作者: askker (askker) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [問題] 重訓會一直打嗝跟想吐該怎麼解決？ - MuscleBeach 板

  作者: elick1357456 (gary) 1.162.90.6 (台灣) 2023-12-06 13:03:47
  推 askker: 吸氣不要吸太滿試試看 3F 12-06 13:09
• +12 [問題] 哪裡可以買的到水解乳清或大豆蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: ktx122 (KTX) 180.217.158.104 (台灣) 2023-12-04 11:40:25
  推 askker: 健身房的自動販賣機看看 3F 12-04 11:51
• +17 [討論] 有推薦的地瓜跟冷凍蔬菜嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 114.43.65.32 (台灣) 2023-12-03 08:08:58
  推 askker: 推薦林甘吉地瓜 2F 12-03 09:56
• +9 Re: [討論]健身工廠個資外流導致詐騙電話打來 - MuscleBeach 板

  作者: a3556959 (appleman) 125.229.8.54 (台灣) 2023-11-28 18:51:05
  推 askker: 也可以向個資法主管機關投訴 7F 11-29 10:16
• +11 [閒聊] 可以好好的裝高蛋白粉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 42.73.66.9 (台灣) 2023-11-16 21:49:07
  推 askker: 我確定老鼠會吃…. 10F 11-17 10:44
• +13 [問題] world gym 合約到期的不得轉讓? - MuscleBeach 板

  作者: d878303 (戀戀風塵) 114.41.10.131 (台灣) 2023-11-16 09:47:27
  推 askker: 合約到期不是就兩清了，沒東西怎麼轉？ 3F 11-16 11:21
• +4 [新聞］健身房同事出手摸臀..噁問:是不是處男? - MuscleBeach 板

  作者: x747 (skate) 49.215.55.197 (台灣) 2023-11-09 11:31:28
  推 askker: 硬起來提告，怎麼讀起來怪怪的 9F 11-09 15:57
• -9 [問題] 啞鈴要每1公斤增加，還是可一次加2公斤？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.27.251 (台灣) 2023-10-29 11:06:01
  推 askker: 重量對每個人都是不同的，要自己實測才準 1F 10-29 11:08
• +27 [問題] 紀錄重量的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.43.128 (台灣) 2023-10-27 14:28:00
  推 askker: 我用訓記app挺方便的 18F 10-27 15:50
• +13 Fw: [新聞] 恐怖！剛加入健身房就遭盜刷20萬 會員 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.24.143 (台灣) 2023-10-25 14:33:43
  推 askker: 可以辦一張信用卡只用在健身房，個資外洩正好告他求償 24F 10-26 14:38
• +18 [問題] 震波治療對肩傷的療效？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.217.239.24 (台灣) 2023-10-12 15:15:55
  → askker: 有沒有可能是動作模式出問題 14F 10-12 16:23
• +19 [心得] 上教練課上到橫紋肌溶解！？ - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.157.13 (台灣) 2023-10-06 00:35:23
  推 askker: 謝謝分享 5F 10-06 07:27
• +12 [討論] 關於一天二練 - MuscleBeach 板

  作者: suryokyo (阿猛) 42.73.46.204 (台灣) 2023-09-26 16:34:35
  推 askker: 有力氣晚上二練，不如早上加重量 48F 09-27 06:51
• +8 [問題] 硬舉動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: swh7493 ( ) 218.164.164.96 (台灣) 2023-09-23 22:40:28
  推 askker: 小心頸椎 37F 09-24 10:29
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  → askker: 這教練也太不專業了吧 5F 09-19 15:17
• +17 [問題] 以訓練量的方式練啞鈴臥推 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry tsai) 118.168.139.36 (台灣) 2023-09-18 19:49:44
  → askker: 效率太差 28F 09-19 09:19
• -4 [閒聊] Teamjoined算是台灣最成功的健身品牌嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-18 13:46:59
  → askker: 只是花代言費而已哪有龍頭？ 31F 09-18 15:34
• +45 [討論] 健身遇到停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: timzzz (阿蘇) 39.14.10.163 (台灣) 2023-09-18 13:05:16
  → askker: 課表安排有問題 18F 09-18 15:32
• +47 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 39.10.72.166 (台灣) 2023-09-15 11:36:03
  推 askker: 去其他場館體驗一次就知道是不是場地的問題了 16F 09-15 12:29
• +44 [閒聊] 如何婉轉問對方還要多久？ - MuscleBeach 板

  作者: HONNE (客家金城) 223.137.48.26 (台灣) 2023-09-06 18:57:48
  推 askker: 請問還有幾組 1F 09-06 18:59