作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 在 PTT 的推文記錄

• +12 [閒聊] 大家重訓時是用全呼吸還是腹式呼吸? - MuscleBeach 板

  作者: kiki1990 (琪樂無窮美食生活) 111.83.198.71 (台灣) 2025-01-02 17:46:01
  推 drinkmywater: 雷之呼吸 22F 01-02 20:18
• +152 [討論] IFBB PRO TAIWAN 熱狗王亞瑟王上奧賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.171.45 (台灣) 2024-12-22 16:30:33
  推 drinkmywater: 好感動 203F 12-23 13:28
• +9 [問題] 想請問這肩膀跟三頭怎麼練 - MuscleBeach 板

  作者: madknife (唉~) 223.141.63.80 (台灣) 2024-12-14 08:40:42
  推 drinkmywater: 看到標題以為又是來問蒸蛋哥的..
  這體脂超低吧 你男生的話沒有個13以上應該是再怎麼練都肥肥的
  以下* 1F 12-14 08:53
• [討論] 成吉新莊館負責人還是館長嗎 - MuscleBeach 板

  作者: gigi77121 (土城有個阿伯) 149.22.81.153 (加拿大) 2024-12-05 16:05:20
  推 drinkmywater: 去直播抱怨就會有人處理了 1F 12-05 16:06
• +25 [討論] 大體重慢跑的問題？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.97.127 (台灣) 2024-11-26 22:21:54
  推 drinkmywater: 年底了 一堆反社會都出沒了 樓上記得服藥 37F 11-27 09:27
• +17 Re: [閒聊] 名教練竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: canceryou (昭慧生氣了) 118.231.216.78 (台灣) 2024-11-26 13:16:22
  推 drinkmywater: 公開好阿 看看peeta 被害的多慘 1F 11-26 13:35
• +5 [問題] 澳洲 BCAA推薦 - MuscleBeach 板

  作者: ptvan19 (小頭) 111.82.182.11 (台灣) 2024-11-25 09:22:13
  → drinkmywater: 智商稅 4F 11-25 10:26
• +7 [情報] 雙北運動中心一周免費 - MuscleBeach 板

  作者: v2266514 (卡洛斯) 36.231.115.28 (台灣) 2024-11-24 22:50:14
  推 drinkmywater: 這時候千萬別去…. 2F 11-24 23:06

  推 drinkmywater: 樓上反社會記得吃藥 9F 11-25 08:31
• -6 Re: [閒聊] 名教練竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: imsphzzz (大法師) 61.230.137.223 (台灣) 2024-11-24 22:47:38
  → drinkmywater: 做這種事還不夠羞辱歐？ 被羞辱也是剛好吧 就你在崩 不然你也拍一片來讓我點啊
  不是他們健身房 應該是s開頭的 9F 11-24 23:07

  推 drinkmywater: 是公訴 但是沒報案沒搞大通常檢警都懶得理吧 31F 11-25 00:15

  推 drinkmywater: 大麻這種髒水真的超靠北 35F 11-25 00:20

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• +72 [閒聊] 名教練（選手）竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 36.237.19.177 (台灣) 2024-11-24 21:11:03
  → drinkmywater: 大家都說是A欸 人設直接炸裂…… 5F 11-24 21:28

  → drinkmywater: 健身版有一篇 下面都說A 不然我還真的看不出來
  說不定慣犯吧 不然偷認識的真的很扯欸 還是名人 一下就傳開了 10F 11-24 21:44

  → drinkmywater: 是 業界很多人知道 沒想到現在才爆出來… 17F 11-24 22:08

  … 共有 20 則推文，點此顯示
• +19 轉讓教練課 - MuscleBeach 板

  作者: godiva520 (ㄎㄎ) 110.28.82.250 (台灣) 2024-11-21 07:43:09
  推 drinkmywater: 看蔬菜一樓怎麼覺得可以全身而退 要被告到流湯嗎？ 8F 11-21 09:51

  → drinkmywater: 一堂600 正妹按摩 好便宜….. 27F 11-21 16:31
• +22 [討論] WNBF PRO資格取消 - MuscleBeach 板

