作者: xu35l (你好嗎) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +53 [心得] 健身者使用合法大麻的體驗 - MuscleBeach 板

  作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 223.136.96.113 (台灣) 2022-12-08 15:44:26
  噓 xu35l: 抽大麻和有沒有健身有關係嗎==？ 3F 12-08 15:51
• +20 [問題] 練臥推，三頭先沒力，怎麼解決 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.8.56 (台灣) 2022-12-07 18:39:39
  推 xu35l: 背沒夾緊 手吃太多了吧 23F 12-07 20:15
• +21 [閒聊] 哇靠中山遇到大H - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 94.237.2.28 (新加坡) 2022-11-05 15:33:10
  推 xu35l: 你吃幾碗 2F 11-05 15:41
• +70 [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？ - MuscleBeach 板

  作者: isud40401 (何金銀) 36.239.252.165 (台灣) 2022-10-22 18:04:46
  → xu35l: 有在關注健身練到掛的都知道為什麼吧 2F 10-22 18:15
• +27 [閒聊] 有人也是健身後變得易怒？玻璃心？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.115.226 (台灣) 2022-10-07 19:54:35
  推 xu35l: 你又該筆記了 10F 10-07 20:35
• +22 [問題] 該續約教練課36堂課嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901233 (不聽不聽你別說) 220.142.77.164 (台灣) 2022-09-27 11:21:57
  推 xu35l: 2017練到現在臥推42kg 你也是不簡單 60F 09-27 16:40
• +27 [問題] 新手需要拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-12 11:28:37
  推 xu35l: 絕對需要 34F 08-12 14:25

  推 xu35l: 新手用拉力帶是為了感受度 老手用拉力帶是為了補握力 37F 08-12 14:33
• +21 [問題] 持久度變得很差 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.139.132.57 (台灣) 2022-07-26 11:37:30
  推 xu35l: 我一般快不行了就換姿勢 跑步姿勢換成有點像快走的樣子 九淺一深 九次淺呼吸配一次深呼吸 給你參考 13F 07-26 12:52
• +23 [閒聊] 烏鴉的身材怎麼練 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 36.229.90.115 (台灣) 2022-05-27 14:47:08
  推 xu35l: 普通貨色 11F 05-27 15:21
• +24 [心得] MyProtein 反推 草莓牛奶口味 - MuscleBeach 板

  作者: melle915 (coffeeffee) 118.231.146.160 (台灣) 2022-05-26 19:38:31
  推 xu35l: https://i.imgur.com/LLtTOk2.jpg 1F 05-26 19:40
• +28 [問題] 半夜坐起來 - MuscleBeach 板

  作者: atc777 (Atccc) 101.10.8.28 (台灣) 2022-05-08 08:02:06
  推 xu35l: 這裡是男同俱樂部 不是撞鬼群聊== 30F 05-08 11:56
• +50 [問題] 摔器材的用意？ - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 (夜哥) 1.146.94.226 (澳大利亞) 2022-05-06 13:42:41
  推 xu35l: 很簡單 他夠巨就閉嘴 沒你巨就走過去揪衣領叫他安靜 30F 05-06 14:34

  推 xu35l: 原來你也在澳洲 該不會同一家gym吧 我這家也有一個蹦蹦哥常摔固定器材== 真的很想拿槓片砸他 49F 05-06 15:04
• +23 [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.10.61 (台灣) 2022-04-29 09:51:13
  推 xu35l: 比氣長 2F 04-29 09:57
• +23 [閒聊] 健身愛好=另類宅男？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 101.10.44.167 (台灣) 2022-04-27 14:01:49
  推 xu35l: 看臉 懂？ 1F 04-27 14:06
• +25 [新聞] 已打了！為這理由李沛旭第三劑選高端 律師一句話點破關鍵 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.139.27.41 (台灣) 2022-04-24 16:36:02
  推 xu35l: 懂ㄉ人就懂== 4F 04-24 16:49
• +27 [閒聊]各位上健身房都穿什麼 - MuscleBeach 板

  作者: ejhoon (是我) 49.216.101.102 (台灣) 2022-04-20 16:01:08
  推 xu35l: https://i.imgur.com/i173IiV.jpg
  我都穿這樣 給你參考 2F 04-20 16:05
• +20 [問題] 有沒有人常時間維持在5~10%體脂的 - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2022-04-12 20:01:06
  推 xu35l: 戶愚呂 4F 04-12 20:19
• +40 [問題] 該吃鮪魚還是鮭魚好？ - MuscleBeach 板

  作者: Voidreaver (voidreaver) 223.136.172.17 (台灣) 2022-03-13 13:44:16
  推 xu35l: 吃好吃的== 你生魚片每天吃？ 1F 03-13 13:49
• +23 [問題] 胸部不一樣高有解嗎(更） - MuscleBeach 板

  作者: uyaihcxx (yu) 80.214.77.14 (法國) 2022-03-05 11:43:10
  推 xu35l: 你這樣說我們不懂 先上圖再說 8F 03-05 12:38
• +23 [問題] 為什麼健身房櫃檯都找瘦瘦的妹子 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.115.162 (台灣) 2022-02-15 12:07:56
  → xu35l: 人家打工 工作內容收個錢 填填資料還要人家要有訓練痕跡才能做 不覺得過分了點嗎== 4F 02-15 12:16

  推 xu35l: 樓上不會練不要亂嘴 那個叫意念練習 你看到的是坐著滑手機他其實已經做了6x12了 12F 02-15 12:33
• +25 [討論] 吳郭魚cp值滿高 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 42.76.0.136 (台灣) 2022-01-01 14:09:29
  推 xu35l: #懂得人就懂 2F 01-01 14:22