作者: arsonlolita (慈悲的魔王) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +11 [問題] 萵苣猶豫期解約會被耍手段嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ArSwell ( ) 101.136.241.244 (台灣) 2023-12-25 14:32:08
  推 arsonlolita: 找店長可以吧
  他有事你也可以有事啊 吃飽等他哦 7F 12-25 16:03
• +5 [討論] 日本的myprotein 超便宜 - MuscleBeach 板

  作者: Liroy (優白白) 58.114.66.88 (台灣) 2023-12-12 21:14:32
  推 arsonlolita: 下個月剛好要去日本 17F 12-13 14:44
• +27 Re: [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.6.41 (台灣) 2023-12-11 16:01:27
  推 arsonlolita: 弄個+9刺青比較快 38F 12-12 10:01
• +42 [問題] 減肥一個月，體重下降，體脂率沒變原因 - MuscleBeach 板

  作者: abc9gad (鄉民愛發呆) 210.242.212.205 (台灣) 2023-12-01 15:39:18
  推 arsonlolita: 蛋白質還有脂肪都吃不夠 身體出問題的警訊而己 14F 12-01 15:56
• +36 [閒聊] 瘦子排骨健身閒聊 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 60.240.222.174 (澳大利亞) 2023-11-30 05:05:56
  推 arsonlolita: 找卓叔增重水管 72F 12-01 14:30
• +8 [問題] 啞鈴先後用單手跟同時用雙手舉,有何差別? - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.26.251 (台灣) 2023-11-09 13:05:45
  推 arsonlolita: 之前雙手結果受傷了 現老實只敢單手 比較穩定 14F 11-09 15:38
• +17 [問題] 以訓練量的方式練啞鈴臥推 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry tsai) 118.168.139.36 (台灣) 2023-09-18 19:49:44
  推 arsonlolita: 最後一組沒力換輕點的多做幾下比較安全吧
  休息到十分鐘有點久了 26F 09-19 09:06
• +63 [問題] 預算10K在家佈置簡易健身 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 49.217.238.109 (台灣) 2023-09-13 22:29:04
  推 arsonlolita: 飲食很重要 你蛋白質好像不夠哦 135F 09-14 13:47
• +16 Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.139.125 (台灣) 2023-09-01 09:28:27
  推 arsonlolita: 水份 誤差 數字就參考而己 體態最準 2F 09-01 09:53
• +10 [問題] 一天二練問題 - MuscleBeach 板

  作者: ac01965159 (leeleo) 180.217.18.198 (台灣) 2023-08-22 09:15:12
  推 arsonlolita: 恢復不來 自己玩一個月看看
  我反而是拿掉一天不練反而效果變好 17F 08-22 14:59
• +61 [閒聊] 萵苣的淋浴間公告… - MuscleBeach 板

  作者: luckysmallsu (B.J.T表連自我意志和尊嚴) 111.71.115.34 (台灣) 2023-08-22 12:57:59
  推 arsonlolita: 嘔嘔嘔 18F 08-22 14:56
• +6 [閒聊] 是不是先有胸肌才有腹肌？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 180.217.24.34 (台灣) 2023-08-17 18:30:19
  推 arsonlolita: 對 沒錯 29F 08-18 10:12
• +32 [問題] 練胸問題 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.72.162 (台灣) 2023-07-13 08:51:41
  推 arsonlolita: 你的狀況重訓不會讓你體態變好 先飲食控制比較重要 32F 07-13 15:05
• +25 [問題] 新手增肌減脂尋求建議 - MuscleBeach 板

  作者: UniEfk (恩索) 223.139.66.162 (台灣) 2023-07-09 10:57:03
  → arsonlolita: 維持不久的飲食沒什麼用 60F 07-09 22:47
• +17 [討論] 低碳低脂的宵夜選擇 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.33.88 (台灣) 2023-06-20 04:59:48
  → arsonlolita: 牛梅花丟滾水關火一分鐘 8F 06-20 09:12