作者: RodrigueZ810 (裝小維) 在 PTT 的推文記錄

• +46 Re: [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-10 11:50:28
  → RodrigueZ810: 建工很涼壓
  蔬菜的問題吧 律師費不用錢? 32F 07-10 16:00
• +37 [閒聊] 健身房哪些機械可以練到拳擊？ - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 180.217.193.148 (台灣) 2023-07-08 03:37:52
  推 RodrigueZ810: 蔬菜教練 會忍不住讓你想開扁 37F 07-08 12:06
• +7 [閒聊] 不是買不到雞胸肉！「超商浩克」暴走原因全說了 嘆：這社會怎麼了… - MuscleBeach 板

  作者: tom91002 (皮皮) 223.141.43.92 (台灣) 2023-06-19 15:43:29
  推 RodrigueZ810: 沒先鬧事警察噴你幹嘛 警察有隨身帶辣椒水嗎?
  應該是接到報案有人鬧事才會帶去吧!? 57F 06-19 20:50
• +43 [閒聊] 被健工教練嘲諷 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 101.10.49.138 (台灣) 2023-04-20 20:51:56
  推 RodrigueZ810: 這樣就氣噗噗 那應該是館粉無誤 跟館長一樣= = 70F 04-21 06:09
• +1 [新聞] 健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-03-24 08:02:16
  推 RodrigueZ810: 難怪我剩下28cm= = 23F 03-24 11:23
• +31 Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健 - MuscleBeach 板

  作者: vancepeng (秦國金城武) 223.137.67.56 (台灣) 2022-04-16 16:33:20
  推 RodrigueZ810: 所以一劑沒打的 要等快半年才能去欸 9F 04-16 16:52
• +46 [情報] World Gym宣布“不再提供毛巾”！即起30 - MuscleBeach 板

  作者: verybiggun (～ 重新開始 從心出發 ～) 114.43.100.140 (台灣) 2021-11-02 11:54:29
  推 RodrigueZ810: 無條件？嘻嘻嘻 22F 11-02 12:42
• +21 [討論] 新北疫情升級，健身房又要封了? - MuscleBeach 板

  作者: s910443ttw (surfer) 120.127.245.117 (台灣) 2021-09-08 14:48:42
  推 RodrigueZ810: 也只能配合呀 雖然我喜歡運動但支持從嚴對待 5F 09-08 14:59
• +74 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: theycatherin (大佛鋼彈) 111.83.75.86 (台灣) 2021-09-04 12:35:14
  推 RodrigueZ810: 我一年多一點瘦40沒贅皮OuO
  應該不是多一點 是快兩年才對 43F 09-04 16:44
• +28 [討論] 健工的堅持-刷臉 - MuscleBeach 板

  作者: h3bo3 (硼酸) 101.12.45.154 (台灣) 2021-08-17 23:33:00
  推 RodrigueZ810: 我也常常刷不過 但沒有你那麼扯
  我大該刷兩三次才會過 幫原PO拍拍 23F 08-18 06:00
• +22 [閒聊] 疫情期間健身房感想 - MuscleBeach 板

  作者: Quintos (心悅君兮君不知) 49.216.54.182 (台灣) 2021-08-03 17:35:51
  推 RodrigueZ810: 健身房到處有酒精走到哪噴到哪 大賣場反而只有門口有 口罩有戴好我覺得很安全呀
  反正現在人少我練得也爽 怕的都別來我也開心 17F 08-03 19:31
• +23 [問題] 新手想增肌減脂 - MuscleBeach 板

  作者: beitou (beitou) 1.161.148.4 (台灣) 2021-08-01 23:47:30
  → RodrigueZ810: 剛練不用排解放日拉 卡關再說 35F 08-02 08:55
• +22 [心得] 蔬菜防疫請假 - MuscleBeach 板

  作者: s6212david (澖澖) 27.52.200.48 (台灣) 2021-07-30 21:25:59
  推 RodrigueZ810: 所以即便離我家最近的是蔬菜 我還是寧可跑遠些 26F 07-31 07:39
• +22 [新聞] 只收紙本掛號假單！World Gym會員等嘸「線上請假」炸鍋：集體退費 - MuscleBeach 板

  作者: Martin0414 (Ｍ) 180.177.24.143 (台灣) 2021-07-12 05:34:32
  推 RodrigueZ810: 根本不想給請吧 會請的就不敢去 還要人臨櫃掛號
  蔬菜正常發揮 2F 07-12 06:13
• +35 [問題] 美國跟亞洲的重訓運動科學到底差距多大啊? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 114.137.221.209 (台灣) 2021-06-29 12:42:47
  推 RodrigueZ810: 日本愛跑步 肉量堆不起來吧 3F 06-29 12:54
• +26 [討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2021-06-18 12:24:53
  推 RodrigueZ810: 我只看過雙腳的 沒看過單腳 2F 06-18 12:32
• +32 [問題] 一天350元有辦法吃到2800卡嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kyle8478 (神秘猴) 1.200.7.163 (台灣) 2021-05-14 00:46:57
  推 RodrigueZ810: Costco馬芬一個不到20塊 6-700卡
  5個100輕鬆達標 剩下補蛋白質OuO
  我也是前幾天買了去估狗熱量嚇到怎麼那麼高.. 29F 05-14 09:46
• +33 WG上完教練課真的一肚子火 - MuscleBeach 板

  作者: ruir (rui) 210.59.205.169 (台灣) 2021-03-15 09:20:51
  推 RodrigueZ810: 不要不信邪 wg 真d爛 50F 03-15 12:08
• +24 [閒聊] 不錯的[用藥vs自然]訓練方式差異的影片 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.160.119.117 (台灣) 2021-03-10 08:21:10
  推 RodrigueZ810: 我練小重量隔天比較會痠 大重量反而不會欸OuO
  我在想是不是我大重量常常會用到代償 22F 03-10 09:58

  推 RodrigueZ810: 謝謝樓上兩位巨巨 28F 03-10 10:51
• +24 [心得] 記得要清理烘碗機的乳清漬 - MuscleBeach 板

  作者: Edouard (艾德華) 180.217.99.51 (台灣) 2020-11-29 08:07:17
  推 RodrigueZ810: 蟑螂:洗乾淨一點辣..我不想練太壯 30F 11-29 14:30