作者: bt39 (得理要饒人) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [討論] Howhow只跑過5K→初馬破四 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 114.33.34.20 (台灣) 2024-05-04 07:50:10
  推 bt39: 真的猛 11F 05-04 15:36
• +21 趁特價, Garmin 255換 955? - Road_Running 板

  作者: mtbigzan (不怎麼大) 39.15.25.106 (台灣) 2024-03-29 08:21:53
  推 bt39: 255跟955是反射屏，965是amoled，設定常亮會比較耗電（類似手機） 31F 03-29 16:52

  → bt39: 對岸255大降價說 40F 03-30 13:45
• +6 [問題] Garmin的距離單位怎麼改成公里？ - Road_Running 板

  作者: davinci (達文西) 111.240.7.25 (台灣) 2024-03-30 10:09:44
  推 bt39: 我好像昨天有更新，我是55，今天早上跑步軌跡很飄，有人也飄 10F 03-30 13:44
• +24 [問題] 請問我有機會4月半馬破2嗎？ - Road_Running 板

  作者: stellargo (欸潤) 111.241.102.86 (台灣) 2024-03-04 20:25:48
  推 bt39: 有點難，而且4月開始熱了 1F 03-04 20:56

  推 bt39: 10公里跑59分，配速就是5：54，半馬破2配速就至少是5：40，而且不能停。一個月讓你每公里進步10秒算多了吧，但要破2還是很勉強。我覺得目前不用練間歇，容易受傷，穩扎穩打慢慢進步，不用趕在4月... 42F 03-05 09:23
• +37 [討論] 寒流來的慢跑的保暖推薦 - Road_Running 板

  作者: riceworm520 (飲料店秘書長顧問仔) 223.141.253.56 (台灣) 2023-12-26 13:47:33
  推 bt39: 問一下，迪卡農的跑步手套好嗎？我目前戴單車用的長指，前兩天戴到後來都悶濕想脫掉，但脫掉手指又很冷，想問有沒有便宜的選擇？ 42F 12-26 15:03
• +13 [心得] 一年半跑齡 台北馬半馬+2023心得分享 - Road_Running 板

  作者: black1219633 (黑糖) 42.71.52.63 (台灣) 2023-12-19 12:23:37
  推 bt39: 請問現在體重？ 4F 12-19 12:50
• +61 [討論] 2023台北馬目前仍無法查詢成績 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-17 14:36:05
  推 bt39: 我也想知道，外縣市的想參加台北馬的原因是什麼？ 72F 12-17 18:42
• +37 [心得] 能量膠意外地很有幫助 - Road_Running 板

  作者: chean1020 (天龍大安吳彥祖) 118.170.12.189 (台灣) 2023-11-28 23:09:36
  推 bt39: 想問電解質的補充有什麼推薦的產品？咀嚼式的 17F 11-29 08:32
• +23 [問題] nike aeroswift跑衣 - Road_Running 板

  作者: diesel214 (小獅子) 223.139.52.37 (台灣) 2023-11-11 11:05:20
  推 bt39: rema 也好奇+1 14F 11-11 13:11
• +30 [問題] garmin 跑錶購買 - Road_Running 板

  作者: Thomson1014 (剪掉~忘記) 163.16.237.141 (台灣) 2023-10-25 09:38:15
  推 bt39: 熱賣款很難特價啦，早買早享受，我是跟蝦皮私人店家購買，比官網便宜一點 30F 10-25 16:36
• +66 [問題] 跑步手錶選購請益 - Road_Running 板

  作者: ciniden (丁小雨) 27.242.34.67 (台灣) 2023-10-20 18:41:57
  推 bt39: 華米 gts4 可考慮，gps很準
  順發有實機可以摸 9F 10-20 20:03
• +5 [閒聊] 一輪盃的5K粉圓QQ組 - Road_Running 板

  作者: JYHuang (夏天到了，冷不起來了說) 220.143.160.74 (台灣) 2023-10-17 10:10:06
  推 bt39: 參賽資格是2項都要符合嗎？ 6F 10-17 15:27
• +19 [問題] 推薦夜間"警示"和"照明"燈具 - Road_Running 板

  作者: louisQOO (Mr.大白熊) 203.69.224.229 (台灣) 2023-10-04 11:02:31
  推 bt39: 去找單車用的180度以上的發光可視角 夾式後燈，然後夾在手臂帶，這樣前後的用路人都看的到，我不太推薦免電池的，不跑動他就不亮，而且也沒有很亮。 10F 10-04 14:03
• +11 [問題] 透氣跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: jim101120 (小方方鈞) 27.51.34.97 (台灣) 2023-09-23 12:58:44
  推 bt39: 樓上你是1499那雙還是1249那雙？1249那雙不會悶熱啊 27F 09-23 19:42
• +8 [其他] MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 特價 - Road_Running 板

  作者: m0955 (infinite) 27.242.227.194 (台灣) 2023-09-20 11:38:29
  推 bt39: 請問這雙的版型會偏大嗎？
  需要小半號嗎 1F 09-20 12:50

  推 bt39: 可以跟飛馬同尺吋嗎？還沒穿過美津濃的鞋 5F 09-20 13:30

  推 bt39: 了解，謝謝 11F 09-20 14:13
• +24 Re: [問題] 如何一個月內提升跑步 - Road_Running 板

  作者: elynn889 (NcMar47) 223.140.122.136 (台灣) 2023-09-12 23:12:09
  推 bt39: 為什麼最大攝氧量這麼高 18F 09-13 10:13
• +14 [心得] CP值橫掃全碳版馬拉松鞋款 - Road_Running 板

  作者: babywe (婷) 1.160.83.154 (台灣) 2023-08-24 20:29:30
  推 bt39: 很想試大陸品牌的鞋，但是退貨麻煩 27F 08-25 09:30
• +47 [問題] 跑步時候汗流的非常誇張 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.137.20.244 (台灣) 2023-08-16 18:12:10
  推 bt39: 所以大家都2雙鞋替換穿嗎？ 87F 08-17 16:41
• +24 [問題] 目標10月全馬430，但夏季練習停滯不前 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.73.47 (台灣) 2023-08-09 19:18:58
  推 bt39: 想請問不用繼續減重的原因是？ 48F 08-10 12:08
• +17 [問題] 請問哪裡可以買到特別一點的慢跑背心 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.7.219 (台灣) 2023-07-12 12:40:43
  推 bt39: 我想借問，有沒有濕掉也不太會黏身體的背心？ 14F 07-12 14:01
• +5 [問題] 跑鞋推薦和詢問 - Road_Running 板

  作者: oqor98741 (TREEMAN) 118.163.11.49 (台灣) 2023-07-11 17:25:28
  推 bt39: 迪卡儂的很平 7F 07-12 10:14