又五年 4F 211.23.148.236 08-20 16:10
• +36 [討論] 一週大家通常都健身幾次 - MuscleBeach 板

  作者: Lannykrys (SPOTlight) 180.217.115.194 (台灣) 2024-08-20 15:47:59
  → rick102233: 去幾次 跟去多久 跟體態變化 有什麼關聯？
  訓練內容？容量？飲食？睡眠？疲勞控制？ 5F 08-20 15:59
• +10 [新聞] ASML執行長：中國晶片技術落後10年 遠不可能製造EUV - Gossiping 板

  作者: pooznn (我~~~是來被打臉滴!!!) 111.240.8.86 (台灣) 2024-08-20 15:11:54
  推 rick102233: 我們中國有黑悟空 你荷蘭有嗎 閉嘴 8F 211.23.148.236 08-20 15:14
• +9 [討論] 快四年沒練,要花多久練回來? - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.37.195 (台灣) 2024-08-19 17:05:08
  推 rick102233: 一定比新手快，但每個人條件不同，要不問問神奇海螺 1F 08-19 17:14
• +16 [心得] 深蹲蹲越低，屁股練越翹 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.236.246 (台灣) 2024-08-19 13:08:07
  推 rick102233: 我的腰說不要 2F 08-19 13:47
• +21 [閒聊] 呂良偉氣色維持的真好 - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 114.37.225.242 (台灣) 2024-08-16 22:14:00
  推 rick102233: 台男9成不防曬 能不老嗎？ 12F 08-17 11:08
• +9 [新聞] 玩家有得等了！傳任天堂新一代 Switch - Gossiping 板

  作者: asdf1256 (guest) 123.195.148.24 (台灣) 2024-08-16 14:47:53
  推 rick102233: 有差嗎 馬賽克獵人還不是玩得很爽 2F 211.23.148.236 08-16 14:48
• +43 年過46歲，肚子怎麼消 - MuscleBeach 板

  作者: diggity (相信就有奇蹟) 111.71.96.78 (台灣) 2024-08-16 10:01:52
  噓 rick102233: 嗯..練了兩年還在練哪瘦哪 5F 08-16 10:22
• +30 [問題] 二頭肌的課表調整請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 49.217.60.253 (台灣) 2024-08-15 12:12:10
  推 rick102233: 槓鈴臥推破百kg都不敢說自己能拿單邊30kg 還做組
  能不能啟動都要懷疑了還做組 只能說外星人真多
  我槓鈴用80-85做組 改啞鈴單邊30kg只剩4-5下 動作結束怕丟到人還要保留力氣收尾，後面有時還會啟動失敗，能做到單邊30kg做5組每組10下 嗯… 69F 08-16 00:16
• +10 [閒聊] 最近買了一些淘寶牌護具 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.47.17 (台灣) 2024-08-11 15:09:30
  推 rick102233: 就算空槓也要sbd 心靈加成你不懂 4F 08-11 16:05
• +7 [問卦] 口交很爽是不是處男的幻想阿 - Gossiping 板

  作者: pp5434 1.34.243.138 (台灣) 2024-08-10 23:13:56
  推 rick102233: 男的比較會 畢竟都有 你試試看 4F 110.30.8.185 08-10 23:15
• -29 [閒聊] 皇家乳清是不是制霸台灣了 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.162.110 (台灣) 2024-08-07 23:19:15
  噓 rick102233: 科技與狠活 2F 08-07 23:24
• +72 [討論] 台灣人的平均蛋白質攝取量，其實是足夠的 - MuscleBeach 板

  作者: guineapigYu (余糬鼠) 106.105.230.215 (台灣) 2024-08-06 01:10:07
  推 rick102233: 即便是炒麵炒飯雞排鹽酥雞珍奶也有蛋白質，碳水糖份爆掉的前提下蛋白質勉強足夠，但也非常不健康 9F 08-06 03:21

  推 rick102233: 把我生酮教放哪了 決鬥 80F 08-06 11:34

  推 rick102233: 台灣男女平均肥胖率85% 應該都是吃太多啦…
  多數根本就沒在阻力訓練 多吃也是變脂肪 160F 08-06 22:19
• +23 [新聞] 屋頂自拍觸電！ 少女「懸掛高壓電纜」下秒斷頭墜地慘死 - Gossiping 板

  作者: godshibainu (神柴) 39.9.129.132 (台灣) 2024-08-06 17:11:36
  推 rick102233: 碳化斷掉的 33F 110.30.8.185 08-06 17:28