作者: xu35l (你好嗎) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 這台器材與槓鈴握推的重量差距？ - MuscleBeach 板

  作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 42.73.133.214 (台灣) 2023-02-18 13:49:42
  推 xu35l: 你去推槓鈴測pr 不就知道了 如果沒再推沒意義算不出來 自由重量和器械差很多 32F 02-18 18:56
• +53 [心得] 健身者使用合法大麻的體驗 - MuscleBeach 板

  作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 223.136.96.113 (台灣) 2022-12-08 15:44:26
  噓 xu35l: 抽大麻和有沒有健身有關係嗎==？ 3F 12-08 15:51
• +20 [問題] 練臥推，三頭先沒力，怎麼解決 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.8.56 (台灣) 2022-12-07 18:39:39
  推 xu35l: 背沒夾緊 手吃太多了吧 23F 12-07 20:15
• +21 [閒聊] 哇靠中山遇到大H - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 94.237.2.28 (新加坡) 2022-11-05 15:33:10
  推 xu35l: 你吃幾碗 2F 11-05 15:41
• +70 [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？ - MuscleBeach 板

  作者: isud40401 (何金銀) 36.239.252.165 (台灣) 2022-10-22 18:04:46
  → xu35l: 有在關注健身練到掛的都知道為什麼吧 2F 10-22 18:15
• +27 [閒聊] 有人也是健身後變得易怒？玻璃心？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.115.226 (台灣) 2022-10-07 19:54:35
  推 xu35l: 你又該筆記了 10F 10-07 20:35
• +22 [問題] 該續約教練課36堂課嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901233 (不聽不聽你別說) 220.142.77.164 (台灣) 2022-09-27 11:21:57
  推 xu35l: 2017練到現在臥推42kg 你也是不簡單 60F 09-27 16:40
• +27 [問題] 新手需要拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-12 11:28:37
  推 xu35l: 絕對需要 34F 08-12 14:25

  推 xu35l: 新手用拉力帶是為了感受度 老手用拉力帶是為了補握力 37F 08-12 14:33
• +21 [問題] 持久度變得很差 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.139.132.57 (台灣) 2022-07-26 11:37:30
  推 xu35l: 我一般快不行了就換姿勢 跑步姿勢換成有點像快走的樣子 九淺一深 九次淺呼吸配一次深呼吸 給你參考 13F 07-26 12:52
• +23 [閒聊] 烏鴉的身材怎麼練 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 36.229.90.115 (台灣) 2022-05-27 14:47:08
  推 xu35l: 普通貨色 11F 05-27 15:21