作者:
xxp (會飛的真好)
111.252.65.207 (台灣)
2024-05-19 18:58:02 → excercang: 我是都去市場買青菜，尤其推龍鬚菜含梗+葉，燙熟後即使冰冷藏直接吃也很好吃
這東西不太吸水，冷熱都適合食用 5F 05-19 22:04
→ excercang: 超商的也不均衡阿，太偏重特定蔬菜，且那些都是方便性為主的，營養價值不高，青菜每天自已弄且換一種 50F 05-20 10:15
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
l850123 (請輸入暱稱)
111.253.131.122 (台灣)
2024-05-05 16:49:53 → excercang: 原片燕麥片可以阿，不要磨成粉的 12F 05-05 18:22
作者:
solumate (尼特學研究者)
114.47.3.155 (台灣)
2024-04-24 04:22:50 → excercang: 就是餓瘦阿，理由一堆
每月4KG，等於一天要少基代1000熱量
這叫不是餓受? 還安全範圍，真的笑死人 5F 04-24 11:31
作者:
solumate (尼特學研究者)
114.47.33.86 (台灣)
2024-04-18 07:07:55 → excercang: 這篇不適合發在這 34F 04-18 20:45
作者:
ilovedt (台灣安全 人民有錢)
219.71.209.151 (台灣)
2024-04-15 23:53:10 → excercang: 倒多少油就抓多少
這些都在許可的誤差內，不可能100%抓到精準 2F 04-16 00:10
作者:
ilovedt (台灣安全 人民有錢)
219.71.209.151 (台灣)
2024-04-01 23:43:34 → excercang: 其實不會怎樣，你舉例的情況是極端例子大多人不會餐餐PIZZA和高油便當，有在持續運動下，肌肉不至於掉
抽血也頂多部份數值較固定餐食高些，不會到紅字 26F 04-02 09:31
→ excercang: 全速食那個太極端，正常減肥就算亂吃也不會30天都吃炸 74F 04-02 15:50
→ excercang: 雞排熱量在炸物中算低了，正常大小確實600初而已 97F 04-02 19:23
作者:
pulire5151 (child)
39.10.33.166 (台灣)
2024-03-31 19:19:10 → excercang: 赤腳不鋪墊，不過我家是獨棟的木地板，不會影響到附近 3F 03-31 20:14
作者:
ppgod (ppgod)
27.242.4.240 (台灣)
2024-03-30 11:02:08 → excercang: 吃飽的定義很廣耶，吃到撐，還是7-8分飽
你應該還年輕，40依你那樣吃+喝，不會只有這數字 10F 03-30 15:33
作者:
qqaas00 (小葉子)
1.200.35.242 (台灣)
2024-03-27 12:14:12 → excercang: 室外為主，大雨天就休息，小雨的話也是會出去 13F 03-27 14:55
作者:
CalJollyVin (申惠善老公)
36.231.83.188 (台灣)
2024-03-23 00:12:03 → excercang: 算好吃也營養，但無法每天吃 18F 03-23 12:58
→ excercang: 便當店用太多油+鍋子炒上一道菜不會洗阿
三色豆會變成味道很奇怪的食物 22F 03-23 17:18
作者:
spongepine (愛吃鳳梨)
182.239.90.157 (香港)
2024-03-13 10:12:26 → excercang: 吃太少? 10F 03-13 16:22
作者:
turndown4wat (wat)
114.136.136.139 (台灣)
2024-03-03 00:00:58 → excercang: 17X減30，會算多嗎 10F 03-03 17:22
→ excercang: 還年輕吧，身體還撐的住 27F 03-04 17:51
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-02-19 00:54:47 → excercang: 飲控控血醣? 你有在運動嗎 6F 02-19 18:53
作者:
babelon (T.B°)
101.12.53.19 (台灣)
2024-02-16 11:56:37 → excercang: 我從想讓身體變健康開始運動，到做了1年後，變成興趣 9F 02-16 22:13
作者:
antares1106 (烓)
125.228.116.142 (台灣)
2024-02-14 14:53:35 → excercang: 1個月內就變衣架了 12F 02-14 20:28
作者:
tracyyu1224 (yuyu)
27.247.129.255 (台灣)
2024-01-23 14:57:55 → excercang: 你不算大體重，沒辦法快速瘦的 21F 01-23 15:57
→ excercang: 2-3個月過去後，每月剩只減0.5都很正常的 55F 01-24 14:52
作者:
Davidking (我還沒準備好說再見)
1.162.10.251 (台灣)
2024-01-20 23:25:42 → excercang: 一次性的，不是每年 5F 01-21 09:58
作者:
shore199006 (Hsuan)
42.78.225.178 (台灣)
2024-01-18 19:27:35 → excercang: 不想動的人太多了，所以保健產品才會很好賣又貴
三餐正常吃，又補充過量維他命，腎是不會怎樣啦，肝會先壞掉而已
維他命這種東西，沒必要不要亂吃 28F 01-19 17:02
作者:
akiranon (ORION)
101.9.100.158 (台灣)
2024-01-17 09:30:57 → excercang: 我會選超商，方便 便宜 7F 01-17 12:41
→ excercang: 我是不太信任手搖的茶葉安全來源
很多都號稱無農藥，結果一抽查全超標，且用劣質茶碎 10F 01-17 12:44
作者:
akiranon (ORION)
101.9.102.112 (台灣)
2024-01-12 00:17:55 → excercang: 這仙女餐吧，增重???? 7F 01-12 12:07
作者:
loving209 (大D)
36.234.204.49 (台灣)
2024-01-10 03:10:50 → excercang: 不要每餐都吃豬肉臟類 11F 01-10 10:00
→ excercang: 問題可能在於你的第2餐，你每天只吃一餐的情況下，上圖那些應該還不至於讓你減不下來 34F 01-10 16:43
作者:
wale1128 (Wade)
36.229.5.25 (台灣)
2024-01-08 14:32:28 → excercang: 你這心率真的很危險阿 12F 01-08 16:44
作者:
pppking (pppking)
49.215.58.234 (台灣)
2024-01-07 22:33:28 推 excercang: 運動是個好的轉換心情的方式，加油 5F 01-07 23:50
作者:
charles0939 (charles0939)
180.217.139.167 (台灣)
2024-01-01 10:28:42 → excercang: 台灣三餐高油高鈉，吃了危害更大
每種研究對於每個國家的情況都不會相同
以一篇來通論全部，根本不準 43F 01-02 17:27