作者: victorlove (.) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 均速五分的訓練方式？ - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.83.196 (台灣) 2023-12-28 17:09:08
  → victorlove: 不用什麼狂吃狂練，一般業餘跑者生活要顧 一週上兩次強度就足夠穩定進步了
  依照實力和目標 安排適當強度訓練 適當休息 好好吃好好睡 都會進步 17F 12-28 18:14
• +8 Re: [心得] 臺北馬半馬終於破2 - Road_Running 板

  作者: Zzen 111.71.34.225 (台灣) 2023-12-18 18:31:40
  推 victorlove: 1：50,有聞到嗎？ 10F 12-18 22:17
• +7 [問題] 前腳掌跑法適合的場合？ - Road_Running 板

  作者: tp6ej04xjp6 (豪洨王) 1.200.149.220 (台灣) 2023-12-17 15:37:29
  → victorlove: 敏捷性動作大多用前掌 1F 12-17 15:46
• +25 [問題] 跑步前一天失眠怎麼辦 - Road_Running 板

  作者: grope (連不上的PTT...@@) 61.57.128.97 (台灣) 2023-12-16 21:13:50
  → victorlove: 睡眠訓練 訓練入睡能力 1F 12-16 21:16
• +6 [問題] 鞋內側嚴重磨損 - Road_Running 板

  作者: astroboy0 (好悶) 122.11.214.71 (新加坡) 2023-12-14 10:15:27
  → victorlove: 腳痛或成績上不去嗎？不然要改啥？ 1F 12-14 12:00
• +34 [問題] 被撞是我白目還是對方沒禮貌？ - Road_Running 板

  作者: IngGG (石更 奚隹 奚隹) 203.75.79.19 (台灣) 2023-12-11 11:03:56
  → victorlove: 對方沒禮貌 13F 12-11 12:29
• +11 [問題] 請益選擇路跑種類報名K數 - Road_Running 板

  作者: JasonTsai23 (慈妹粉傑森) 123.50.55.173 (台灣) 2023-12-04 00:04:14
  → victorlove: 不用管 不用認真 去感受氛圍 享受活動就好 23F 12-04 12:16
• +23 [討論] 跑鞋在長距離過程中衰退? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.164.67 (台灣) 2023-12-02 17:26:52
  → victorlove: 那takumi sen為什麼不適合跑半馬全馬？定位在5-10k
  他是缺了什麼不適合跑全馬？ 18F 12-02 22:15
• +32 [心得] 初馬挑戰sub3 失敗-高雄全馬心得 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 111.255.122.16 (台灣) 2023-12-01 16:25:03
  → victorlove: 哭完比你早回終點= = 你回去有沒有問他剛剛是在哭喔 10F 12-01 17:03
• +37 [心得] 能量膠意外地很有幫助 - Road_Running 板

  作者: chean1020 (天龍大安吳彥祖) 118.170.12.189 (台灣) 2023-11-28 23:09:36
  → victorlove: 精神論的覺得只是練不夠 53F 11-29 12:14
• +40 [新聞] 「高雄馬」補給站供夜市小吃、烏魚子 跑者聞香：還讓不讓人跑啊 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.137.98.46 (台灣) 2023-11-26 13:29:10
  → victorlove: 去年的賽道分區管制比較確實 23F 11-26 17:10
• +11 風衣挑選 - Road_Running 板

  作者: titansan (ㄎㄎ!) 123.241.70.36 (台灣) 2023-11-19 16:53:01
  → victorlove: 單車背心，棒球熱身風衣 熱了隨便綁腰間，塞屁股
  不然就跑慢點 一直穿著吧 3F 11-19 18:22
• +20 [問題] 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎? - Road_Running 板

  作者: okucts (aaa) 203.75.79.24 (台灣) 2023-11-15 09:39:27
  → victorlove: 腳沒不舒服就沒啥不正常 35F 11-15 12:11
• +17 [問題] 馬拉松成績去看大會時間還是晶片啊 - Road_Running 板

  作者: smartman123 (有業遊民) 118.165.197.184 (台灣) 2023-11-12 14:26:10
  → victorlove: 競賽通常以大會時間 2F 11-12 14:29
• +37 [心得] 剛想像中有點不太一樣的田中馬 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 101.10.0.89 (台灣) 2023-11-12 14:21:03
  → victorlove: 不用被時間綁架 享受比賽 有盡力發揮就好 2F 11-12 14:28
• +15 Re: [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 39.12.89.200 (台灣) 2023-11-08 23:35:45
  → victorlove: 跑步比賽畢竟還是比誰先到終點，不是品勢大賽
  誰存活得久，誰跑得快 也不是一個跑姿能決定
  但優美協調流暢，能不能用科學和數字去解釋出來 51F 11-09 08:27
• +20 [討論] 2024各廠牌鞋款將上市 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 49.216.102.230 (台灣) 2023-11-08 13:53:55
  → victorlove: 感覺沒啥變化或突破 5F 11-08 14:52
• +10 [問題] 訓練長跑需要特別減量飲食控制BMI嗎 - Road_Running 板

  作者: DecemberSnow 203.68.253.246 (台灣) 2023-11-08 12:26:56
  → victorlove: 正常吃就好，除非隔日有長時間長距離再來加強碳水 4F 11-08 13:06
• +47 [閒聊] 3000公尺15分鐘 - Road_Running 板

  作者: beitou (beitou) 111.249.160.213 (台灣) 2023-11-04 13:17:09
  → victorlove: 小說漫畫很豪洨，最好是沒有運動經驗的練個一年 可以一萬32分台
  稍微有運動經歷的 也是練一下每個都30分 27F 11-04 16:32

  → victorlove: 我也是覺得滿滿的豪洨 沒啥感動到 65F 11-04 22:22

  → victorlove: 只有奇蹟 沒有累積 88F 11-05 09:43

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