作者: softtrombone 在 PTT 的推文記錄

• +9 [問題] 不同胸推 不同重量，這樣算Ok嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Naastik (Naastik) 36.231.157.207 (台灣) 2024-10-11 14:44:02
  推 softtrombone: 啞鈴有更多肩胛穩定度的需求，會比槓鈴輕很正常 12F 10-11 15:43
• +21 [問題] 請益巨巨練"健力"轉"健美"的建議 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.194.123 (台灣) 2024-09-22 09:19:12
  推 softtrombone: 170/66體脂能多高？ 22F 09-22 14:01
• +11 [新聞] 首家漫威主題健身房 健身工廠讓你變身超級英雄 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.112.135 (台灣) 2024-07-29 21:47:03
  噓 softtrombone: 我以為可以打血清 28F 07-30 10:25
• +39 [閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-11-20 13:34:47
  推 softtrombone: 像是等等要上微積分 42F 11-20 23:10
• +21 [問題] 是不是該上負重背心了? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2023-11-15 00:45:08
  推 softtrombone: 負重腰帶+槓片會涼很多 9F 11-15 10:31
• +23 [問題] 請問台灣有可以脫衣練的健身房嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JunnArt (小淳) 219.71.61.188 (台灣) 2023-06-06 09:16:02
  推 softtrombone: 以前台中的中力可以脫衣，最近不在那邊練不知道 42F 06-06 23:04
• +18 [問題] 滑輪下拉離心時肩胛骨要鎖定還是鬆開? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.240.13.173 (台灣) 2023-04-04 23:06:09
  推 softtrombone: 也有人說離心是離開心臟啊 21F 04-05 09:16
• +129 Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 1.200.6.45 (台灣) 2023-01-22 20:18:25
  推 softtrombone: 快扣腰帶普及化 台灣健力一定強 99F 01-23 00:48
• +22 [閒聊] 蒸蛋484沒人敢惹 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-06-09 13:55:12
  推 softtrombone: #懂的就懂 23F 06-09 14:36
• +42 [討論] 是增肌難 還是減脂難 - MuscleBeach 板

  作者: okokdf (湛藍密碼) 218.166.58.138 (台灣) 2022-05-11 16:03:55
  推 softtrombone: 要增肌我都買筆記本 41F 05-11 20:03
• +22 [討論]不要去健身 疫情就不會進來了吧？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.76.108.142 (台灣) 2022-04-16 08:45:47
  推 softtrombone: 我都有戴套，孩子不出生就不會確診 76F 04-16 13:08
• +56 [閒聊] 近期猝逝的健美男子 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.14.81 (台灣) 2022-04-15 12:50:29
  推 softtrombone: 共同點：體脂低 看來我沒有這個困擾 57F 04-15 15:30
• +22 [問題] 救命！股四頭肌一直在跳動。。。。 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.225.103.56 (台灣) 2021-11-17 23:05:01
  推 softtrombone: 被下降頭了，快買戰神水解壓壓驚
  氣到不會跳 33F 11-18 12:15
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  推 softtrombone: 一樣攝取40g蛋白質，乳清從泡到喝完不用五分鐘 84F 09-24 09:04