作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +36 [問題] 豬肉好像很少人推？原因？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-12-29 22:39:25
  → rick102233: 是在講啥 瘦肉精美牛都賣多久了
  殘留的瘦肉精以ppb計算 要吃到有感 先來十噸吧？ 31F 12-30 04:51
• +39 [閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 36.224.33.166 (台灣) 2023-12-29 11:36:03
  噓 rick102233: 什麼年代了 會跟你起衝突的都預設赤手空拳嗎 60F 12-29 15:50
• -5 [心得] 新手臥推遇瓶頸怎辦！？ 聽幾遍槓鈴臥推RAP 就開竅了！ - MuscleBeach 板

  作者: expdate (保存期限) 49.216.160.131 (台灣) 2023-12-27 15:13:58
  噓 rick102233: 罕病仔 3F 12-27 17:28
• +8 [閒聊] 今天測了今年的三項成績 - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-12-23 21:22:40
  推 rick102233: 練健力的都是狠人 8F 12-24 09:46
• -17 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 114.136.231.254 (台灣) 2023-12-21 18:13:24
  噓 rick102233: 是我閱讀有問題嗎 前後矛盾欸 10F 12-21 22:06
• +20 [閒聊] 天氣冷來杯熱蛋白吧! - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 220.135.206.239 (台灣) 2023-12-21 18:53:31
  推 rick102233: 所以雞胸肉要吃生的膩 11F 12-21 21:36
• +8 [問題] 最近怎麼感覺開始推uc2 - MuscleBeach 板

  作者: ham (火腿長) 111.83.246.177 (台灣) 2023-12-21 13:37:19
  推 rick102233: 心靈加成 8F 12-21 15:20
• +18 [閒聊] 中國Pro的勵志故事 - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.136.212 (台灣) 2023-12-21 01:36:04
  推 rick102233: 都XX門了 等於講明科技了 哪有什麼可能 11F 12-21 11:03
• +4 [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.181.215 (台灣) 2023-12-20 22:06:02
  噓 rick102233: 反串嗎 28F 12-20 22:58
• +8 [問題] 一些新手問題請益 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 1.171.35.12 (台灣) 2023-12-18 14:51:52
  推 rick102233: 真的很在意數據要做dxa 大便尿尿飲食水份影響太大 10F 12-18 15:51
• +17 [討論] allright 24 跟熱狗王的腿部對決!!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-12-15 18:50:17
  推 rick102233: 更強的「訓練」？ 嗯.. 1F 12-15 19:22
• +29 [問題] 這樣鎖安全嗎 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 118.160.68.52 (台灣) 2023-12-14 22:49:46
  推 rick102233: 擦過某些地方嗎 11F 12-15 06:41
• +5 Fw: [新聞] 出事了！76萬YTR「Peeta葛格」重摔頸椎 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 122.118.194.68 (台灣) 2023-12-13 09:12:28
  推 rick102233: 流量來了 1F 12-13 09:50
• +32 [閒聊] 「科技健身」不是用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv200298 (然後他juice掉了) 61.71.217.158 (台灣) 2023-12-12 11:48:55
  推 rick102233: 我有用但我不講 那我就是自然的
  沒有副作用效果又強 請低調 只有你知我知獨眼龍知 20F 12-12 14:03

  → rick102233: 反正也是假的 52F 12-12 23:59
• +43 [閒聊] Peeta頸椎裂開！？ - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.156.38 (台灣) 2023-12-12 23:42:56
  推 rick102233: 流量密碼 3F 12-12 23:58
• -16 [心得] 從患罕病到4個月減脂成功 你還有什麼藉口!? - MuscleBeach 板

  作者: expdate (保存期限) 106.105.29.132 (台灣) 2023-12-07 22:07:27
  噓 rick102233: 這樣講會讓人很反感 不會有動力其實
  生活有無數困難障礙與疲倦 不是只有你生病最厲害 11F 12-08 00:01
• +71 [閒聊] IFBB PRO 台灣職業賽+職業卡資格賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.114.25 (台灣) 2023-12-03 15:14:57
  推 rick102233: 我以為全部都自然的呢 124F 12-03 21:43
• +33 Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: toofat (南勢角野郎哥) 114.37.131.159 (台灣) 2023-12-03 09:34:43
  推 rick102233: 都很甲 26F 12-03 13:13
• +27 [閒聊] 年紀嗎?? 還是這是正常現象 - MuscleBeach 板

  作者: dolly8507043 (小喵) 125.228.18.28 (台灣) 2023-11-30 01:50:05
  推 rick102233: 幫帳號上香 51F 12-01 07:56
• +36 [閒聊] 瘦子排骨健身閒聊 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 60.240.222.174 (澳大利亞) 2023-11-30 05:05:56
  推 rick102233: 你這樣只是吃成泡芙人吧？都胖肚子皮下脂肪 31F 11-30 12:13
• +18 [閒聊] 這樣做 練比較好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.193.247 (台灣) 2023-11-26 15:47:02
  噓 rick102233: 沒水準 每個人都這樣 沒破也刮傷髒掉 21F 11-26 20:44
• +17 [閒聊] 胃食道逆流 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 1.200.73.161 (台灣) 2023-11-24 01:53:10
  推 rick102233: 可以試著配別的食物吃下去 例如玉米濃湯之類的.. 18F 11-24 12:13
• +4 [討論] 成為肉食主義者 - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.86.70 (台灣) 2023-11-23 14:53:39
  → rick102233: 獅子吃的肉需要加熱？你要不要聽聽看你在講什麼 2F 11-23 15:01
• +39 [閒聊] 阿瑞現在跟之前差在哪裡? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-22 20:17:50
  推 rick102233: 我有明知故問的感覺 3F 11-22 22:16
• +7 [心得] 運動生理學：運動好累，但疲勞是什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.162.3.149 (台灣) 2023-11-22 20:21:30
  推 rick102233: 練腿「前」都覺得特別疲勞然後今天就休息了 2F 11-22 21:59
• +18 [問題] 體重要繼續減嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.53.233.76 (台灣) 2023-11-22 09:30:31
  推 rick102233: 黑魔法都不敢說自己能同時 隨便問一個都會盡量叫你增肌就增肌減脂就減脂 事半功倍跟事倍功半需要選？ 13F 11-22 12:27
• +13 [問題] 體脂計選擇 - MuscleBeach 板

  作者: sme (smile) 61.221.172.157 (台灣) 2023-11-20 16:17:57
  推 rick102233: 才幾塊錢的東西精度要求到0.5%也太嚴格了吧 13F 11-20 22:57