作者: george1218 (喬治翔翔) 在 PTT 的推文記錄

• -12 [討論] 失戀要如何增肌 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.16.176 (台灣) 2023-03-28 14:14:54
  噓 george1218: 直接投胎比較快 4F 03-28 14:25
• +37 [討論] 15顆雞蛋的份量有點驚人 - MuscleBeach 板

  作者: a0919414591 (海東青) 27.240.170.110 (台灣) 2023-02-20 23:33:02
  推 george1218: 當作歐姆蛋切點蘑菇跟洋蔥+灑羅勒會好吃很多 7F 02-20 23:58
• +24 [問題] 轉貼 請問有禿頭基因在重訓會加速落髮嗎? - MuscleBeach 板

  作者: a33085134 (Zealvv) 59.127.8.194 (台灣) 2023-01-21 14:47:07
  推 george1218: 我都直接波斯卡每天1/4顆就好 10F 01-21 16:03
• +59 [問題] 該追求力量表現還是身材 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.78.77 (台灣) 2023-01-19 09:36:05
  推 george1218: 先面對自己的飲食問題吧 118F 01-19 19:37
• +20 [討論] 魔獸的基因大概落在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: yohiko (彥) 111.83.76.188 (台灣) 2022-11-11 11:42:50
  噓 george1218: 以管窺天笑死人 22F 11-11 12:33
• +21 [問題] 一週五練/男/課表健檢 - MuscleBeach 板

  作者: carller (car1) 27.52.135.144 (台灣) 2022-07-31 18:23:32
  → george1218: 沒有下胸？ 34F 08-01 10:17
• +30 [閒聊] 噴超濃香水去運動什麼意思啦 - MuscleBeach 板

  作者: charly4 (ealinor) 49.217.135.187 (台灣) 2022-07-04 18:25:18
  → george1218: 還知道要蓋過身上的洨味算很有公德心了吧 22F 07-04 20:20
• +34 [討論] 人身部位有貴賤之分? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.177.121 (台灣) 2022-05-25 03:40:30
  推 george1218: 阿靈長類就需要背肌啊 除非你是袋鼠 5F 05-25 07:48
• +22 [問題] 引體向上正手3下 反手5下沒力 想進步 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.26.0 (台灣) 2022-05-07 14:58:18
  推 george1218: 增加訓練頻率，沒力就做negative pull-up，現在95kg可以15下 15F 05-07 18:21
• +20 [問題] 手腕受傷可以練那些器材？ - MuscleBeach 板

  作者: formosa520 (/))-----<><) 1.200.152.221 (台灣) 2022-04-27 11:41:39
  推 george1218: 休息 然後按摩前臂下面肌群看能不能舒緩 8F 04-27 12:31
• +27 [閒聊] 重訓服飾推薦? - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 123.195.47.112 (台灣) 2022-03-12 09:21:36
  噓 george1218: 撞衫尷尬在哪？ 5F 03-12 10:16
• +25 [閒聊] 162下單手引體向上 - MuscleBeach 板

  作者: n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9) 27.252.51.2 (紐西蘭) 2021-11-10 05:13:45
  推 george1218: 我還以為是下半身截肢的那種……我錯了 2F 11-10 07:19
• +21 [問題] 你們會空腹訓練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 180.217.148.129 (台灣) 2021-10-15 17:55:45
  推 george1218: 當然是空腹在正妹後面做，這樣昏倒剛好往前撲 3F 10-15 18:19
• +25 [問題]硬舉時的握力弱弱的 如何加強較好? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.33.192 (台灣) 2021-10-05 22:03:57
  推 george1218: 正反握跟農夫走路，或是選個在正妹附近的位子 1F 10-05 22:05
• +22 [閒聊] 怎麼沒人穿壓縮衣了 - MuscleBeach 板

  作者: minipc (Toybox) 112.78.74.27 (台灣) 2021-09-28 01:15:58
  → george1218: 因為你住海邊啊 1F 09-28 07:31
• +25 [問題] 六角槓怎麼臥推 - MuscleBeach 板

  作者: XDGC (白領羽球超人) 180.217.57.76 (台灣) 2021-09-19 09:10:35
  推 george1218: 我都卧推單槓供你操控 6F 09-19 09:35
• +36 [問題] 只做六大動作有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.254.42 (台灣) 2021-09-02 09:26:18
  推 george1218: 單槓不行才要練……我98kg還不是拉16下…… 35F 09-02 12:40
• +22 [討論] 現煎雞胸肉雞排你會想買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.62.69 (台灣) 2021-08-27 16:37:24
  推 george1218: 根本沒賺頭……還不如開鹹水雞 42F 08-28 00:01
• +25 [建議] 除跑步以外練體力體能心肺能力的運動? - MuscleBeach 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-21 13:22:22
  推 george1218: 瘋狂修趕 30F 08-21 19:29
• +20 [問題] 如何加速扭傷恢復 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 111.242.220.169 (台灣) 2021-07-30 07:48:32
  推 george1218: 要復健增加患處代謝才能修復更快 8F 07-30 10:42