作者: wade71124 在 PTT 的推文記錄

• +30 [問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶？ - MuscleBeach 板

  作者: Rosenkreuz (節奏教士) 114.24.0.172 (台灣) 2021-04-07 18:12:41
  推 wade71124: 防踢被給你參考 49F 04-08 01:53
• +20 [閒聊] 關於教練課 - MuscleBeach 板

  作者: beaubrown (好想養加拿大短毛貓) 42.72.244.101 (台灣) 2021-02-23 16:55:55
  推 wade71124: 不想被當盤子就自己著手嘗試理解實作，否則無法辨別專業永遠是盤子 36F 02-24 01:14
• +36 [翻譯] 進階阻力訓練技術 - MuscleBeach 板

  作者: juor2 ((－^－)) 114.45.100.106 (台灣) 2020-12-20 18:56:34
  推 wade71124: 要開始BFR了，於是從口袋拿出長襪 43F 12-21 13:39
• +32 [討論] 增肌速度超級慢？ - MuscleBeach 板

  作者: lp1417 (DaSabi) 49.216.113.189 (台灣) 2020-11-04 23:17:11
  推 wade71124: 早點睡 39F 11-05 10:29
• +31 [心得] 瓜氨酸 咖啡因錠 b群 - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 110.30.65.136 (台灣) 2020-10-20 04:01:29
  推 wade71124: 原來是磊哥的部分 7F 10-20 08:57
• +20 [心得] 義診心得分享-肩夾擠 by 威力 - MuscleBeach 板

  作者: stda88094 (彭彭man) 114.136.151.234 (台灣) 2020-09-14 01:52:21
  推 wade71124: 圖簡單易懂 20F 09-14 10:04
• +51 [討論] 睡眠的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 59.120.219.225 (台灣) 2020-05-28 10:12:48
  推 wade71124: 改造房間讓自己好睡真的是最重要的，不管你是否要增肌減脂還是隔天需要上班的精力 34F 05-28 15:06