作者: loneloneago (哆啦嘎逼) 在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 超商雞胸肉都是舒肥還是有不是舒肥的 - MuscleBeach 板

  作者: sgcob136226 (寂寞星期天) 101.12.148.26 (台灣) 2025-02-17 13:14:22
  → loneloneago: 我覺得超商有時候品質不穩定 同一款平常吃都很正常 但偶爾會很柴 18F 02-17 17:01
• +16 [問題] 健身前的健身餐都吃什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: gueila (guei) 203.204.22.74 (台灣) 2025-01-24 17:55:22
  推 loneloneago: 腿日我會多吃一根香蕉 再備一條巧克力 以免練到一半 3F 01-24 18:22
• +37 [問題] 增肌還是減脂(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: MADNUG (就是比你長) 73.186.44.29 (美國) 2024-12-25 02:22:49
  推 loneloneago: 手好細... 10F 12-25 09:34
• +7 [情報] 雙北運動中心一周免費 - MuscleBeach 板

  作者: v2266514 (卡洛斯) 36.231.115.28 (台灣) 2024-11-24 22:50:14
  推 loneloneago: 運動中心要變菜市場了 1F 11-24 22:50
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  推 loneloneago: 忘記帶毛巾時 多少可以吸點汗啊XD 18F 12-13 18:30
• +28 [問題] 轉子型的攪拌杯好用嗎? - MuscleBeach 板

  作者: NOBUNAGA01 (0.0) 111.243.138.7 (台灣) 2023-11-25 17:56:15
  推 loneloneago: 以前在實驗室很愛玩這個XDDDD 29F 11-26 12:45
• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  → loneloneago: 第一次看到有人練腿不累的 15F 11-06 13:31
• +51 [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 42.76.29.138 (台灣) 2023-09-27 11:00:31
  推 loneloneago: 有人練腿不爆汗的嗎XDDDD 19F 09-27 12:39
• +26 [閒聊] 肌酸好難喝........... - MuscleBeach 板

  作者: lovefall520 (佐藤乃嘉子) 36.239.222.23 (台灣) 2023-09-23 23:13:57
  推 loneloneago: 真的很難喝 沙沙的很噁心
  我是用黑咖啡灌下去 18F 09-24 00:41
• +21 可樂+蛋白粉 - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 114.136.84.40 (台灣) 2023-09-12 08:42:35
  → loneloneago: 那為什麼我用氣泡水泡乳清都很噁心XD 10F 09-12 09:55
• +13 Fw: [新聞] 64歲胡瓜健身太兇肌肉「暴風膨脹」!超粗 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 42.79.177.185 (台灣) 2023-09-11 20:55:49
  推 loneloneago: 肉都鬆的... 13F 09-12 09:54
• +98 [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 1.200.4.70 (台灣) 2023-09-03 10:20:20
  推 loneloneago: 酸民們 有練得比他強再出來嘴啦 32F 09-03 12:36
• +31 [心得] 健身衣實穿評比-Aroo/Tumaz/Teamjoined - MuscleBeach 板

  作者: aalex1112 (alex) 118.168.153.26 (台灣) 2023-08-09 15:30:59
  推 loneloneago: 第3間之前廣告打很兇 居然不耐穿 1F 08-09 15:46
• -6 [閒聊] 頂到教練奶子怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: ant2248673 (螞蟻世界) 116.89.139.47 (台灣) 2023-07-07 17:18:52
  噓 loneloneago: 教練：ㄐㄅ 被惡肥宅用頭頂到奶 22F 07-07 22:13
• +41 [情報] 低卡果果乳清1kg特價喔 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 220.136.36.65 (台灣) 2023-07-01 13:00:32
  推 loneloneago: 果果很多口味都很可怕... 8F 07-01 13:58
• +9 [問題] 吊單槓改善駝背？ - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.134.110 (台灣) 2023-04-06 20:01:02
  推 loneloneago: 我只知道吊單槓可以改善腰痛 1F 04-06 20:27

  推 loneloneago: 最近一直看到樓上那個的廣告 真的很蠢XD 19F 04-07 16:45
• +18 [問題] 滑輪下拉離心時肩胛骨要鎖定還是鬆開? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.240.13.173 (台灣) 2023-04-04 23:06:09
  推 loneloneago: 教練是教我要鬆開 6F 04-05 01:17
• -21 [問題] 吃太飽運動 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.37.110 (台灣) 2023-03-22 10:57:19
  推 loneloneago: 30顆水餃+2片蛋糕 食量好大0.0 2F 03-22 11:25
• +62 [閒聊] 什麼健身房能遇到藝人或運動員 - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 42.73.65.30 (台灣) 2023-03-18 17:14:39
  → loneloneago: 有遇過中信特工球員 29F 03-18 19:53
• +53 [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.52.129.177 (台灣) 2023-03-17 08:51:50
  推 loneloneago: 我槓鈴臥推會超晃 但啞鈴臥推反而很穩(汗) 41F 03-17 11:48
• +23 [贈送] 果果堅果-蜂蜜檸檬分離乳清 - MuscleBeach 板

  作者: h800672382 (green7777) 27.242.39.22 (台灣) 2023-01-17 01:39:25
  推 loneloneago: 他們家味道正常的口味不多... 8F 01-17 09:22
• +20 [問題] 有無乳清蛋白自然口味推薦 - MuscleBeach 板

  作者: mooncha 114.136.128.162 (台灣) 2023-01-04 22:11:36
  → loneloneago: 果果味道超不自然吧QQ 15F 01-05 02:05
• +20 [問題] 請問大家冬天在健身房怎麼穿比較會出汗？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 27.247.1.170 (台灣) 2022-12-18 22:59:02
  推 loneloneago: 我還在穿涼感衣 因為教練會把我操到大爆汗QQ 4F 12-18 23:42
• +31 [問題] 不甜、不膩蛋白乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 112.105.37.88 (台灣) 2022-12-07 10:15:24
  → loneloneago: 那你不能喝果果 不然都會想吐 17F 12-07 13:39
• +37 [閒聊] 山下智久這樣身材算是不錯的吧？ - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 39.15.50.195 (台灣) 2022-12-02 13:17:50
  推 loneloneago: 他之前拍朝5晚9的時候 身材就很好啦 12F 12-02 13:55
• +40 [問題] 該怎麼瘦這裡 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.161.29 (台灣) 2022-10-25 23:02:39
  → loneloneago: 每天5000公里 太扯囉 3F 10-25 23:06
• +20 [閒聊] 健身專用的服飾真的有差嗎 - MuscleBeach 板

  作者: toro077 (咕咕雞) 185.213.82.167 (台灣) 2022-10-16 23:34:05
  推 loneloneago: 蛤 我只要能排汗速乾就好-.- 9F 10-17 00:11
• +27 [問題] 新手需要拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-12 11:28:37
  推 loneloneago: 新手+1 教練是等我沒力才讓我用 9F 08-12 12:02
• +19 [問題] 怎麼才能增加食量 - MuscleBeach 板

  作者: l2022134679 (BlackBall) 180.36.118.212 (日本) 2022-07-15 12:21:48
  推 loneloneago: 昨天剛好跟一天吃5~6餐的教練聊到這個 他也是硬塞XD 1F 07-15 12:24