作者:
aefghutr (skyflubm123456)
122.100.75.43 (台灣)
2023-09-14 21:07:30 推 cloudman: 飲食控制可以解決問題，大體重運動會是另外一個問題，除了游泳散步 100F 09-15 20:15
作者:
fb00022674 (泰德)
220.136.35.221 (台灣)
2023-09-11 11:11:01 推 cloudman: 我都飲食控制加上每天一萬步，沒有重訓，維持1，2年了，給你參考 18F 09-11 18:41
作者:
shore199006 (Hsuan)
101.136.221.146 (台灣)
2023-09-09 18:47:37 → cloudman: 都是加工食品，沒有原型食物0.0 150F 09-10 16:57
作者:
wale1128 (Wade)
36.229.27.169 (台灣)
2023-08-22 12:15:51 推 cloudman: Push, I like this way as well 79F 08-23 00:55
作者:
peacemetta (一期一會)
27.51.136.247 (台灣)
2023-08-12 09:43:26 → cloudman: 我推散步。非常舒服0.0 8F 08-12 16:17
作者:
z1597536482 (文太是一隻青蛙)
124.219.98.35 (台灣)
2023-03-28 11:07:58 → cloudman: 我也試過柏格醫師的飲食，沒什麼問題 4F 03-28 12:39
作者:
wale1128 (Wade)
36.229.4.117 (台灣)
2023-03-10 12:08:59 推 cloudman: 推，無澱粉飲食真的沒什麼問題，澱粉真的不是必須物，喜歡吃可以吃，但真的不是必要 62F 03-11 01:17
作者:
koko2240 (Lai)
36.231.182.222 (台灣)
2023-03-05 02:05:40 推 cloudman: 天真的me. XD 34F 03-05 16:43
作者:
AB7R (B7R)
36.234.252.96 (台灣)
2023-03-03 16:59:51 → cloudman: 不會跑步，只會散步 21F 03-04 01:34
作者:
levs (我愛太魯閣)
92.38.165.92 (南韓)
2023-02-20 18:53:33 推 cloudman: 肥胖本身就是慢性病喔，進而衍生更多的疾病或是不適
不清楚超過30趴會不會導致疾病，但可以肯定的是健康絕對有問題，只是有沒有顯示而已
也許對你來說30剛好是臨界點吧 6F 02-20 22:30
作者:
prodigal (思念的溫度)
114.40.245.222 (台灣)
2023-02-17 12:03:37 推 cloudman: 原型食物很好啊，我也推原型食物，能不吃乳清蛋白就別吃原型食物是必須品，乳清蛋白是補充品，是選擇性東西 163F 02-18 11:06
作者:
kaisite2017 (colamilktea)
1.200.25.169 (台灣)
2022-07-02 09:10:35 推 cloudman: 推最後一段，不過蔬菜量可以再多一些0.0 1F 07-02 09:22
作者:
graceppp (圓圓熊熊)
110.26.129.60 (台灣)
2022-05-16 17:05:42 → cloudman: 吃正常飲食就可以了 41F 05-17 07:00
作者:
enzo50 (== 鴉片玫瑰 ==)
223.138.8.187 (台灣)
2022-04-18 10:40:35 推 cloudman: 168包括以上，覺得非常實用，從100到75公斤。給你參考 26F 04-18 12:41
作者:
sea130281 (胃哥)
39.11.165.172 (台灣)
2021-08-22 04:46:09 推 cloudman: 免費。有些中醫診所去看醫生順便量的 6F 08-22 06:59