作者: Jochum (榮耀歸給上帝) 在 PTT 的推文記錄

• +36 [問題] 耐穿的五趾襪 求推薦 - Road_Running 板

  作者: chench0808 (加紅) 136.23.34.81 (台灣) 2024-03-25 15:07:12
  推 Jochum: 跑襪唯一推薦Tabio，防滑直接把他牌在地上磨擦。
  Tabio壓縮強。我認為不適合日常穿。 11F 03-25 16:31
• +11 Re: [板友]team925 - Road_Running 板

  作者: team925 (要謙虛呀XD) 1.200.168.17 (台灣) 2024-02-12 23:00:27
  推 Jochum: 光南橫跑那麼多次。真的厲害。 12F 02-13 18:26
• +10 [討論] 馬拉松運動的心血管風險與運動安全性篩檢 - Road_Running 板

  作者: Apin (大明昕的經紀人) 36.228.159.190 (台灣) 2023-12-20 13:12:16
  推 Jochum: 我的醫生說肺部斷層不一定要做低劑量耶？！
  而且好像萬一有病灶，還是要在做一般劑量斷層。
  這點長久以來一直很困惑人啊。 4F 12-20 14:03

  推 Jochum: 可是胸部斷層不用打顯影劑ㄟ。
  我是說一般的。 9F 12-20 15:25

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• +8 [情報] Saucony tempus 2E 黑色特價 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 120.116.6.115 (台灣) 2023-11-21 14:15:53
  推 Jochum: 所以適合高足弓囉？！ 7F 11-21 15:23
• +37 [新聞] 馬拉松愈跑愈年輕，研究：心血管年輕四歲」 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-14 08:54:24
  推 Jochum: S大推錯篇吼？ 31F 11-14 14:43
• +38 [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.122.162 (台灣) 2023-11-07 15:03:28
  推 Jochum: 如果還想著抽菸，不用運動了。先把致癌物移除吧。 2F 11-07 15:08

  推 Jochum: 15分速？1小時4K？這是用走的吧？！而且是散步，非快走。散步是運動的兇手。散步到後來不會運動。
  直接這樣說好了。走路真的太無聊。跑步的人會持續一直跑，走路的都是一天打魚三天曬網。這是我的觀察跟解讀啦。 127F 11-08 19:37

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• +16 [問題] 請教我的跑量能完成南橫百k嗎？ - Road_Running 板

  作者: tengyu (好天氣潛水去) 42.72.237.172 (台灣) 2023-10-13 20:58:32
  推 Jochum: 當真？目前周跑40k。周末要一次跑42kx2？ 13F 10-13 23:24
• +4 Re: [心得] Saucony TEMPUS新色-幻境黑 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 111.83.117.39 (台灣) 2023-10-13 08:49:33
  推 Jochum: 這雙大約幾k下課？過往我的kinvara大多600k開始感受衰退。幾乎800k鐵定下課。
  以前曾穿到破1000。後來想想只是在提高受傷風險而已。
  根本沒差這點錢。不知道這雙如何？ 6F 10-13 14:57
• +23 初全馬訓練請益 - Road_Running 板

  作者: chen12353 (鹹蛋超人) 36.239.197.105 (台灣) 2023-09-26 18:56:21
  推 Jochum: 630你一定沒問題。我認為你可以在5XX完賽。
  訓練的部分，老實說，真的只能忍耐。我都告訴自己，寧願忍耐訓練，我也不要馬場抽筋。 65F 09-27 15:14
• +23 均速6的新手跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: taians (an) 27.247.62.254 (台灣) 2023-09-21 12:42:08
  推 Jochum: kinvarau一生推...我大概穿過10雙kinvara了。從5開始穿。 13F 09-21 14:02

  推 Jochum: 我多打一個u...kinvara.. 19F 09-21 14:30
• +29 [討論] 修杰楷是不是練武奇材 - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 111.82.52.9 (台灣) 2023-09-20 18:00:28
  推 Jochum: 他老婆的體脂率也很犯規阿。
  金馬獎上那個高衩禮服。一看就知道平時就有在訓練。 35F 09-21 13:05
• +18 [討論] 台北瓦斯大樓 索康尼出清 - Road_Running 板

  作者: ULTIMA1002 (晚點再說) 101.137.159.197 (台灣) 2023-08-14 11:42:57
  推 Jochum: Kinvara我差不多穿過10雙。沒這牌子我會很坎坷。
  可以拜託跑友問會場，南部會有出清活動嗎？ 37F 08-15 14:02
• +25 [問題] 請教大體重新手跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: sdf6572001 (影) 114.45.186.25 (台灣) 2023-08-13 02:54:42
  推 Jochum: 強烈建議樓上先不要跑步。140單位是公斤吧？！ 22F 08-13 13:46
• +38 [問題] 請問各家跑衣快乾技術差異 - Road_Running 板

  作者: nokimi (nokimi) 61.223.90.168 (台灣) 2023-08-08 21:25:04
  → Jochum: aeroswift應該很難進outlet吧？！ 37F 08-09 11:14

  推 Jochum: 說濕黏在身上的一定沒穿過aeroswift。
  戶外品牌強調快乾。跑步的流汗程度根本不可能快乾。
  我的經驗是背心直接aeroswift就對了。 52F 08-09 15:08
• +6 Re: [問題] 有碳版又有耐用大底的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: peterson1 (Peter) 114.136.240.215 (台灣) 2023-08-07 12:54:34
  推 Jochum: 推樓上...看到一些人的鞋底實在慘不忍睹。 9F 08-07 16:17
• +15 [問題] 請問這樣該換鞋嗎 - Road_Running 板

  作者: allenng (黑心倫) 60.246.57.147 (澳門) 2023-07-18 01:40:16
  推 Jochum: 要瑪高體重，要瑪跑步姿勢問題很大。 21F 07-18 19:19
• +17 [問題] 請問哪裡可以買到特別一點的慢跑背心 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.7.219 (台灣) 2023-07-12 12:40:43
  推 Jochum: Nike Aeroswift 1F 07-12 13:08
• +25 [問題] 慢跑後腳會痛是不正常的嗎？ - Road_Running 板

  作者: doreamon909 (戈德) 36.228.206.121 (台灣) 2023-07-10 18:43:58
  推 Jochum: 母湯啦..體重不輕，速度也不算慢...這樣膝蓋很危險耶。 70F 07-11 13:46
• +77 [轉寄][心得] 億載金城星光馬 -- 星光戀人篇 - Road_Running 板

  作者: lutte (Fight) 221.120.4.195 (台灣) 2011-07-18 16:21:35
  推 Jochum: 空白文... 73F 07-20 00:04