作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +64 [閒聊] 看來第三劑是差不多定案了 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.255.176 (台灣) 2022-04-17 16:39:52
  推 drinkmywater: 學我用homegym 不就好了 30萬可以練到爽 18F 04-17 17:03
• +21 [閒聊] 忽必烈健身房看起來不會退費了 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 1.200.141.79 (台灣) 2022-04-17 00:46:18
  推 drinkmywater: 現在還會加忽必烈的估計他媽都沒生腦袋跟他吧 擺明要跑了 15F 04-17 08:47
• +25 [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健康快打 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.138.55.195 (台灣) 2022-04-16 15:27:28
  推 drinkmywater: Homegym 路過 還好超前部署了 不然一堆白痴政策 雖然我早就三劑了啦 但是很不愛戴口罩 59F 04-16 16:13
• +56 [閒聊] 近期猝逝的健美男子 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.14.81 (台灣) 2022-04-15 12:50:29
  推 drinkmywater: 2樓好壞壞 79F 04-15 18:13
• +24 [討論] 關於Tristan Lee的身材 - MuscleBeach 板

  作者: jeffreyhu (無正常) 223.137.17.68 (台灣) 2022-04-13 18:30:33
  推 drinkmywater: 原來版上又一堆人比他大跟飽滿了：） 31F 04-13 23:51
• +20 [問題] 有沒有人常時間維持在5~10%體脂的 - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2022-04-12 20:01:06
  推 drinkmywater: 黃士倫qq
  還有我認識的一個建功教官 常年都5-8 每天都爆筋 14F 04-12 21:26
• +20 [閒聊] 館長4/8號直播記者會後，忽必烈的反應 - MuscleBeach 板

  作者: leonheat103 (leonheat) 101.12.57.72 (台灣) 2022-04-08 17:11:14
  推 drinkmywater: 哈哈哈噴漆8+9團隊 我的話一定退出啊 有夠低能 誰敢在那邊練 這次推館長處理 9F 04-08 17:52
• +21 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: leonheat103 (leonheat) 114.44.124.42 (台灣) 2022-04-02 00:17:55
  推 drinkmywater: 笑死 工讀生出來趁機推銷蔬菜歐？ 大可不必吧 沒成吉 寧願去建工好嗎 21F 04-02 12:45
• +21 [問題] 同維度有人血管跟蚯蚓一樣浮出有人沒有 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.140.216 (台灣) 2022-03-31 23:18:20
  推 drinkmywater: 我猜你腹肌應該4-6塊浮現吧 我比你低一點差不多就是練完才會爆出來 31F 04-01 09:19
• +20 [問題] 教練可以一次請兩個嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jamg (can't) 27.52.162.34 (台灣) 2022-03-30 01:23:33
  → drinkmywater: 你口袋深 你也可以一次請四個教練 前後左右各一個雕你的動作 40F 03-30 12:36
• +20 [討論] 關於禁賽，有沒有八卦? - MuscleBeach 板

  作者: fpig (該過健康的生活！！) 111.243.18.210 (台灣) 2022-03-14 18:42:59
  推 drinkmywater: 大家都用 他特別衰被抓 15F 03-14 21:53
• +38 [討論] 臥推終於來到這一天了嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JunnArt (小淳) 219.71.59.236 (台灣) 2022-03-10 15:00:43
  推 drinkmywater: 其實真的很難推 64F 03-10 18:43
• +27 [討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 36.236.130.231 (台灣) 2022-03-09 22:58:57
  推 drinkmywater: 同12樓 臥推60 大到靠北 問他怎麼練的 他說沒做很多奶就超大了 其他部位輸我是沒錯 但是我推110 比他小 14F 03-09 23:31

  推 drinkmywater: 許家豪的訓練強度 要跟上1/2都很困難QQ 40F 03-10 07:30
• +27 Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-03-09 09:55:31
  → drinkmywater: 除了楷教練 沒幾個網紅做很輕的吧 83F 03-09 17:20

  推 drinkmywater: 可是100公斤對很多中階以上訓練者其實不重欸…. 所以你們不用吵了 其實你們說的都沒錯XD 128F 03-09 17:58

  推 drinkmywater: 同意樓上… 其實基因影響滿大的…. == 138F 03-09 20:02
• +29 [情報] 阻力訓練訓練量相同下不同強度的影響 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 175.181.175.163 (台灣) 2022-03-09 15:09:15
  推 drinkmywater: 大肌肌=練爆啦 超重*組數超多*次數累積到爆炸 效果 14F 03-09 17:18
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  推 drinkmywater: 腿推的缺點阿就是整台掛滿還要叫人上去站才爽啊吧卸槓片也超累 但是深蹲上個200公斤你就叫媽媽了…… 109F 03-07 11:20
• +23 [問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JustBecauseU (ki) 223.140.109.111 (台灣) 2022-03-06 00:55:58
  推 drinkmywater: 活動度不夠無法全蹲 還真是抱歉^_^ 18F 03-06 09:08
• +23 [問題] 胸部不一樣高有解嗎(更） - MuscleBeach 板

  作者: uyaihcxx (yu) 80.214.77.14 (法國) 2022-03-05 11:43:10
  推 drinkmywater: 用做的 唯一解 14F 03-05 13:33
• +34 Re: [心得] 「食品」增肌補充品，近乎無效 - MuscleBeach 板

  作者: farmer (^_^) 180.217.112.152 (台灣) 2022-03-02 17:27:47
  推 drinkmywater: 龍膽石斑是三小啦 不就魚肉 吃一輩子是有差逆==？你也可以吃青蛙增肌啊 2F 03-02 17:36
• +48 [討論] 買了教練課很後悔 - MuscleBeach 板

  作者: nnbg (fffffffff) 1.175.185.143 (台灣) 2022-03-01 16:23:51
  推 drinkmywater: 以前我練很久後是去買12堂 深蹲 硬舉 引體 臥推 肩推 細節教完沒了 之後再去上一些健力名師的一對一課程就好 除非你的目標是比賽啦 那的確會用帶練的方式 15F 03-01 16:40

  → drinkmywater: 教你 我朋友是一次買200堂 一堂800 20F 03-01 16:40

  → drinkmywater: 教練都不打聽就36堂 你應該收入滿高的 就當去跟妹子 22F 03-01 16:42

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