作者: dakkk (我是牛我反芻) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +26 [討論] 館長靈活度和速度是巨巨頂尖嗎 - MuscleBeach 板

  作者: stt96321544 (Harley) 101.12.90.39 (台灣) 2022-12-30 05:32:54
  推 dakkk: 何博士才是頂尖 6F 12-30 08:02
• +24 [問題] Posing 算教學項目之一嗎 - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 220.135.178.108 (台灣) 2022-12-27 07:55:21
  推 dakkk: 教練有比賽應該可以教吧 不過外面有人專門教備賽 但不便宜 1F 12-27 08:07
• +20 [閒聊] 規律健身五個月的力量與身體變 - MuscleBeach 板

  作者: Deadpoop1111 (Deadpoop1111) 36.238.138.202 (台灣) 2022-12-25 13:00:41
  推 dakkk: 臥推太猛 18F 12-25 20:17
• +54 [討論] 呂小軍藥檢出現狀況 - MuscleBeach 板

  作者: Suwasayo (Sayo) 27.51.114.229 (台灣) 2022-12-23 09:49:12
  推 dakkk: 打臉一堆護航的 14F 12-23 11:31
• +22 [問題] 能否一個月內單槓從5下進步到10下 - MuscleBeach 板

  作者: juliaaaa (威廉) 223.138.13.211 (台灣) 2022-12-19 17:39:11
  推 dakkk: 如果是很正確的拉 也不會很簡單 23F 12-19 20:34
• +28 [討論] 蓋伊的肌纖維斷裂？？ - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.178.155 (台灣) 2022-12-19 10:32:32
  推 dakkk: 不太確定斷的部位 一般胸推斷的是肌腱連接骨頭的部分 1F 12-19 10:34

  推 dakkk: 疲勞比較可能 平常跳繩不是練很兇？ 5F 12-19 10:38

  推 dakkk: 的確 爆發力的才容易受傷 一堆喜歡打籃球的 說重訓很可怕 觀念就不對 58F 12-19 17:35
• +22 Re: [閒聊] Mr.Olympia 2022奧賽週來了！！ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.111.29 (台灣) 2022-12-17 19:46:45
  推 dakkk: 沒想到ceca連奧賽都有研究 38F 12-18 16:32
• +19 [問題] 健力三項卡關與增肌飲食 - MuscleBeach 板

  作者: kevin12ptt (AiTzLa) 101.9.117.154 (台灣) 2022-12-14 23:42:53
  推 dakkk: 蠻難的 這數字可能是前幾名的重量 11F 12-15 01:10

  推 dakkk: 一週三次有夠高 38F 12-15 11:04
• +20 [問題] 健身房可以穿帆布鞋嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.203.193 (台灣) 2022-12-05 16:57:17
  推 dakkk: 大部分不能露腳趾 22F 12-05 19:14
• +24 [閒聊] 健身穿什麼衣服有差別嗎 - MuscleBeach 板

  作者: yifang0614 (Huaha) 223.137.46.130 (台灣) 2022-12-05 14:03:50
  → dakkk: 我都不穿 供你參考 35F 12-05 16:45
• +22 [問題] 練手臂 新手請教 - MuscleBeach 板

  作者: o6969o (幫別人問的) 218.173.113.131 (台灣) 2022-12-04 21:43:43
  推 dakkk: 先變粗再說 馬東石那種有很多人喜歡 45F 12-05 07:19

  推 dakkk: 基本上不要受傷 新手怎麼練都可以 58F 12-05 10:26
• +21 [閒聊] 去不同健身房會不習慣嗎？（平常在健工 - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.124.87 (台灣) 2022-12-04 01:57:55
  推 dakkk: 健工槓片重量誤差大實際比較輕？ 22F 12-04 12:25
• +37 [閒聊] 這世界殞落了一個自然健美者. - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.114.218 (台灣) 2022-12-03 20:12:56
  推 dakkk: 他一看就知道不是自然的
  不過他的人設太成功 他的信徒會原諒他 11F 12-03 21:01

  → dakkk: 體型又很漂亮 屌打一些職業的 15F 12-03 21:03
• +28 [閒聊] 館長是如何轉型成功的 - MuscleBeach 板

  作者: hunlong (飛機場的十點半) 1.175.99.114 (台灣) 2022-12-02 21:34:46
  推 dakkk: 風向超準 8F 12-02 22:15
• +20 [問題] 關於verve上衣 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.43.69 (台灣) 2022-11-26 10:54:20
  推 dakkk: 厚度 xy>親膚>lite
  但親膚厚度大概跟棉t差不多 15F 11-26 14:54
• +20 [問題] 教練從頭補到尾？ - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.59.112 (台灣) 2022-11-24 15:24:43
  推 dakkk: 教練很帥 沒摸到很虧 5F 11-24 16:39
• +22 [閒聊] 台北 分鐘制 健身房 開始倒掉了 - MuscleBeach 板

  作者: wl760713 (willy) 111.241.195.127 (台灣) 2022-11-24 11:08:28
  推 dakkk: 但萬芳店被另一家分鐘制的健身房收走呀 8F 11-24 11:49

  推 dakkk: 不過本店應該還在吧 ？ 14F 11-24 11:54

  推 dakkk: 分鐘店是給要到處跑的人用的
  又不是每個人都定點工作
  不過分鐘制一般也給訂閱制 這家沒有是蠻奇怪的 26F 11-24 12:28

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• +21 Re: [問題] 膝蓋舊傷治療打葡萄糖或PRP？ - MuscleBeach 板

  作者: juor2 ((－^－)) 123.193.168.87 (台灣) 2022-11-21 15:28:31
  推 dakkk: 什麼是假性痛風？ 可以介紹嗎 11F 11-21 17:07
• +24 [問題] 上半身寬闊是天生骨架，還是可以練出來？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.21.88 (台灣) 2022-11-20 09:59:46
  推 dakkk: 有好有壞 骨架寬的 胸肌通常比較扁 27F 11-20 13:55
• +20 Re: [討論] IFBB PRO JAPAN 大H...我的超人 - MuscleBeach 板

  作者: feignaz (嬰兒窩) 101.9.129.152 (台灣) 2022-11-18 09:54:18
  推 dakkk: 蓋伊是自己不要做吧 不過他的練出來的企劃能力 正好拿來製作影片 算是很有想法 3F 11-18 10:48
• +21 [閒聊] 魔獸 VS 館長 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 42.76.147.135 (台灣) 2022-11-15 12:46:10
  推 dakkk: 褲襠太鼓了 10F 11-15 13:35