作者: Santander (沒有時間後悔) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +26 [閒聊] 暴力上槓：一次就受傷 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.185.70 (台灣) 2022-12-28 16:12:53
  → Santander: crossfit不是常在玩這個 2F 12-28 16:15
• +20 [問題] 重訓時手錶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: kknest2001 (kknest2001) 49.216.80.59 (台灣) 2022-12-24 18:37:46
  → Santander: 無套比較爽 錶套幹住手腕觸感就不真實推起來也卡卡der 33F 12-25 12:46
• +25 [討論] 怎麼制訂170減到130kg的計畫？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-23 19:40:41
  → Santander: 30萬醫美 34F 12-23 21:36
• +28 [討論] 蓋伊的肌纖維斷裂？？ - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.178.155 (台灣) 2022-12-19 10:32:32
  噓 Santander: 不要練最安全 31F 12-19 13:39
• +20 [問題] 請問大家冬天在健身房怎麼穿比較會出汗？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (show me the mone) 27.247.1.170 (台灣) 2022-12-18 22:59:02
  → Santander: 暖暖包 5F 12-18 23:43
• +22 Re: [閒聊] Mr.Olympia 2022奧賽週來了！！ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.111.29 (台灣) 2022-12-17 19:46:45
  → Santander: 注射假油? 2F 12-17 20:41
• +21 [閒聊] Downtown 松本人志 胸肌練得很棒 - MuscleBeach 板

  作者: jiro0718 (miles) 114.45.48.95 (台灣) 2022-12-17 00:46:02
  → Santander: 上胸在哪 好像女人奶 34F 12-17 16:35
• +20 [問題] 練臥推，三頭先沒力，怎麼解決 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.8.56 (台灣) 2022-12-07 18:39:39
  → Santander: 那就不要練臥推 三頭就會有力 26F 12-07 21:22
• +20 [問題] 健身房可以穿帆布鞋嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.203.193 (台灣) 2022-12-05 16:57:17
  噓 Santander: 可以穿皮鞋 記得打領帶 21F 12-05 18:41
• +24 [閒聊] 健身穿什麼衣服有差別嗎 - MuscleBeach 板

  作者: yifang0614 (Huaha) 223.137.46.130 (台灣) 2022-12-05 14:03:50
  → Santander: 不要穿 25F 12-05 15:58
• +22 [問題] 練手臂 新手請教 - MuscleBeach 板

  作者: o6969o (幫別人問的) 218.173.113.131 (台灣) 2022-12-04 21:43:43
  → Santander: 小心練太壯 17F 12-04 23:25
• +21 [閒聊] 去不同健身房會不習慣嗎？（平常在健工 - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.124.87 (台灣) 2022-12-04 01:57:55
  → Santander: 突然換一個場地蓮蓬頭的重心 握感 會不習慣 37F 12-04 21:02
• +20 [問題] 教練從頭補到尾？ - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.59.112 (台灣) 2022-11-24 15:24:43
  → Santander: 不喜歡被幫補 屁眼離對方老二很靠近 32F 11-25 02:19
• +24 [問題] 上半身寬闊是天生骨架，還是可以練出來？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.21.88 (台灣) 2022-11-20 09:59:46
  → Santander: 先天不良窄肩直筒腰大頭55身就走健力拼數字啊 不是每個人適合健體健美賞心悅目的 39F 11-20 18:10
• +27 [問題] 超商健身餐天天吃健康嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rolyshow (ase2w) 180.217.115.133 (台灣) 2022-11-19 13:20:22
  → Santander: 外面健康餐開一堆店 然後吃超商的? 5F 11-19 13:49
• +21 [問題] 健身工廠客訴 - MuscleBeach 板

  作者: a29462766 (Ian) 49.216.189.103 (台灣) 2022-11-17 00:24:55
  → Santander: 看過毛巾擦屁眼就不用了 41F 11-18 02:19
• +29 [閒聊] 這個插隊方法我學到了 - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 42.72.193.41 (台灣) 2022-11-15 15:33:13
  → Santander: 這個蓮蓬頭你還要用嗎 不然我幫你 8F 11-15 15:59

  → Santander: A觀察你的健身姿勢很久了 一直想找雞會插入學習 44F 11-15 23:55
• +41 Fw: [問卦] 健人蓋伊484猴子轉世的 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.32 (台灣) 2022-11-09 09:20:34
  → Santander: 退訂很久ㄌ 5F 11-09 09:30