作者:
bamama56 (bamama)
223.140.227.136 (台灣)
2022-08-18 14:48:10 推 Radiomir: 改成3分鐘內不能撤單就好了... 23F 08-18 15:02
→ Radiomir: 盤前3分鐘內的單, 只能新增不能撤單... 30F 08-18 15:07
作者:
ayasesayuki (綾瀨紗雪)
42.79.201.106 (台灣)
2022-08-16 20:31:53 推 Radiomir: 蛇丸?? 一個月減2公斤, 減到BMI 24也要33個月, 天阿! 5F 08-16 20:57
→ Radiomir: 蛋白質每天吃到160g且持續2年, 腎臟會不會先受不了? 12F 08-16 21:16
推 Radiomir: 逆泡芙人就能減到內臟脂肪了...而泡芙人不愛動只靠餓
也就是吃到BMR, 然後有氧催到底... 31F 08-17 00:11
→ Radiomir: 瘦太快皮會鬆弛...所以怎麼瘦要先研究好,不要盡全力瘦 35F 08-17 00:50
作者:
renna038766 (微積分好難過)
1.161.27.210 (台灣)
2022-08-16 14:45:54 推 Radiomir: 之前頒獎時被冠亞軍無視,是不是是因為”自然”的關係? 12F 08-16 16:19
→ Radiomir: 用藥仔的邏輯可能是皮膚科的藥也算, 一日用藥終身用藥無限上綱到最頂, 然後合理化自己用藥是”一種選擇”XD 40F 08-16 18:49
作者:
gaymuscle (muscle man)
101.9.114.72 (台灣)
2022-08-16 11:36:48 推 Radiomir: 用藥仔總是喜歡拖很多人下水, 聽到”天然”總是氣噗噗怕別人觀感不佳就別用, 用了也不用無限上綱說大家都用 34F 08-16 12:53
→ Radiomir: 帥有什麼用? 沒$$還是被矮子其貌不揚的富二代屌打啦~~ 64F 08-16 14:36
作者:
spirit119 (一二三木頭人)
101.136.16.11 (台灣)
2022-08-16 00:21:36 → Radiomir: 這個只有4500kg, 中部那位是1000公噸~ 11F 27.53.249.109 08-16 00:58
→ Radiomir: 中部那位背景很可怕, 新聞不敢寫名字. 15F 27.53.249.109 08-16 01:01
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
tose4433 (Remax)
101.136.34.205 (台灣)
2022-08-14 12:48:27 推 Radiomir: 找適合自己的方式即可, 否則像HIIT一樣, 效果好做不到很多東西只是實驗數據好看, 但你必須考量現實能否完成 10F 08-14 14:25
作者:
DrowningPool (My broken dreams)
59.115.160.160 (台灣)
2022-08-14 00:19:59 推 Radiomir: QQQ從底部漲了22%, 這...該減碼還是進場(加碼)? 27F 08-14 01:18
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
180.217.137.145 (台灣)
2022-08-13 14:11:44 推 Radiomir: 74公斤級的全國紀錄是不是輸66公斤級? 25F 08-13 22:48
作者:
killycuty (晴)
49.216.55.53 (台灣)
2022-08-13 15:02:41 → Radiomir: 感覺餓得瘦瘦的沒什麼肌肉... 38F 08-13 22:46
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.118.139 (台灣)
2022-08-13 14:40:17 推 Radiomir: 水多水少其實好處理, 最難的是減去脂肪和增加肌肉...
必須一步一腳印慢慢耕耘, 愈求快速的結果往往適得其反 6F 08-13 15:10
作者:
cloubentseng (Tin)
111.253.142.64 (台灣)
2022-08-12 22:12:33 推 Radiomir: 心態是默會知識, 唯有實戰才能變強, 理論學一堆還是學不到心態...
你以為看一些投資心靈雞湯心態就會變強, 事實上只有嘴砲變強, 真的要你實戰時還差得遠了... 33F 08-12 23:20
作者:
CavendishJr (梅西務實梅西可愛)
27.242.187.109 (台灣)
2022-08-12 16:50:47 → Radiomir: 第4劑已經很多人不打了阿... 29F 08-12 17:02
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
180.217.137.145 (台灣)
2022-08-12 11:28:37 推 Radiomir: 看你有沒有上大重量的需求, 而大重量往往容易傷脊椎~~ 39F 08-12 14:53
作者:
asd70208 (飄流人)
118.231.128.139 (台灣)
2022-08-11 12:20:43 → Radiomir: 怎麼不當場問教練為什麼? 然後跟他辯論一下就好... 13F 08-11 13:13
→ Radiomir: 巨巨or好辯的頭痛人物, 這兩種人大部分人不會想去招惹看你離哪個人設比較接近先盡力去完成... 20F 08-11 13:32
作者:
MosesMoody (JonathanKuminga)
114.36.42.148 (台灣)
2022-08-10 02:01:43 推 Radiomir: 再營養的食物我也是吃1~2份, 不會因為它特別營養就催
落去, 而且會找2~3個品牌作替換, 這樣比較能分散風險~ 52F 08-10 21:21
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
59.124.84.31 (台灣)
2022-08-09 12:00:44 → Radiomir: 跟果糖一樣, 有人吃有人不吃...果糖一樣沒有被禁用呀~ 11F 08-09 13:34
作者:
change11j (彥彥)
1.173.195.82 (台灣)
2022-08-06 11:09:00 → Radiomir: 要直上直下才練得到背, 身體亂擺借力只會練到其他肌群以前當兵0下時我吊豬肉吊了1個月才1下,3個月後鑑測8下 11F 08-06 14:22
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
106.64.97.82 (台灣)
2022-08-04 18:49:34 推 Radiomir: 來改成每週2練練全身,CP值似乎最高? 花最少的時間維持還不錯體態, 省下的時間可以分配給其他感興趣的事物XD 38F 08-05 11:37
作者:
S9125126 (SS)
42.79.163.71 (台灣)
2022-08-05 01:51:45 推 Radiomir: 加油! 拉高一點讓大家解套,問題是誰要當棒鎚去拉? 7F 08-05 02:03
作者:
maoluyi (糖果)
219.70.25.199 (台灣)
2022-08-05 01:10:57 推 Radiomir: B&H自動停利機制, 一直有錢進口袋也比較抱得住... 5F 08-05 01:20