作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +1 Re: [問題] 如果預算60K想做home gym該怎麼買？ - MuscleBeach 板

  作者: bububull (詹董) 123.194.18.66 (台灣) 2024-10-23 08:16:05
  → drinkmywater: 3 5k的槓…. 3F 10-23 14:10
• +5 [閒聊] Cbum的健身房 整套大概要多少啊？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.89.120 (台灣) 2024-10-23 09:46:58
  推 drinkmywater: 幾百萬吧 我自己弄個架子 啞鈴五排 滑輪下拉 cable地墊就30幾萬了 2F 10-23 14:09
• +27 [閒聊] 高能量通量真的辦的到?居然沒人討論 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 150.117.1.64 (台灣) 2024-10-15 14:01:32
  → drinkmywater: 工地 勞力工作者都算啊 這種人很多吧 像我坐診間的還要額外補到1萬5000步 才真的累人== 48F 10-15 21:56
• +28 [問題] 每次只練六大項+菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: fim (Shaw) 36.230.13.8 (台灣) 2024-10-12 22:29:44
  推 drinkmywater: 這組數我年輕的時候也做不完… 56F 10-13 13:46
• +17 [閒聊] Cbum 六連霸 宣布退休 - MuscleBeach 板

  作者: wike3di77 (Rainnight) 42.79.41.160 (台灣) 2024-10-13 13:32:22
  推 drinkmywater: 其實他今年沒之前拼了 重心轉到家庭 4F 10-13 13:44
• +8 [問題] 喝乳清肌酸後排尿問題 - MuscleBeach 板

  作者: iPhone10s (iPhone10s) 219.68.53.6 (台灣) 2024-10-13 08:20:39
  推 drinkmywater: 驗尿阿 1F 10-13 08:54

  推 drinkmywater: 蛋白質還是要算吧 有打藥的確吸收會變好啦 但是你有 16F 10-13 13:28

  → drinkmywater: 我覺得2倍真的就超多了 19F 10-13 13:28
• +1 [情報] 竹北狠毒健身教練放狗撕咬小姊弟 - MuscleBeach 板

  作者: ioopoo (噢耶) 111.83.80.225 (台灣) 2024-10-12 19:01:23
  → drinkmywater: 小龍哥還上過蓋伊頻道咧 前陣子威脅妹子拍道歉影片後來吸金上新聞被抓 怎麼現在又虐童啦 超屌 25F 10-13 01:27
• +16 [問題] 詢問濃縮大包裝 混合式大包裝差異 - MuscleBeach 板

  作者: jocelyn013 (Jocelyn) 101.9.188.108 (台灣) 2024-09-27 12:05:46
  推 drinkmywater: 不要買濃縮 言盡於此
  分離才是乳清的入門 濃縮不是 46F 09-27 21:52
• +12 [問題] 關於熱量赤字這件事 - MuscleBeach 板

  作者: s0908744 (布丁幽魂) 223.141.34.231 (台灣) 2024-09-26 11:57:22
  → drinkmywater: ==正常人食量很有限好嗎 你叫我吃我也吃不下….. 35F 09-26 13:38
• +38 [閒聊] 教練身上一堆痘痘 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.138.153.242 (台灣) 2024-09-26 10:10:30
  推 drinkmywater: 藥物不一定會引起痘痘 但是你天生會長痘痘的人用藥物後很容易大爆發 不要再以訛傳訛用這個來判斷了 很瞎== 一堆藥物人全身皮膚超乾淨的好嗎 28F 09-26 13:36

  推 drinkmywater: ….我沒說他沒用藥啊 激動什麼 我只是說一堆打藥的也沒痘痘阿 文盲歐 46F 09-26 14:39

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +13 [問題] myprotein 替代產品推薦 - MuscleBeach 板

  作者: valerieY (V girl) 223.140.252.228 (台灣) 2024-09-18 09:53:12
  推 drinkmywater: 調味推allin 25F 09-18 22:20
• -37 [討論] 館長說他從不用護槓，這是風氣嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 1.200.155.205 (台灣) 2024-09-16 09:01:19
  → drinkmywater: 這id很臭 55F 09-16 13:29
• +48 [問題] 最值得投資的小肌群是哪個？ - MuscleBeach 板

  作者: qize1428 (倫) 101.9.192.35 (台灣) 2024-09-16 09:46:18
  → drinkmywater: 腳底板你只要訓練的時候跟我一樣保持不穿鞋就可以練到了 大多是穿太多氣墊 足弓鞋或過軟的鞋子才會失能如果你很常腰背不舒服的 算是必練項目 56F 09-16 13:27
• +14 [問題] 健身房大家安全意識還是很不足吧 - MuscleBeach 板

  作者: cheng135 (ya) 220.132.209.4 (台灣) 2024-09-14 01:08:40
  推 drinkmywater: 不用護槓就是早晚壓死啊 反正也不甘我們的事 自己覺得很屌就很屌 37F 09-14 13:34
• +40 [新聞] 館長健身房「臥推被槓鈴壓頸」驚悚片曝光 陳之漢直播回應了 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.195.67 (台灣) 2024-09-14 00:21:13
  推 drinkmywater: 裝逼不用護槓 遲早的……
  我也不用護槓 但是我都做啞鈴 48F 09-14 13:32
• +16 [問題] 現在還有人在喝台紐的乳清蛋白粉嗎? - MuscleBeach 板

  作者: chichila (奇奇拉) 114.35.203.26 (台灣) 2024-09-05 22:06:22
  推 drinkmywater: 我買台灣的一堆一公斤1300的 你這個很便宜了啦 18F 09-06 13:22
• +37 [問題] 想問健身人平常有在吃魚油嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ChicarHui (Minky) 114.136.83.219 (台灣) 2024-09-05 09:56:53
  推 drinkmywater: 兩餐都吃魚外加魚油 沒多貴的東西 當保養 15F 09-05 11:54
• +8 [問題] 恢復蛋白粉比較厲害? - MuscleBeach 板

  作者: hobo1 (jenshin) 118.165.42.247 (台灣) 2024-08-31 15:56:55
  推 drinkmywater: 這裡有一針很棒的 要試試嗎 21F 08-31 18:20
• +19 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 114.35.187.97 (台灣) 2024-08-28 13:56:35
  推 drinkmywater: 陳醫師其實以前體脂超低 都是腹肌 現在還要被樓上幾個肥宅消遣 我也是笑笑 鍵盤講話最大聲 自己身材爛得要死 65F 08-29 09:13
• +8 [討論] 一次練2小的優缺點 - MuscleBeach 板

  作者: j8004150560 (jumpyou) 49.216.19.62 (台灣) 2024-08-29 08:12:20
  → drinkmywater: 我都練到晚上 7F 08-29 09:10