作者: soulboy330 (stay the course) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 [心得] 9 個月以來第一次進健身房.. - MuscleBeach 板

  作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 2020-12-16 07:34:30
  推 soulboy330: 我覺得迪卡儂彈力帶剪開左右手各抓一邊 可以做的動作會多很多 40F 12-17 08:32
• +23 [閒聊] 地表最強壯小女孩！7歲女童舉起80公斤 - MuscleBeach 板

  作者: forainy (咖啡) 150.116.253.86 (台灣) 2020-12-16 21:47:05
  推 soulboy330: 如果真的要走舉重長得矮的確有優勢 35F 12-17 08:28
• +20 [問題] Tabata能取代有氧嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eyesg (彌十郎) 42.75.179.101 (台灣) 2020-12-11 18:56:29
  → soulboy330: 強度夠當然可以。
  怕的是自以為強度夠 35F 12-12 05:29
• +21 [討論] 台灣健身房還能再提升嗎? - MuscleBeach 板

  作者: tom7629 (pipi) 118.163.158.121 (台灣) 2020-11-14 16:38:28
  推 soulboy330: 台灣有一個月六百多 有按摩椅 二十四小時 免費鎖頭跟毛巾的
  台灣現在很多低月費健身房了 41F 11-14 17:46
• +24 [問題] 活動度不佳無法背槓深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: Asume (天天) 101.12.15.134 (台灣) 2020-11-01 21:27:20
  → soulboy330: 練分腿蹲。後弓步蹲。或是保加利亞蹲 28F 11-02 02:08
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  → soulboy330: 減少天數減少時間 滾筒按摩 22F 10-13 10:08
• +49 [閒聊] 兆佑是基因問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: AntiGayMan (Anti-Gay-Man) 42.73.87.235 (台灣) 2020-09-23 19:41:47
  推 soulboy330: 體重低肉量少而已 吃胖就好了 74F 09-24 13:41

  推 soulboy330: 批踢踢肌肉板高手超多 奧運等級的一大堆 108F 09-24 15:29
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  推 soulboy330: 他影片簡單明瞭 之前館長戰他。還一堆八加九粉絲過去嗆 難怪只能當醫生。水準可想而知 79F 06-20 13:00

  推 soulboy330: 史考特深蹲一百八十公斤左右。應該是還可以啦 82F 06-20 13:15

  推 soulboy330: 史考特是健身卡波的學長
  史考特182 183左右吧體重好像八十出頭 140F 06-20 17:25

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• +29 Re: [討論] 古代人是怎麼練肌肉的? - MuscleBeach 板

  作者: kauosong (如何一少年，匆匆已白頭) 223.136.240.245 (台灣) 2020-05-05 18:21:09
  推 soulboy330: 真假 舉這麼重古代也 6F 05-05 19:28
• +26 [討論] 古代人是怎麼練肌肉的? - MuscleBeach 板

  作者: WARgame723 (ss) 116.241.168.148 (台灣) 2020-04-28 20:48:01
  推 soulboy330: 農業機械化之後 農夫體力需求小很多。古代農夫力氣很 32F 04-29 01:18