作者: helloman 在 PTT 的推文記錄

• +28 [問題] 大家問動作重量的時候都是指1rm還是12r - MuscleBeach 板

  作者: j1973555 (ggez) 220.135.235.247 (台灣) 2023-11-09 23:36:50
  推 helloman: 沒實際推過的重量也能報出來? 啥鬼 28F 11-10 07:39
• +73 [討論] 最怕健身房聽到什麼聲音? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-10-06 12:38:26
  推 helloman: 有人聽過一種很奇特的呼吸聲嗎？在呼氣的時候都帶有絲絲絲的聲音，而且超級大聲 118F 10-07 13:57
• -4 [閒聊] Teamjoined算是台灣最成功的健身品牌嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-18 13:46:59
  噓 helloman: 感動個毛線 68F 09-18 23:16
• -23 Re: [閒聊] 李茶改標題並回應陳醫師 - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.247.166.125 (台灣) 2023-09-05 23:27:47
  噓 helloman: 不是打一堆字就贏了好嗎 28F 09-06 07:36
• +20 [閒聊] 李茶改標題並回應陳醫師 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.51.0.35 (台灣) 2023-09-05 01:18:20
  推 helloman: 再來要找誰增？ 60F 09-05 21:43
• +4 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: MrDT (Mr.DT) 76.145.61.150 (美國) 2023-09-05 00:57:02
  推 helloman: 想要流量也不用這樣搞啊 難看真的 5F 09-05 12:36
• [問題] 股骨頭壞死是誰的問題?(照片傷眼)想請問版上專業的 - MuscleBeach 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.22.130 (台灣) 2023-07-29 23:02:48
  噓 helloman: 既然不相信醫生 你還是靠自己治療吧 68F 07-30 10:13
• +62 [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 1.34.119.180 (台灣) 2023-07-22 09:48:49
  推 helloman: 講到護槓，健身房看過要蹲要推之前都先把護槓拆掉的，護槓會影響訓練？ 46F 07-22 13:39
• +58 [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ayulovem (= =) 182.234.223.29 (台灣) 2023-07-01 07:15:19
  推 helloman: 我是去健身 不是去當苦行僧好嗎 124F 07-01 22:36
• +37 [閒聊] 這種狀態有辦法自然達到嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: davinci (達文西) 118.163.147.182 (台灣) 2023-05-25 08:27:30
  推 helloman: 台灣健身界隨便抓都是萬中選一的基因怪物
  如果願意碰黑魔法 奧賽獎牌隨便拿了 63F 05-26 07:57
• +119 [情報] 陳醫師獲得2023亞錦賽臥推金牌 - MuscleBeach 板

  作者: wtsph (Plz don't say u ) 114.47.46.132 (台灣) 2023-05-06 00:40:34
  推 helloman: 沒有一樣贏他的在嘲笑他很普通 哪來的勇氣？ 209F 05-07 20:14
• +84 [贈送] 號稱超級訓練同款護膝護肘 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 112.78.70.89 (台灣) 2023-03-30 14:29:02
  推 helloman: 人人有護具 各個破PR 哦耶 85F 03-31 07:37
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 helloman: 健身版的人如果願意稍微練一下去參加比賽，要在奧運奪牌根本比吃飯還簡單 83F 03-26 13:20
• +43 [問題] 有人長期喝Notorious的乳清嗎？（木瓜牛 - MuscleBeach 板

  作者: kahn298 (Wade) 180.217.211.106 (台灣) 2023-03-06 09:17:35
  推 helloman: 1kg 990? 30F 03-06 12:34
• +21 [問題] 做平板啞鈴臥推頭會暈(問題己解決) - MuscleBeach 板

  作者: eva19452002 (^^) 118.232.64.229 (台灣) 2023-02-16 00:21:43
  推 helloman: 上調一格還是在練胸啊 又不是調上去就練不到胸 15F 02-16 07:43
• +28 Re: [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.120.205 (台灣) 2023-02-13 07:54:32
  推 helloman: 那改看大胸部的好了 6F 02-13 08:43
• +23 跟水肥買的商品還有局嗎？？ - MuscleBeach 板

  作者: hamerlenin (lenin) 61.64.30.96 (台灣) 2023-02-05 05:38:31
  推 helloman: 所以他是錢收了沒有出貨喔？ 6F 02-05 10:45
• +21 Re: [問題] 1週5練_推拉腿 課表請益 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-01-24 10:11:49
  推 helloman: 我從30練到40，現在一週兩練也是覺得很硬吃不消 15F 01-24 13:08
• +129 Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 1.200.6.45 (台灣) 2023-01-22 20:18:25
  推 helloman: 快扣腰帶普及化 台灣健力一定強 127F 01-23 02:05
• +54 [討論] 呂小軍藥檢出現狀況 - MuscleBeach 板

  作者: Suwasayo (Sayo) 27.51.114.229 (台灣) 2022-12-23 09:49:12
  推 helloman: 崩的好像自己用藥被抓一樣 哈哈哈哈 58F 12-23 18:43