  作者: spirit50406 (s123) 42.79.164.46 (台灣) 2024-11-20 14:51:41
  推 drinkmywater: 所以是誰 最喜歡人設崩塌環節 藥仔還裝清高啊 8F 11-20 16:25
• +25 [問題] 有人在器材上滑手機被超核心開除會籍嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 60.250.74.13 (台灣) 2024-11-16 15:46:26
  推 drinkmywater: 水歐 還好我都在自己的健身房練 4F 11-16 15:59
• +1 Re: [閒聊] 台北市最頂健身房即將「燃」起～ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 59.124.88.34 (台灣) 2024-11-15 16:36:30
  推 drinkmywater: 真的 健身房廁所不只大小號 還有別的用途 怎麼可以這麼少 7F 11-15 17:22
• +5 [情報] 果果1公斤799，還有15%回饋 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 114.44.231.163 (台灣) 2024-11-09 11:15:46
  推 drinkmywater: 濃縮bad 5F 11-09 13:19
• +12 [問題] 過度拱腰導致椎弓解離 - MuscleBeach 板

  作者: avril9950 (li) 59.102.190.2 (台灣) 2024-11-08 19:44:30
  → drinkmywater: 划船跟下拉要拱腰？ 第一次聽到這種做法 31F 11-09 12:41
• +14 [問題] 增肌到什麼階段才要開始減脂 - MuscleBeach 板

  作者: leo056962013 (阿拓) 223.137.26.157 (台灣) 2024-11-08 20:08:08
  → drinkmywater: 體脂25也太高.. 可以減了 建議增肌不要超過18-20 吃 33F 11-09 12:39
• +20 [問題] 有沒有健美與健力之外第三條路？ - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 27.52.5.187 (台灣) 2024-11-09 02:40:16
  推 drinkmywater: 13樓你放心 你老了絕對長的比選手老了更恐怖 42F 11-09 12:38
• +12 [問題] 運動時左腿側踢感覺上不去，是骨盆歪斜嗎 - MuscleBeach 板

  作者: queenJemma (yoyoWang) 2.58.242.90 (台灣) 2024-11-01 09:42:19
  → drinkmywater: 杰倫豚 1F 11-01 09:44
• +11 [討論] 全民運動會 健力 男74kg 范神 - MuscleBeach 板

  作者: TomLong (TomLong) 114.45.140.45 (台灣) 2024-10-27 17:17:28
  → drinkmywater: 台灣他沒對手吧 5F 10-27 17:28
• +1 Re: [問題] 如果預算60K想做home gym該怎麼買？ - MuscleBeach 板

  作者: bububull (詹董) 123.194.18.66 (台灣) 2024-10-23 08:16:05
  → drinkmywater: 3 5k的槓…. 3F 10-23 14:10
• +5 [閒聊] Cbum的健身房 整套大概要多少啊？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.89.120 (台灣) 2024-10-23 09:46:58
  推 drinkmywater: 幾百萬吧 我自己弄個架子 啞鈴五排 滑輪下拉 cable地墊就30幾萬了 2F 10-23 14:09
• +27 [閒聊] 高能量通量真的辦的到?居然沒人討論 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 150.117.1.64 (台灣) 2024-10-15 14:01:32
  → drinkmywater: 工地 勞力工作者都算啊 這種人很多吧 像我坐診間的還要額外補到1萬5000步 才真的累人== 48F 10-15 21:56
• +28 [問題] 每次只練六大項+菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: fim (Shaw) 36.230.13.8 (台灣) 2024-10-12 22:29:44
  推 drinkmywater: 這組數我年輕的時候也做不完… 56F 10-13 13:46
• +17 [閒聊] Cbum 六連霸 宣布退休 - MuscleBeach 板

  作者: wike3di77 (Rainnight) 42.79.41.160 (台灣) 2024-10-13 13:32:22
  推 drinkmywater: 其實他今年沒之前拼了 重心轉到家庭 4F 10-13 13:44
• +8 [問題] 喝乳清肌酸後排尿問題 - MuscleBeach 板

  作者: iPhone10s (iPhone10s) 219.68.53.6 (台灣) 2024-10-13 08:20:39
  推 drinkmywater: 驗尿阿 1F 10-13 08:54

  推 drinkmywater: 蛋白質還是要算吧 有打藥的確吸收會變好啦 但是你有 16F 10-13 13:28

  → drinkmywater: 我覺得2倍真的就超多了 19F 10-13 13:28