作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [討論] 平鎮蔬菜店真的讓我大開眼界了 - MuscleBeach 板

  作者: Qsam (睏霸數錢) 112.78.79.106 (台灣) 2023-02-16 01:21:15
  推 rick102233: 店在地下室 臭～給我1188我考慮 4F 02-16 07:14
• +20 Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷） - MuscleBeach 板

  作者: Abysslol (Abyss) 220.137.97.239 (台灣) 2023-02-15 15:09:29
  推 rick102233: 情旭不要太激動 6F 02-15 18:58

  推 rick102233: 罵我廢物我都沒差 你說我李沛旭我一定告 10F 02-15 22:32
• +30 [情報] 世界最強壯男人(大力士)魔山將轉戰健力 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 142.190.46.218 (美國) 2023-02-14 03:30:30
  推 rick102233: 強壯等於健康 找世界上最長壽的人來吧 他力氣最大 52F 02-14 13:09

  推 rick102233: 都這程度了怎麼會有人懷疑他沒用藥？ 56F 02-14 14:09
• +28 Re: [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.120.205 (台灣) 2023-02-13 07:54:32
  推 rick102233: 想大也沒這麼容易 不然放棄的哪會這麽多
  我在健身房三年半 熟面孔不到10個吧.. 1F 02-13 08:15
• +21 [心得] 我家就是健身房home gym ！ - MuscleBeach 板

  作者: p956831 (joan003) 114.136.212.240 (台灣) 2023-02-11 21:58:20
  推 rick102233: 客廳那麼大我羨慕 22F 02-11 23:57
• +25 [討論] 惡名昭彰還有cp 值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 49.216.225.122 (台灣) 2023-02-11 00:50:45
  推 rick102233: 我覺得穿了很丟臉 抱歉 11F 02-11 07:50
• +20 Re: [問題] 有爭議時找人去健身房見面意義何在 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.116.252 (台灣) 2023-02-07 16:47:36
  → rick102233: 他可以弄流量 臭的是SBD 我沒差 13F 02-07 17:25
• +21 [閒聊] 這樣的教練算是好教練嗎？！ - MuscleBeach 板

  作者: ivor1024 (胖叔) 42.77.68.195 (台灣) 2023-02-07 10:41:29
  → rick102233: 所以是同一個人？那有差嗎？ 2F 02-07 10:50

  → rick102233: 只要課有上 對你有幫助 你管教練嫁給誰 17F 02-07 12:03
• +19 [問題] 有爭議時找人去健身房見面意義何在 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-02-07 10:01:56
  → rick102233: 知男而上 男以啟齒 10F 02-07 10:50
• +47 [問題] 晚上肚子餓吃什麼比較不會胖? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 42.73.133.106 (台灣) 2023-02-06 16:27:17
  → rick102233: 熱量的概念你要不要先理解一下 1F 02-06 16:32
• +20 Fw: [問卦] 硬舉舉到失禁的八卦 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 49.216.41.201 (台灣) 2023-02-06 10:49:40
  推 rick102233: 我知道我會失禁不會這樣舉 畢竟不是自己家 1F 02-06 11:06
• +23 跟水肥買的商品還有局嗎？？ - MuscleBeach 板

  作者: hamerlenin (lenin) 61.64.30.96 (台灣) 2023-02-05 05:38:31
  推 rick102233: 一休要參戰了嗎 12F 02-05 13:34
• +22 Fw: [新聞] 李沛旭被酸鳥仔腳不忍了 怒PO爆青筋「 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 39.9.105.232 (台灣) 2023-02-02 08:57:16
  噓 rick102233: 肉量真的多 但美感沒有 我真的無法 35F 02-02 12:42

  → rick102233: 或許他心中的美就是這樣 但我不是 夢多還比較正常 48F 02-02 14:54

  → rick102233: 老實說這不是在比誰大隻 是比誰又大隻又好看 沒你大隻但比你好看也是贏 然而李似乎一直追求大大大大.. 50F 02-02 15:33

  → rick102233: 陰莖不會變小 是睪丸會變小 60F 02-02 18:18

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• +19 [閒聊] 男生運動服是不是只有那幾種? - MuscleBeach 板

  作者: liaojoe0605 (LiaoJoe) 49.217.110.198 (台灣) 2023-01-30 21:17:36
  推 rick102233: 2023還有人覺得0號的甲就一定女性化？ 7F 01-30 21:36
• +20 [問題] 四練是否要再增加？ - MuscleBeach 板

  作者: zaza11 (法蘭克xHC) 1.200.44.88 (台灣) 2023-01-29 08:58:38
  → rick102233: 所以我不愛說休息日 喜歡說成長日 訓練是訓練日 9F 01-29 10:17
• +20 [新聞] 國軍體測新制「漸進式折返跑」可取代3千公尺跑步 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.53.153 (台灣) 2023-01-28 15:09:46
  推 rick102233: 軍隊根本沒有重量訓練 BMI基本還是準的
  標準體脂但BMI超標是極少數 反而是BMI合格但體脂高的泡芙人更多 3F 01-28 15:30

  推 rick102233: 軍中的操演 演訓 操課 專業專長 生活模式 男女混合雙打 最後是設備跟師資還有安全性 真的很難玩重訓啦 7F 01-28 15:45

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• +129 Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 1.200.6.45 (台灣) 2023-01-22 20:18:25
  推 rick102233: 結果邱個一個逆風推廣了雜牌腰帶
  我已經有更好的了 純推不拿 單純笑一下邱個 82F 01-23 00:27
• +24 [問題] 轉貼 請問有禿頭基因在重訓會加速落髮嗎? - MuscleBeach 板

  作者: a33085134 (Zealvv) 59.127.8.194 (台灣) 2023-01-21 14:47:07
  噓 rick102233: 是要問幾次 14F 01-21 17:17
• +59 [問題] 該追求力量表現還是身材 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.78.77 (台灣) 2023-01-19 09:36:05
  → rick102233: 30%線條應該也不明顯吧 只會一直腫起來 8F 01-19 09:54

  → rick102233: 最好是 增肌必定增脂 現在30% 增完肌肉難道要40%..？ 腫爆了 18F 01-19 10:20

  → rick102233: 三項體重1:1都還沒做到 說力量也沒有 先減脂才是真 25F 01-19 10:28

  → rick102233: 剛開始：我一定要變健美低體脂猛男。 訓練幾年後還是 97F 01-19 18:00

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• +49 Re: [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 223.138.44.18 (台灣) 2023-01-18 14:27:40
  推 rick102233: 就一句話也這麼多內心戲 感覺是很自卑的人 10F 01-18 15:04

  推 rick102233: 我看李整天穿SBD 嗯.. 17F 01-18 15:33

  推 rick102233: 還有別提他的三角肌 小心被罵..
  他的腹肌跟三角肌還有腿都敏感帶 碰到就噴你一臉 23F 01-18 15:58