作者:
loserloser (背朝黃土面朝天)
114.45.179.61 (台灣)
2025-03-24 00:36:38 推 guowei616: 我跑團的人全部都在瘋買某Q彈鞋 每個人成績都大幅度進步 包括只能跑6分速的人
我不知道是不是真的有這麼神 但我之前穿Y拖或小飛馬用8分力跑4分半速就可以輕鬆贏他們 現在要全力跑才能贏 鞋子影響應該不小 122F 03-24 22:52
作者:
cuba391156 (cuba391156)
111.71.12.179 (台灣)
2024-12-16 11:12:35 推 guowei616: 經濟好生活水準變高 重視運動的人就越多 我好友都是跑步和單車和爬山露營洗版 74F 12-16 20:07
作者:
Moewen (莫聞)
111.249.242.249 (台灣)
2024-12-08 21:22:23 推 guowei616: 某賽事我也遇過 折返前領先的總1沒看到折返點標示 繼續跟著其他K數的跑 結果回來反應後 我從總2變總3 笑死 原來照標示折返的要自動輸跑過頭的 6F 12-08 23:02
作者:
ruthenium (Enigma)
218.172.16.76 (台灣)
2024-09-28 06:43:10 推 guowei616: 地濕或輕鬆跑都穿Y拖 不穿襪子 沒這問題 9F 09-28 11:02
作者:
arms2 (無言)
172.56.91.74 (美國)
2024-02-03 05:52:32 推 guowei616: 平常練習和輕鬆跑穿Y拖，賽事和賽前的幾趟正式練習才跑跑鞋，不過我不是為了省錢才穿Y拖 單純是不用穿襪子馬上能出門跑 也不怕雨天鞋濕 48F 02-03 17:45
作者:
CannedHamEgg (罐裝火腿蛋)
1.34.120.2 (台灣)
2023-12-11 23:02:12 推 guowei616: 這情況就是物流士要負責 他們一天送貨量很大 看錯地址送錯偶爾都會有 61F 12-12 15:08
作者:
yen1986 (yen)
1.162.159.84 (台灣)
2023-12-10 12:51:19 推 guowei616: 非台北馬專用的都不行 尺寸一樣 有透明袋 也沒用 我去年就被打槍當場買一個 反正很不環保就是 去年一堆人賽前還在現場排隊買寄物袋不是沒原因的
然後當天也有人說拿別的賽事的可以 反正我就是不行 尺寸完全一樣 懶的吵 直接去買一個 38F 12-11 20:41
作者:
farmer (^_^)
180.217.77.188 (台灣)
2023-11-25 13:17:29 推 guowei616: 那是6分速龜速跑才可以 你跑4-5分速還能只靠鼻呼吸再 33F 11-26 09:59
作者:
beitou (beitou)
111.249.160.213 (台灣)
2023-11-04 13:17:09 推 guowei616: …3K 5分速 很難嗎 我每次因傷幾個月沒跑打回原形 大概花一個月就可以練回5K跑5分速內 中年人都可以 我不信大學生不行 113F 11-05 20:51
作者:
AllenMartin (AIC Master)
123.240.92.153 (台灣)
2023-10-21 20:18:11 推 guowei616: 這麼年輕和這種體型 河濱一堆年長你20歲腿也比你短的都能破2了，你沒辦法破2 ？而且賽事因為競爭通常平均配速還可以比自己練習時快個幾十秒。 47F 10-22 20:34
作者:
chen12353 (鹹蛋超人)
36.239.197.105 (台灣)
2023-09-26 18:56:21 推 guowei616: 8年跑半馬的經驗 月跑量百K 年齡50多歲也是很多人在跑步的年齡區間 630完賽根本輕輕鬆鬆甚至後面用走的都能完成吧 你太小看你自己了
我的跑團很多女生40歲以上，平常練跑都是跑6-7分速，練跑量也沒你多，跑個幾次半馬後挑戰初馬都是5個多小時就 54F 09-27 13:13
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作者:
akakbest (神劍八方)
180.217.0.2 (台灣)
2023-03-04 20:50:13 推 guowei616: 跟台北馬ㄧ樣 就鞋帶交叉穿過去就好了 8F 03-04 23:15