作者: junxian (無名) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +10 [問題] world gym舊會員方案有甚麼陷阱嗎? - MuscleBeach 板

  作者: touurtn (vv) 220.132.243.176 (台灣) 2023-12-01 18:09:44
  推 junxian: 太爽家附近有588的，我只能去1288的，希望家附近也開一家 22F 12-02 16:58
• +27 [閒聊] 年紀嗎?? 還是這是正常現象 - MuscleBeach 板

  作者: dolly8507043 (小喵) 125.228.18.28 (台灣) 2023-11-30 01:50:05
  → junxian: 你的運動健身知識全都要打掉重練（重新了解） 46F 11-30 22:39
• +19 [問題] 重訓深蹲隔天可以跑四千嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LeeAnAn (就值得了愛，就值得了等) 210.61.193.3 (台灣) 2023-11-20 17:57:11
  噓 junxian: 4k沒有很多好嗎！會這樣問代表你有氧運動不夠強
  其實很多巨巨重訓很強，但有氧不行... 28F 11-20 23:45
• +31 [討論] 健身房裡 年長使用者的特有行為 - MuscleBeach 板

  作者: nikecezanne 180.217.51.203 (台灣) 2023-11-16 14:41:22
  → junxian: 這些都還好，最噁的是蛋放在椅子上用吹風機吹。問了老 4F 11-16 15:34

  → junxian: 婆女廁也是只有老人才會不穿一樣光屁股坐在冰涼的椅子上 9F 11-16 15:35
• +13 [問題] world gym 合約到期的不得轉讓? - MuscleBeach 板

  作者: d878303 (戀戀風塵) 114.41.10.131 (台灣) 2023-11-16 09:47:27
  → junxian: 到期了怎麼轉讓？！是想用之前便宜的價格給朋友續約嗎？ 7F 11-16 12:41
• +7 Re: [閒聊] 成吉思汗準備要在台北市展店 - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 114.136.98.124 (台灣) 2023-11-13 14:50:14
  → junxian: 笑死，不是一堆人說WG民法課。現在看來反而大型健房安全 15F 11-14 09:57
• +1 [徵求] ［轉讓］world gym教練課轉讓 - MuscleBeach 板

  作者: jingsnake (貝爾飛格) 42.77.210.115 (台灣) 2023-11-06 22:30:38
  → junxian: 哇~~WG現在漲到1988了哦~~ 5F 11-06 23:01

  → junxian: 疫情間48堂，桃園1288，給你參考 18F 11-07 12:39
• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  → junxian: 有沒有人跟我一樣練完腿會想做愛 80F 11-06 23:16
• +37 [討論] 偷聽到萵苣的櫃檯在嘲笑我 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.141.142.235 (台灣) 2023-11-05 22:04:08
  → junxian: 我看不懂，不過太概了解文意..該不會現實您說話也這樣？ 110F 11-06 14:08
• +17 [討論] 引體向上時下半身會習慣往前 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.30.160 (台灣) 2023-10-26 15:54:41
  → junxian: 核心不夠要再練，我做就不會這樣，還有就是代償發力錯誤 38F 10-27 10:22
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  → junxian: 其實不是買不買教練課的問題。只要不講到「退費」就沒事 25F 10-18 12:29
• +29 [討論] 硬舉為何沒有機械式器材替代？ - MuscleBeach 板

  作者: j8xx (翻譯官) 114.34.72.78 (台灣) 2023-10-01 22:47:22
  推 junxian: 提兩顆最重的壺鈴也可以 37F 10-02 12:30
• +54 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.145 (台灣) 2023-09-03 21:22:11
  → junxian: 自從他有一篇開頭說不要練腿..之後我就不太看了 42F 09-03 23:20
• +24 [問題] covid確診後力氣變大？ - MuscleBeach 板

  作者: bipiden (回高雄工作，不一樣經驗) 116.89.132.15 (台灣) 2023-07-22 13:45:41
  推 junxian: 我是覺得確診後，我慢跑的感覺有稍微變更好一些... 30F 07-22 21:13
• +40 [閒聊] 健身房跑步機永遠有人 - MuscleBeach 板

  作者: plok0202 (pl) 223.141.78.53 (台灣) 2023-06-28 11:00:14
  推 junxian: 不想花錢去大間健身房 ，就排隊丫，一分錢一分品質
  窩菜的全部器材多到根本不怕你用 19F 06-28 12:56
• +18 [閒聊] 目前看起來其實健身圈的男人都是榜樣!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-06-19 20:45:28
  噓 junxian: 那你就錯了，健身房的教練男女最亂了。你還太嫩 7F 06-19 22:33
• +68 [問題] 教練行為是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mujiigem (狂想曲) 61.230.86.80 (台灣) 2023-05-19 10:10:33
  → junxian: 我跟我老婆都上過WG教練課，依我們的經驗你朋友那樣才是正常的負責的好教練，1小時花你1千多不便宜，1分1秒都是你的，而你算你組間休息，教練也不能自己訓練，反而要跟你聊聊講解跟健身有關的話題或是目前在做的動作的細節事項，我認真跟你說，你要換教練 ，不換你朋友會學得比你快 227F 05-20 00:49

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• +31 [閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推？ - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 223.138.144.128 (台灣) 2023-05-05 21:03:04
  → junxian: 55806那篇，那個人寫臥推115??? 38F 05-06 00:20
• +16 [問題] 運動中心教練的動作 - MuscleBeach 板

  作者: jasliy (jazz) 101.12.29.109 (台灣) 2023-05-03 17:55:53
  → junxian: 可能是新手，在教他先練夾胸的感覺，沒什麼不對丫 19F 05-03 22:37
• +42 [討論] WG 588元/月 綁三年 要辦嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nac1 (ONE) 223.141.123.153 (台灣) 2023-04-20 00:19:58
  → junxian: 我是每月1042元全台都可以去，但簽4年..給你參考
  是新冠封控時買的，要一次付清，還送5堂教練堂。夠盤吧~588如果你不上團課，真的便宜，重點是要順路，近。
  其他人的酸言酸語不要理會，這版就是這樣.. 47F 04-20 12:49
• [閒聊] 硬舉好像沒什麼用0.0 - MuscleBeach 板

  作者: MagicYif (魔法義夫) 101.137.173.178 (台灣) 2023-03-13 12:27:55
  噓 junxian: 你乾脆問運動能幹麻？或問，打電動能幹嘛？ 21F 03-13 15:58
• +23 [討論] 平鎮蔬菜店真的讓我大開眼界了 - MuscleBeach 板

  作者: Qsam (睏霸數錢) 112.78.79.106 (台灣) 2023-02-16 01:21:15
  推 junxian: 大吼是對的，先不說業務弄錯，櫃抬人員這樣消極真的去死 14F 02-16 12:45