作者:
renna038766 (微積分好難過)
140.114.217.86 (台灣)
2022-11-07 17:33:58 推 Radiomir: 挑精華做就好,強烈推薦深蹲,一個動作練到全身2/3肌肉~腿部肌肉雖然對外觀沒啥幫助, 但對日常生活卻非常實用 1F 11-07 17:39
作者:
yoyo39 (甜心貓)
101.9.137.240 (台灣)
2022-11-07 12:08:44 推 Radiomir: 有在練的話, 吃體重 *30效果就不錯了, 吃到 *35是巨巨蓋伊和蔡藥師是吃體重 *35, 一般人練不夠那樣吃會變肥 53F 11-07 17:29
作者:
a492460167 (aaaaa)
223.136.110.81 (台灣)
2022-11-04 23:13:42 → Radiomir: 你還不懂存股的奧義...存股可以讓你報20,30年
你用1~5年的總報酬, 要怎麼pk人家20,30年總報酬?? 87F 11-04 23:49
→ Radiomir: 讓你抱20,30年 90F 11-04 23:50
→ Radiomir: 真正的高端價差仔會放空, 半調子低端價差仔做一邊 140F 11-04 23:58
→ Radiomir: 沒放空能力不要說你做價差, 因為這種是低階價差仔 159F 11-05 00:01
作者:
Cranejay (和諧)
101.9.193.62 (台灣)
2022-11-04 05:30:31 推 Radiomir: 徒手+可調式啞鈴, 練出興趣後再去健身房報到... 81F 11-04 14:59
作者:
Justlan (GO)
114.32.78.3 (台灣)
2022-11-04 13:24:34 推 Radiomir: 以前是30~33遊走, 央行不升息就是33~36了, 送分題 51F 11-04 13:47
作者:
a000000000 (比古A十郎)
76.103.203.159 (美國)
2022-11-03 14:48:26 推 Radiomir: 先把資金一半放空單再捏啦...從山頂捏下來很痛欸~ 73F 11-03 15:10
作者:
msis20 (Hi~)
1.200.17.26 (台灣)
2022-11-03 14:07:14 推 Radiomir: 先去弄防身裝備, 否則到時只會先被國人搶... 99F 11-03 14:30
作者:
humbler (獸人H)
101.136.235.240 (台灣)
2022-11-03 12:22:32 推 Radiomir: 放棄30~33區間了嗎? 那就是33~36囉...趕快買美金! 287F 11-03 12:55
作者:
franksmile (哈茶答瓜子)
124.218.29.241 (台灣)
2022-10-31 03:19:06 推 Radiomir: 專注在飲食控制即可, 等瘦下來的體態不滿意再開始運動不要好高騖遠、捨本逐末, 飲食控制才是減重的根本哦~
先研究各類食物營養素, 然後規劃每餐飲食, 而且要秤重接著研究食物微量營養素(鈣鎂鋅B1B2等), 然後檢視飲食以上這些都做到後, 應該可瘦5~10kg, 接著才是加入運動 70F 10-31 17:07
作者:
nocash (show me the mone)
39.14.11.45 (台灣)
2022-10-31 15:28:34 → Radiomir: 賣30元可能會熱賣, 賣45元就還有其他選擇... 3F 10-31 15:37
作者:
waitrop (嘴砲無雙)
76.132.71.160 (美國)
2022-10-29 16:31:28 推 Radiomir: 3倍1倍的轉換策略要保守一點, 一般2倍1倍就可以了 43F 10-29 18:07
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
220.142.95.158 (台灣)
2022-10-28 11:14:19 推 Radiomir: 不是選手想休就休, 別把自己逼那麼緊, 休息後會趕進度 36F 10-28 13:10
作者:
SkyMirage (Stardust)
140.112.55.25 (台灣)
2022-10-27 16:40:11 → Radiomir: 50%00632+50%慢慢撿股, 怎麼輸?? 33F 10-27 17:16
作者:
breathair (拆了?簡單了)
42.76.92.110 (台灣)
2022-10-27 14:33:36 → Radiomir: 台幣32.28 → 31.99, 升值快3角, 台股比較有希望~ 23F 10-27 14:49
作者:
Husky168 (噗滋哈寶兔)
150.116.137.119 (台灣)
2022-10-27 12:45:51 推 Radiomir: 50%00632+50%慢慢觀察慢慢撿... 37F 10-27 13:07
作者:
aaaaaaa1 (各位觀眾~7個A)
1.171.86.62 (台灣)
2022-10-26 13:41:05 推 Radiomir: 小劇場不用那麼多...法人程式單會去套利輪不到你~稍不合理就會被程式單處理了... 32F 10-26 14:00
作者:
egg100152002 (培根蛋大)
114.25.60.225 (台灣)
2022-10-25 00:50:35 推 Radiomir: 減重就熱量赤字就可以了...吃的秤重算熱量
很閒可以學我算微量營養素, 然後研究各式各樣飲食方法目前我是採地中海飲食或得舒飲食, 只是沒做到100%... 6F 10-25 02:07
→ Radiomir: 新手懶人減重菜單:
1. 先戒油炸物和含糖飲料(含果汁, 只可以適量吃水果) 48F 10-25 14:22
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作者:
qwe22992168 (蛋疼)
61.224.112.201 (台灣)
2022-10-24 12:15:18 推 Radiomir: 放棄經濟只會加速衰敗阿...先致敬俄羅斯,最終北韓 170F 10-24 13:33
作者:
isud40401 (何金銀)
36.239.252.165 (台灣)
2022-10-22 18:04:46 → Radiomir: 走捷徑代償阿...聰明反被聰明誤 4F 10-22 18:28
→ Radiomir: 自己有沒有運動天分小時候就很清楚, 以為打個藥就能幹掉那些天才? 要有上奧賽的潛力再打, 不然也是白打而已 75F 10-23 14:03