作者: dstory 在 PTT 的推文記錄

• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 dstory: https://i.imgur.com/0LqD8cB.jpeg
  沒有特別調整 維持一個月300就好 93F 07-04 09:08
• +30 [問題] 年底半馬破2? - Road_Running 板

  作者: daniel0914 (Be strong) 60.250.88.181 (台灣) 2024-06-26 13:06:29
  推 dstory: 瘦10公斤就可以了 15F 06-26 18:30
• +10 [問題] Y拖適合的襪子 - Road_Running 板

  作者: Chiou (都要快樂不管是誰) 1.164.174.46 (台灣) 2024-06-24 19:42:55
  推 dstory: 這種天我通常5k之後褲子就濕透了 8K之後襪子也濕 Y拖就開始雞雞雞 穿啥襪子基本都一樣
  Y拖各款防滑基本都有小差別 不過到我這種程度基本可以無視 跑久之後其實就無感了
  不要把集中力放在濕透的鞋子跟襪子 注意腳步跟落地點就好 9F 06-24 22:07

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +16 [問題] 跑步襪可以一直平時穿嗎？ - Road_Running 板

  作者: pathobasidio (潛水中的研究者) 42.73.192.10 (台灣) 2024-06-08 16:42:24
  推 dstory: 沒有五指襪之外的襪子了 5F 06-08 18:10
• +7 Re: [問題] 跑鞋會造成膝蓋酸痛嗎？ - Road_Running 板

  作者: kaihon (遇心與誠) 111.252.25.242 (台灣) 2024-06-01 08:31:33
  推 dstory: 膝蓋問題一律建議加強核心跟調整落地 20F 06-01 10:18
• +36 [問題] 如何讓騰空時間變長(附討鞭影片) - Road_Running 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.137.170 (泰國) 2024-05-29 10:39:44
  推 dstory: 身體會告訴你什麼速度要用什麼跑姿 不用特別研究 110F 05-29 23:57
• +18 [問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.8.7 (台灣) 2024-04-16 14:16:42
  推 dstory: 5分整的配速每天17K你知道有多難嗎？ 36F 04-16 22:44
• +8 [問題] 重量輕的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: inthedark9 ( ) 36.230.88.103 (台灣) 2024-03-20 12:54:37
  推 dstory: 要不要試試看Y拖 18F 03-20 23:50
• +19 [問題] 同里程跑愈慢均心率反而愈高? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.167.123 (台灣) 2024-03-06 02:05:48
  推 dstory: 絕對是氣溫啦 35F 03-07 11:54
• +24 [問題] 請問我有機會4月半馬破2嗎？ - Road_Running 板

  作者: stellargo (欸潤) 111.241.102.86 (台灣) 2024-03-04 20:25:48
  推 dstory: 先跑一次15看看吧 5F 03-04 21:35
• +42 [討論] 全馬沒在堆跑量 4小時跑完有機會嗎？ - Road_Running 板

  作者: aids893001 (Ayaka4U) 118.231.145.6 (台灣) 2024-02-18 22:33:48
  推 dstory: 等你跑完再來回報結果 19F 02-19 00:48
• +168 [新聞] Kelvin Kiptum dead at 24！ - Road_Running 板

  作者: yvmi (鞭策自己社社長) 111.255.6.50 (台灣) 2024-02-12 07:51:03
  推 dstory: 大傻眼 沒想到還沒等到破2 就先看到這消息 74F 02-12 09:56
• +18 台北馬(半馬)分區起跑的心得分享 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.136.7 (台灣) 2023-12-21 23:56:29
  推 dstory: 可以建議混合分區嗎？把全馬300跟半馬130分在同一區 這樣他們配速相當 也不會有太快太慢的推擠情況 29F 12-22 11:54
• +4 [問題]跑步調整問題請益 - Road_Running 板

  作者: zxcvbnm7835 (Geng) 36.234.7.201 (台灣) 2023-12-18 22:00:13
  推 dstory: 練點核心應該會比較輕鬆 跑量慢慢加到150一個月試試看 6F 12-18 23:13