作者: s880st 在 PTT 的推文記錄

• +3 [問題] Jerzy Gregorek 推薦的深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: Leaf789 (葉子) 61.224.131.27 (台灣) 2024-11-23 23:40:48
  → s880st: https://m.youtube.com/@SquatUniversity
  https://m.youtube.com/@nbweightlifting 4F 11-24 02:13
• +3 Re: [問題] 像這種才是自然健美嗎? - MuscleBeach 板

  作者: a151091 (鴨子) 2024-11-08 20:00:49
  推 s880st: 屈曉龍 https://m.youtube.com/@IcallingGGGG
  https://m.youtube.com/@andrystrong1 9F 11-09 06:36
• +20 [問題] 有沒有健美與健力之外第三條路？ - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 27.52.5.187 (台灣) 2024-11-09 02:40:16
  推 s880st: Powerbuilding、CrossFit、Functional Patterns、體操、十項全能、消防員特種部隊體能標準、運動員藝人體態訓練https://m.youtube.com/@sasuke_tbs
  練健康 https://m.youtube.com/@LKKWellness 6F 11-09 06:24
• +6 [討論] 像館長那種巨巨會練引體向上嗎? - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 27.242.7.18 (台灣) 2024-09-22 14:11:05
  → s880st: https://m.youtube.com/shorts/URbNDAk5_hU
  https://m.youtube.com/shorts/df8AUA6nNwg
  https://m.youtube.com/shorts/Kp_MrRrE9s0
  https://m.youtube.com/shorts/w224xTfxV1E
  https://m.youtube.com/shorts/vxApVAumBOw 3F 09-22 15:22

  … 共有 13 則推文，點此顯示
• +9 Re: [問題] 勞動算是運動嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chen5575 (【忘】) 118.150.239.221 (台灣) 2024-08-04 16:53:52
  推 s880st: 楼梯战神阿兴 https://m.youtube.com/@StairwargodAhXing阿興與嘴哥https://m.youtube.com/watch?v=8enfAsgnhaM 16F 08-04 22:48

  → s880st: 阿興與帥哥們https://m.youtube.com/watch?v=zk1TSMpqWKk 19F 08-04 23:03
• +38 [問題] 健力在這裡不太受歡迎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 49.216.43.97 (台灣) 2024-07-20 14:32:53
  推 s880st: CrossFit在臺灣受歡迎嗎？ 3F 07-20 14:37
• +16 [問題] 如何只靠引體加強背部線條？ - MuscleBeach 板

  作者: ydocxam (Kim) 1.170.80.127 (台灣) 2024-07-13 13:29:31
  推 s880st: Super小武 https://m.youtube.com/@SuperXiaoWu 14F 07-13 18:00
• +15 [心得] 超低成本的耐力輔助強化裝置 - MuscleBeach 板

  作者: subgn ( ) 104.28.128.20 (台灣) 2024-06-29 14:29:36
  推 s880st: 感謝分享訓練觀念～ 10F 06-29 19:21
• +18 [問題] 深蹲替代動作 - MuscleBeach 板

  作者: Xghostptt (三流駕駛員) 124.219.11.20 (台灣) 2024-06-24 10:02:55
  推 s880st: 解決慢性下背疼痛的最佳運動方案
  https://m.youtube.com/watch?v=wtUCGe7EZxg
  臀腿的訓練https://m.youtube.com/watch?v=5qutdNBFf-o 8F 06-24 11:28

  推 s880st: 斜身怕腰背痛？單腳分腿弓步怕不穩？那試看“負重行走”Farmers Walk https://physicfit.com/farmers-walk/ 12F 06-24 12:12
• +19 [新聞] 快訊／館長澄清 撞健身房的跟綠營無關 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-13 15:09:24
  推 s880st: https://i.imgur.com/ZJgYB0K.gif 8F 06-13 16:20
• +25 [新聞] 「館長」健身房成吉思汗台中館突遭貨車衝撞 大門全碎現場畫面曝光 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-12 21:53:40
  推 s880st: https://i.imgur.com/ZJgYB0K.gif 24F 06-13 10:45
• +25 [閒聊] 有遇過那種只做一種動作的高手嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.28.197 (台灣) 2024-04-09 12:26:32
  → s880st: https://m.youtube.com/@STRENGTHWARS 36F 04-10 00:58
• +32 [閒聊] 體能之巔2更注重負重移動跟能量系統? - MuscleBeach 板

  作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 114.25.199.32 (台灣) 2024-04-09 01:59:03
  → s880st: https://m.youtube.com/@STRENGTHWARS 87F 04-10 00:56
• +30 [討論] 原來有人會特別訓練頸部肌肉 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.6.222 (台灣) 2023-09-05 15:57:30
  推 s880st: 請問訓練頸部肌肉能降低車禍“甩鞭效應”所造成的傷害嗎？ 24F 09-05 19:50
• +33 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.138.56 (台灣) 2022-07-14 21:14:57
  推 s880st: 請問CrossFit算哪種類型？而您覺得哪種運動員能把全身所需要的肌肉鍛鍊的最平衡、最均勻呢？網球、體操、攀岩、游泳 36F 07-15 01:38