作者: myth356 在 PTT 的推文記錄

• +48 [問題] 被推銷教練課很有罪惡感 - MuscleBeach 板

  作者: l48632717 (夢想飛機杯) 111.71.213.110 (台灣) 2024-12-17 15:26:43
  → myth356: 你先有罪惡感就輸了 36F 12-17 17:22
• +10 工作做四休二 課表要怎麼安排 - MuscleBeach 板

  作者: tdog (難怪我一直交不到女友) 39.10.2.100 (台灣) 2024-12-14 15:54:58
  噓 myth356: 不用練反正都交不到 11F 12-14 18:56
• +1 [情報] 竹北狠毒健身教練放狗撕咬小姊弟 - MuscleBeach 板

  作者: ioopoo (噢耶) 111.83.80.225 (台灣) 2024-10-12 19:01:23
  → myth356: 這種最好被私下處理加倍奉還 2F 10-12 19:14
• +6 討論：這些護槓適合嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ericar (eric) 118.231.176.160 (台灣) 2024-09-17 00:18:23
  推 myth356: 二樓佛 9F 09-17 10:36
• +8 Re: [問題] 健身房教練課退費 - MuscleBeach 板

  作者: faceoflove56 (浪漫台三線) 1.34.94.49 (台灣) 2024-09-16 22:23:45
  推 myth356: 感謝分享 推追蹤回報 9F 09-17 00:57
• +18 [問題] 深蹲替代動作 - MuscleBeach 板

  作者: Xghostptt (三流駕駛員) 124.219.11.20 (台灣) 2024-06-24 10:02:55
  推 myth356: 跟一樓一樣同推2. 也可搭配壺鈴來蹲找感覺 14F 06-24 12:14
• +13 Re: [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 122.121.91.30 (台灣) 2024-05-25 14:22:55
  推 myth356: 只有鍵盤理論仔還在捍衛自己完全不實際的論述 1F 05-25 14:32
• [討論] 館長的選手這樣不妥吧 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 182.233.45.47 (台灣) 2024-05-24 22:46:58
  噓 myth356: 你跟你老闆顏色立場就一定一樣嗎.. 38F 05-25 12:35
• +10 [問題] 17天長一公斤肌肉是有可能的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: giannischamp (鬼島有錢人) 1.168.67.13 (台灣) 2024-05-15 14:04:17
  推 myth356: 推D大長知識 45F 05-15 20:28
• +52 [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 61.223.22.247 (台灣) 2024-05-15 07:04:19
  推 myth356: 樓樓上要確欸 練健美要基因 講得好像彈性不用一樣哈
  這就跟講得好像每個人都上課認真 放學圖書館或自習室就可以上前面志願 41F 05-15 12:35

  → myth356: 某i 繼續呵呵 52F 05-15 13:03

  → myth356: 沒人否定你提的那些人是聰明或有效訓練阿，但不代表你篩 96F 05-15 14:40

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +8 [問題] 七張站附近單次健身房 - MuscleBeach 板

  作者: fonmoon (打雷囉！) 39.10.24.55 (台灣) 2024-04-27 17:59:19
  推 myth356: 新運有氧不少 但重量器材跟自由超少 7F 04-27 22:45
• +30 [閒聊] 超狂人24小時深蹲2.6萬次 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.250 (台灣) 2024-04-17 10:34:08
  推 myth356: 目標是會長還跳高獵人 34F 04-17 17:44
• +20 [問題] 教練改時間 - MuscleBeach 板

  作者: halaistt (365) 42.79.12.162 (台灣) 2024-04-13 01:15:50
  推 myth356: 同意24.28樓 32F 04-13 13:22
• +8 Re: [討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理? - MuscleBeach 板

  作者: hsccfntp (hsc) 111.71.86.232 (台灣) 2024-03-05 17:30:05
  推 myth356: 個人認為這個比原文合理蠻多 4F 03-05 17:41
• +9 [心得]同時訓練肌力與爆發力:複合式與對比式訓練 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.10.105 (台灣) 2024-02-28 21:01:53
  推 myth356: 感覺在人較多的時段 複合式容易受阻 2F 02-29 03:30
• +25 [閒聊] 彥文拿卡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.113.79 (台灣) 2023-10-21 13:27:08
  → myth356: 樓下開始 1F 10-21 13:29
• +36 [分享] 上海大力士第一天比賽 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 203.160.71.238 (香港) 2023-09-24 11:56:18
  推 myth356: 太酷太有趣 13F 09-24 13:32
• +38 [討論] 增肌增重秘訣? - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.83.51 (台灣) 2023-09-13 14:53:01
  推 myth356: 想了解35樓e大飲食方式 46F 09-13 17:23
• +45 [心得] 每週到底要練幾組?阻力訓練的最佳訓練量 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.202.100 (台灣) 2023-09-10 21:45:02
  推 myth356: 對耶 跟樓上大大同問 72F 09-11 20:27
• +50 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.53.137.28 (台灣) 2023-08-20 21:24:00
  推 myth356: 大叔的上肢真的進步神快 另願聞M大器械練跳躍的效率課表 35F 08-21 00:02
• +31 [問題] 肩傷請益 - MuscleBeach 板

  作者: Lacos0918 (Lacos) 1.170.36.9 (台灣) 2023-04-25 01:48:13
  推 myth356: 光第二句話就.. 11F 04-25 09:04
• +62 [閒聊] 什麼健身房能遇到藝人或運動員 - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 42.73.65.30 (台灣) 2023-03-18 17:14:39
  推 myth356: 33樓塞翁失馬哈哈哈 49F 03-18 23:53
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  噓 myth356: 海巡 假問真鬧吧 57F 03-12 13:16
• +37 [討論] 伏地挺身(Push-up)大全: 最詳細攻略 - MuscleBeach 板

  作者: raysungtw (Bardend.senpai) 123.193.252.26 (台灣) 2022-09-10 01:12:58
  推 myth356: 用心推推 謝分享 42F 09-10 11:27
• +20 [問題] 確診7+7之後還需要第三劑才能進健身房嗎? - MuscleBeach 板

  作者: coldeye (知其不可奈何而安之若命) 125.228.99.40 (台灣) 2022-05-19 18:28:17
  推 myth356: 有些樓就這麼喜歡活在不合理框架 還要別人不討論和變通 23F 05-19 20:55
• +20 [心得] 訓練鞋、硬舉鞋之心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 223.139.131.170 (台灣) 2022-01-23 02:42:25
  推 myth356: 詳細用心推 13F 01-23 05:16